produkty

[...] możemy, że klasyczne mono nie działało, a zastosowanie stacka zmieniło ich pogląd co do działania samej kreatyny, czerpiąc z suplementacji efekty. Co więcej, zazwyczaj produkty tego typu wsparte są innymi dodatkami, które podnoszą wartość biologiczną kreatyny, ułatwiając jej wykorzystanie przez organizm człowieka, co może być dość istotnym [...]

[...] i potem nabrac masy miesniowej...chyba dobrze robie stosujac ta diete??? Czy taka dieta wystarczy, czy musze jeszcze cos brac (nie chodzi mi o sterydy itp, tylko naturalne produkty) zeby ladnie wyrzezbic brzuszek? Cwicze codziennie (brzuch), 3 razy w tygodniu mam trening na wszystkie partie miesni (silowy)...Czy to wystarczy???? Pozdrawiam [...]

Mafalka, według mnie powinnaś pić dużo wody bo z tego co zauważyłam twoja dieta jest bogata w błonnik oraz inne produkty które potrzebują wody do pełnego strawienia i takie tam.Uważam że powinnaś zrezygfnować wieczorami z owoców i zastąpić je nabiałem np.jogurt z marmolada lub czym innym. Zmniejsz tez ilosc tych ziaren i zboz, a ostatnie posiłki [...]

[...] lepiej dodać np. pieczarki, niż kiełbasę, czy mięso.I pamiętaj fasole, soczewicę, czy dozowlony ryż gotujemy króciutko. Nataliaa - w montim nie możesz liczyć kalorii, bo te produkty, które są w nim dozwolone mają sporo kalorii (groch, fasola, soczewica,orzechy,makaron). Inka witamy cię również na forum. Ja czekoladę jadłam przeważnie wieczorem, [...]

Już sama niewiem co mam myśleć.Ostatnio pisaliście mi że na wieczor to jogurt, teraz że jednak nie już niewiem. Niejem owocoych jogórtów.tylko naturalne bez tłuszczu.A moze kefiry maja jakies tajemnicze dzialanie... ich tez sporo spozywam... ? Produkty których tez troche spożywam to sery (różne).Co jest nie tak... Czemu tyje? Ach tak zapomnialam [...]

[...] w I fazie w ogóle nie mozna skorzystac z dzikiego ryżu, makaronu aldente, kaszy gryczanej (one mają IG ok 40) skoro ciagle słyszę, ze osoby które tu zaczynaja jedza takie produkty...musze sie rzeczywiscie dokładniej wczytac. Ponad to martwi mnie to że Monti nie zaleca na tej diecie zbyt intensywnej formy aktywności fizycznej, a ja uwielbiam [...]

czy jeżeli w produktach są zawarte substancje słodzące to można spożywać takie produkty. np. Danone Vitalinea -==-

[...] zielone sałata,ogórki,brokuły,możesz też pieczarki,oczywiście warzywa strączkowe ,soja ,soczewica,fasola a z nabiału chude sery ,jogurty(np.jogobella light) odtłuszczone mleko w proszku inne produkty to makaron najlepiej oryginalne spagetti włoskie ale gotowane al dente tzn. na pół twardo ok. 4 min ,to by było na tyle ja to jem i jest super Magda

[...] smakuje, moze faktycznie nie warto czekac tak dlugo . A wlasciwie jaka jest roznica wskaznika IG ryzu gotwanego 10 minut a tego gotowanego 40? Ja gotoje wszystkie tego typu produkty wedlug wskazan ksiazki Montignaca wydanej w wersji angielskiej. Musze jednak dodac, ze gotowanie ruzu w duzej ilosci wody jest dla niego niekorzystne. Cytuje z [...]

[...] pół roku w szafie i czekają...hyh... a słyszał ktoś może o tej diecie Plaż Południa? bo to podobne do montiego, tylko że przez pierwsze dwa tygodnie trzeba wywalić wszystkie produkty ze skrobią, mleko, jogurty i kefiry, i wszystkie owoce...i ponoć ma się szybko schudnąć i bezpowrotnie...hmmm...tylko te owoce to mi teraz nie bardzo, bo się sezon [...]

