[...] piersi z kurczaka czy tam indycze (czyli reszta do wyrzucenia???), tuńczy i tuńczyk, jakiś kefir, płatki, kasza, oliwa z oliwek...i ciągle to samo. Czy rzeczywiście tylko te produkty są wartościowe? Co z całą masą innego jedzenia. No bo naprawde przeczytałem wiele już diet przykładowych i ciągle przewijają sie te same składniki. Ile w końcu można [...]
[...] sprawie mojego chłopaka) - szczególnie do expertów tego działu. Ma on zakupione Carbo Olimpa 1000g i 2 opakowania Olimp Taurine. 1. Bardzo prosze o wyjaśnienie mi po co oba produkty się stosuje - tzn. co daje ich suplementacja ? 2. Czy mogą one zaszkodzić ? 3. Jak i kiedy należy je stosowac - przed cyklem kreatynowym - w czasie cyklu [...]
[...] od dłuższego czasu. To moje pierwsze białko, więc kompletnie się na tym nie znam i zastanawiam się czy warto dopłacać do białka z wyższej półki czy można śmiało brać tańsze produkty. Z tego co czytam to te droższe mają lepszą rozpuszczalność, smak, czasem więcej aminokwasów. Zawartość białka w białku aż tak bardzo chyba się nie waha? Więc na co [...]
[...] sposób powinienem stosować suplementy jakie posiadam, tzn. Weider Mega Mass 4000, Wit.B-12 i HNB, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki w przyrości masy. 3. nie wiem czy zaopatrywać się w jakieś "mocniejsze" produkty typu. dka, metaanabol, gdyż mam wadę serca, nie dużą i nie szkodliwą ale jest. Za wszystkie wskazówki z góry dziękuję i czekam. DAP.
[...] Dodam ,że pracuje fizycznie sprząta w biurze ,ale oprócz tego jakiś wysiłek aerobowy by sie przydał. Drugie pytanie: układam diete według dziennika vitalmax ,ale zdaje sobie sprawe z wieku mojej Matki i nie wiem czy są jakieś przeciwskazania, jakieś produkty których lepiej unikać. Ankiete dodam później ponieważ nie ma jej teraz jest w pracy.
Czy ktoś widział gdzieś coś takiego? Chciałbym wiedzieć ile laktozy mają poszczególne produkty mleczne jak np. mleko (to jeszcze znajdę), grani, biały ser itd. najlepiej żeby to było w przyjemnej tabelce.
Witam Panowie poszukuje jakiegos bialeczka w saszetkach tzn. 1 saszetka = 1 porcja. Dokladnie chodzi mi o cos w stylu Matrix 5.0 z Syntraxa. Czy znacie moze jakies podobne produkty tego typu tylko troszeczke tansze? Dzieki za pomoc. Pozdr
[...] (TREC) http://img02.allegro.pl/photos/oryginal/49/4977/497763/49776346 TREC Thermo Fat Burner http://img15.allegro.pl/photos/oryginal/50/5017/501788/50178899 Olimp l-karnityna 500 forte http://www.sportatut.com.pl/sport/i/produkty/43_d.jpg Nie znam sie na tym wiec nie jedzcie po mnie Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-05-05 14:00:05
ktore z produktow sporzywczych zawieraja latwo przyswajalne bialko ??Generalnie mam na mysli produkty proteinowe,ktore pomoga mi spalic tluszczyk ;)czy jest jakas norma dzienna ??..i czy powinnam je sporzywac w jakiejs okreslonej ilosci ??..przed cwiczeniami czy tez ppo ?!
[...] strasznie to denerwować ,bo jest w takim stopniu zaawansowane że już nawet nie da się normalnie włosów ułożyć bo całe czoło zasłonięte od zakoli stosowałem kiedyś różne produkty Np.Alpicort(zahamował wypadanie,ale kiedyś bez dostatecznej wiedzy myślałem że jak go odłoże to efekt zostanie a się pogorszyło) i teraz mam do was takie pytanie bo [...]
