produkty

[...] bardziej knee dominant, oraz nie za głęboko. Dodaje już back offy na koniec, żeby objętość była maksymalna. Powoli wchodzę w fazę reintrodukcji, czyli wprowadzam powoli produkty, mają większą ilość fodmap. Na rzut idzie większa ilość fruktozy, czyli więcej wiśni, miodu akacjowego itp. Wczoraj mała ilość, dziś 0 , jutro większa ilość i [...]

Jasne że tak, dla mnie płatki jaglane, mąka kukurydziana, jaglana i ryżowa były podstawą na redukcji ;-) Omijam gluten, stąd te produkty często u mnie bywały. A bark jeszcze po tym szerszeniu co pisałem jakiś czas temu... Okazało się że to ostry stan zapalny, od kilku dni jestem na antybiotykach i wyciągnąłem już jakieś 50ml ropy... Dzisiaj miałem [...]

Ja w sumie nie jadam takich rzeczy, i oczywiście białko roślinne jest niepełnowartościowe i w życiu nie zastąpi białka z mięsa / jajek / wpc. Ale łącząc niektóre produkty, można uzyskać pełny aminogram, czyli białko pełnowartościowe. Ale to już zabawy dla wegan :-D

[...] go nie ma sensu. Ludzie chorzy wiadomo ze muszą zwracać na to uwagę. My z chłopakami najczęściej podśmiewujemy się z tego że jeszcze z 5lat temu każdy zdrowy człowiek jadl produkty które mają gluten i było ok. Teraz kiedy moda na "bezglutenowe" się na siliła, plus kilka dietetyków-trenerów prowadzi szkolenia gdzie obszernie poruszany jest temat [...]

[...] go nie ma sensu. Ludzie chorzy wiadomo ze muszą zwracać na to uwagę. My z chłopakami najczęściej podśmiewujemy się z tego że jeszcze z 5lat temu każdy zdrowy człowiek jadl produkty które mają gluten i było ok. Teraz kiedy moda na "bezglutenowe" się na siliła, plus kilka dietetyków-trenerów prowadzi szkolenia gdzie obszernie poruszany jest temat [...]

Przemek, gluten nadal bedziesz eliminowal? Po MP widzialem ze zajadasz bulki i inne zbozowe produkty :-) jak to jest, tylko w okreslonych sytuacjach ograniczasz?

[...] to jest......... sraka. Jak sobie rok temu testowałem to w pojedyncze dni i po 500g+ fatu wlatywalo. Ale sporo z nabiału więc jedno kłóci się z drugim (nabiał i Sól trzyma wodę). W tym roku bazuje na nasyconym ale unikam serów . Głównie mięsa i produkty z mies. I całkiem inaczej to wygląda. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-27 16:30:01

[...] jak szynki ale ja od Was spapugowałem te mixy owoców, zelków itp po treningu zamiast tego carbo po którym człowiek godzine chodzi przymulony. 15 lat z małymi przerwami piłem carbo albo vitargo i dla mnie obydwa produkty o kant dupy rozbic i po tym i po tym zmula i mega skok cukru mimo rzekomo super wlasciwosci i niskiej osmolalnosci vitargo...

[...] jezeli chodzi o trenerke. Mam prawdopodobnie rozj**... jelita mega problemy trawienne nie moge ladowac jak kazdy ryz olej czy nawet dac więcej syfu. Przemo tak dobral mi produkty ze wszystko trawi sie dobrze nie czuje dyskomfortu a efekt i tak taki sam jak po ryzu z olejem. Do tego tylko się słyszy jak kazdy zdycha przed zawodami jak to [...]

W skrócie to chodziło o to, że podbijanie nasyconymi na HC to niekoniecznie dobry pomysł, i ja głównie stawiałbym na produkty z O3, i korzystał z jedno i wielonienasyconych.