[...] wyjaśnić dlaczego chudne i z pewnością nie tylko ja.Dokladnie rozumiem wszystkie zasady ,wiem na czym polega ten właśnie sposób odżywiania wiem jak reaguje organizm na dane produkty i to wszystko dzięki MM i sam się zdradziłeś że nie wiesz na czym polega proces chudnięcia na tej diecie a to oznacza ze nie masz o niej zielonego pojecia również [...]

czy ktoś może słyszał o tej formie słodzenia? http://www.zdrowie-inaczej.pl/nfli/produkty/kisweet.php mnóstwo teraz w sieci cudownych proszków. Ale moze ktoś na ten akurat temat coś wie? ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. [...]

[...] prawdziwą kopalnią wiedzy. Dietę Montignaca stosowałam w zimie,ubylo mi nawet kilka kilogramów.Niestety stosowałam ją z mężem, który schudł dużo więcej a jadł niedozwolone produkty i moja motywacja padła.Poczytuje Was od dłuższego czasu i oto jest decyzja.Wracam do Montiego!!! Z okresu tej diety pamiętam przede wszystkim,ze bardzo dobrze się [...]

Saruniu_19. Oczywiscie mozesz zamieniac obiad z lunchem, ale nei produkty. Wiec mozesz na lunch zjesc 2 JAJKA SZYNKA SAŁATA a na obiad SZPINAK OWOC POMIDOR Czy mozna salate zamienic na brokuly.. sama nie wiem, wiem ze lisciaste zielone warzywa sa bardzo polecane dla odchudzajacych, ale brokuly w koncu tez maja niskie IG... nie wiem Niech sie [...]

Czesto spogladam na allegro na rozne produkty takie jak bialka, odzywki itp. Czy sa jakies firmy, ktorych nalezy sie wystrzegac? Nie znam sie niestety na tych sprawach poniewaz cwicze typowo rekreacyjnie, dlatego zwracam sie z tym do Was. Jesli jest tak ze liczy sie jedynie kilka naprawde dobrych firm, to prosze podajcie ich nazwy. Najlepiej te o [...]

[...] poczatek mojego odchudzania. I nie wiem co dalej.. Kontynuowac diete wysokobialkowa? Kurza stopa.. nie wiem Chcialam stopniowo zwiekszac dawke kalorii wprowadzajac nowe produkty, zeby w koncu po jakis 2-3 miesiacach moje jedzenie bylo mozliwie roznorodne. Myslicie ze z czasem bede mogla zastapic poranne grzanki na jagodzianke? Uwielbiam [...]

hej jutro koncze diete. mam pytanie co potem jesc?? ile posilkow?? jakich?? jakie produkty jesc a jakich unikac?? prosze o odpowiedz

witam czy ktoś mi może pomóc? jutro zaczynam kopenhaską ale... jestem wegetarianką, nie jem ryb, befsztyków, kurczaka ani szynki... zostaje jajko i marchewka - [sic!} czy ktoś mi może napisać czym mogę zastąpić te produkty??? czy muszę pić kawę z cukrem (bueh)? czy mogę pić kawę z chudym mlekiem? bardzo liczę na jakieś rady pozdr. anik

[...] ale jeden z pierwszych który podaje ile jest rtęci. Ja jadam łososia i rybę maślaną (wędzoną na ciepło- jest suuper) od czasu do czasu. Pdobnie jest np. z frytkami. Wiadomo iż zawierają poliakryl czyli substancję rakotwórczą. Są tacy którym to nie będzie przeszkadzać. Ja po prostu ich unikam. Po to mamy głowę aby czymś dane produkty zastępować.

[...] Po otwarciu moim oczom ukazal sie nastepujacy widok (patrz fotka) - powiem szczerze, nie spodziewalem sie ze firma o takiej renomie moze w taki sposob pakowac swoje flagowe produkty. Doslownie cienki foliowy zgrzany u gory worek zaciagniety plastykowa opaska. Nie mniej jednak po zasmakowaniu prochu okazalo sie ze jego wlasciwosci smakowe jak i [...]