[...] poligon 6 tyg i nastąpił kres jeszcze nie zaczętych treningów ,a że jestem na kuchni nie było problemow z produktami , szału z jakością nie ma , i odradzam kuchnie wojskowa (produkty koszmarne jakościowo) , ale trzymałem się sposobu odżywiania . i co mnie zdziwiło : 1.Masy lekko przybyło 1-2kg aczkolwiek zauważyłem ze to poszło w mięśnie i [...]
[...] kcal 30 g węglowodanów - 120 kcal 170 g tłuszcze - 1540 kcal. Jeżeli się gdzieś pomyliłem , proszę mnie poprawić . Czy mógłby mi ktoś polecić jadłospis, + jakich uzywac suplementów ( początkujący ) . Pozdrawiam, i czekam na odpowiedzi. Dzięki . Takie produkty ogólnie dostępne:P:P:P jak ktoś chce to moge się podzielić przepisem na błonnik :P
[...] = 106.77gram Jak widać troszkę przesadziłem z kcal, białkiem, węglowodanami oraz zawartość tłuszczy jest za mała.. Niestety nie mam już pomysłów, czym mogę zastąpić dane produkty. Proszę o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd3632ac0c6439db9a4e5573d7b0605.png Zmieniony przez - Aqual w dniu 2014-03-18 00:09:58 Zmieniony przez - Aqual w dniu [...]
[...] przechodze na rzeźbe, chce do tego czasu przybrać trochę mięsa. A mam problem z białkiem nie wiem jak wyciągnać to minimum 150 g białka :/ Napiszcie mi jakieś w miare tanie produkty które zawierają dużo białka, dodam ,że kupuje odżywkę białkową by uzupełnić niedobór, ale nie chce sie opierać na prochu tylko pozyskiwac białko z produktów i [...]
Zapraszamy do sklepów sieci Netto. Znajdziecie tam od poniedziałku 2 września miks produktów w niezwykle atrakcyjnych cenach! Asortyment został skonfigurowany tak, by każdy mógł kupić coś dla siebie - zwłaszcza w nadchodzącym sezonie! Produkty w sieci Netto: odżywka wysykobiałkowa - Muscle UP Protein odzywka węglowodanowo-białkowa - Mass [...]
Witam wszystkich. Chciałbym dowiedzieć się, czy ktoś z użytkowników forum orientuje się gdzie można kupić TAKIE nakładki na profil ? Z tego co się orientuje, wyprodukowanie takiego elementu jest dosyć drogie, bo sama forma wtryskowa kosztuje kilka tys. zł, ale z drugiej strony widziałem, że nawet jakieś małe firmy produkujące sprzęt na siłownię [...]
Witam wszystkich pakerów:) zapoznaliście się z nową ofertą firmy ultimate nutrition? nowe produkty można zamówić w pewnym znanym internetowym sklepiku mnie zainteresował produkt o nazwie diet ripped i ultra ripped ( w swoim składzie zawierają m.in. ECA, chitosan, HCA, karnitynę i chrom tylko nigdzie nie mogę znaleść jakie są stężenia tych [...]
Zapraszamy do wypełnienia ankiety, dotyczącej badania odżywek w płynie. Poniższe badanie ma na celu określenie, czy produkty tego typu znajdą uznanie wśród konsumentów i czy będą się cieszyły popularnością. Spośród osób, które wypełnią i wyślą kompletną ankietę rozlosujemy 100 kompletów próbek produktowych. Link do ankiety [...]
[...] 50gram (1/4 kostki) oliwa z oliwek 15 gram (1 łyżka) 10-15 min po treningu 4 wafle ryżowe z łyżką miodu 40min po treningu Ryz 150gram (1.5 torebki) puszka tuńczyka w sosie własnym 1-2 godziny przed spaniem 100gram twarogu chudego mam 15 lat 180 wzrostu warze ok 75 kg celem jest masa niemam za duzo kasy dlatego mam w diecie tanie produkty