Luki w wtych produktach gdzie masz 0 w zrzutach, rozumiem ze chodzi o fakt, ze to zamienniki stosowane w danym posilku? nie to po prostu produkty które uciąłem a nie chciało mi się robić całej rozpiski od nowa więc wpisałem tylko "0" leniwy jestem %-)

Dokładnie, brzuch mi wywaliło strasznie, jak zacząłem popijać carbo przed wyjściem to zaczęła się tragedia... I sam widzę, że proporcje tu ucierpiały. Ale tu kolejna lekcja - od początku do końca tylko naturalne produkty na ładowanie, zero prochu. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-09-12 13:10:44

akurat u nas w biedrze w pomorskim na mięso nie trafiłem żle, lidl dość dobre ma ale jakoś rzadko tam wpadam, promocje zazwyczaj w kazdym markecie podobne, chodż teraz upiłem z kaufa szynke bez kości coś po 8 za kg ale producent henryk kania a jego produkty to sa takie dość dobre i różnych marketach ma swoje produkty nie tylko w jednym

[...] promocji i ćwiartki z kurczaka albo ryba w sosie. Owszem ktoś to podje na CKD czy jako cheat ale ten temat miał służyć chyba promocją pod dietę kulturystyczną? Czyli typowe produkty jak mięso czy jaja. Mnie np obchodzi, co się go tak bez powodu czepiasz i hejtujesz, nie podobają Tobie się kogoś posty to nie czytaj proste. Ludzie ile was [...]

[...] żeby powiększyć wagę i 2 żeby "zakonserwować" mięso co by dłużej mogło poleżeć . No ale cóż, coś jeść trzeba a nie wszystkich stać na kupowanie w dobrym mięsnym itp bo wtedy produkty są 2x drożej :( W kauflandzie u nas robią co jakiś czas stoiska, dość często , z swoiskimi wyrobami, raz tylko spojrzałem na cenę kiełbasy swojskiej i 56zł/kg, [...]

[...] 4,95 zł/kg maliny 3,99 zł (opakowanie 125 g) granat 9,99 zł/kg borówka amerykańska 2,45 zł (125 g) biedronka 31 maja - 11 czerwca: akcja 'codziennie odkrywaj nowe smaki' - produkty z Hiszpanii i Portugalii - m.in.: filet z morszczuka 12,99 zł (400 g) filet z tuńczyka w oliwie z oliwek 12,99 zł (190 g) filet z makreli w oliwie z oliwek 12,99 zł [...]

co prawda już wspomniane było o cycach, ale wrzucam też inne produkty w promocji w najbliższych 3 dniach w biedrze: szturm na biedronkę trzeba zrobić %-) Nagłówek: Promocja Produkt: filet z piersi kurczaka Cena: 11,99 zł/kg Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 14 kwietnia do 16 kwietnia Krótki opis produktu: [...]

[...] wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 U mnie w Auchan jest dział bazar gdzie samemu można sobie odważać wszystko od płatków przez ryże rodzynki, orzechy. A pod tym są właśnie pakowane po kilka kilo wszystkie produkty :) Np ryż paraboiled wór 5 kg ok 22 zł.

Zioekt daj na luz z tym spamem, kogo obchodzi boczek paski na promocji i ćwiartki z kurczaka albo ryba w sosie. Owszem ktoś to podje na CKD czy jako cheat ale ten temat miał służyć chyba promocją pod dietę kulturystyczną? Czyli typowe produkty jak mięso czy jaja.

[...] 200g 13,99 miód wielokwiatowy 400g 5,99 spadziowy/lipowy 7,99 inter 10-16.09.: schab BK 12,99 (10-13.09.) twaróg chudy "klinek" 250g 1,95 halibut wędzony dzwonki 39,99 winogron biały 3,99 (15-16.09.) brokuł 2,49 pizza guseppe 2 za 9,18 -20% na produkty SANTE: ksylitol len mielony itd netto 10-13.09.: winogron różowy 3,99 papryka czerwona 3,44