[...] Cybkl Dabka + odzywki i dobra dieta = dobre rezultaty spoko mam zamiar zaczac od przyszlego tygodnia ten cykl dzieki wszystkim za dobre rady mam tylko pytanie , wyszstkie produkty moge doscat w sklepie, z wyjatkiem apivitu , jak w aptece mowie apivit to kazda aptekarka pyta sie mnie czy kapivit , ale to chyba nie to bo ten kapivit to jakad [...]
[...] niekiedy jest taniej jak jest po promocji ale srednia to 1,50zl (oczywiscie carrefour) co do wegli - to ni ewliczalem bo jak wspomnialem wyzej - kupuje albo na zapas raz a duzo - albo te produkty biore z "rodzinnej polki" Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
tzn bo ona sie odchudzala strasznie i chyba odchudzila sie za bardzo. Teraz poprosu nie jest w stanie wiele jesc bo ma skurczony zoladek (tak mi sie zdaje) , moze jakies produkty ktore ja nie zapchaja a pogrubia ??? * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *
[...] tylko na tłuszczyku i znów będzie się odchudzać. Choć oczywiście nie musi też tego unikać, bo w tym stanie niełatwo sobie 'zaszkodzić' w tym kierunku. Tuczą wysokokaloryczne produkty, a zwłaszcza połączenie tłuszczy z węglowodanami o wysokim IG (np. ciastka z kremem, pieczywo z serem żółtym, orzechy w czekoladzie/cukrze/miodzie, chałwa, frytki, [...]
[...] (Hitec), tylko jest drogawa Wczoraj sobie szperalem po necie i znalazlem jeszcze taki kosmetyk, ma bardzo dobra rekomendacje i relatywnie tani: http://www.wizaz.pl/produkty/baza/censura.php?cmd=details&itemid=3849 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]
[...] u mnie na uczelni konferencja i mowiono, ze z ta szkodliwoscia to troche ludzie przesadzaja. Jest to po prostu czysty marketing, prowadzony po to, aby kupowac inne drozsze produkty pochodenia krowiego Chodzi tu o jogurty,serki itp. Dajmy na to kupujemy jogurt naturlny 250g i placimy 1,20. a za 1,80 mozemy sami w domu wyprodukowac ten sam [...]
[...] prośbe niech ktoś mi napisze diete i opisze jakie są ćwiczenia areobowe, oczywiście stosując z a6w, co do diety prosze nie wymyślać mi cudów nie z tego świata. Niech to będą produkty codziennego użytku, a nie takie że nie będzie mnie stać. Z góry dziękuje i pozdrawiam, jestem na 13 dniu niby pechowy ale nie dla mnie, powoli łapie doła, nie chce [...]
[...] juz skonczylam szosteczke i jestem bardzo zadewolona i tez mialam tego tluszczyku, ograniczylam slodycze do minimum i dodatkowo jadlam o okreslonych godzinach odpowiednie produkty, tak jak w diecie choc wiadomoo nie tak darkonsko bo taka dieta nie ma sensu, brzuszek jest sliczny, latem jade nad morze na oboz wojskowy wiec zaczynam od dzis [...]
Bo moi kumple akurat przed pojściem na siłownię jedzą produkty zawierające dużo białka (jakieś 30 min przed ćwiczeniami). Czy to jest dobry pomysł żeby mięśnie się lepiej rozwijały podczas ćwiczenia ??
Prosta sprawa - im później, tym mniej węglowodanów i tłuszczy. Podobnie z owocami - jak już to rano. Pizze, słodycze, przetwory ziemniaczane, jasne pieczywo, produkty mączne - eliminacja. Ryba, chude mięso, ciemne pieczywo, kasze, warzywa, twaróg są pro. A jak nie chcesz się tak poświęcać, to zrób jak ja - idź na aeroby i problem z głowy.
ja mam tylko 2 pytania dpot. tego cyklu. 1. czy wymienione produkty (np. pollen) lykac tylko w dni treningowe?? 2. czy mozna ten cykl stosowac w trakcie cyklu na kreatynie (jestem w 3 tygodniu cyklu kreatynowego). domyslam sie ze odp. na te pytania juz tu kiedys gdzies padly, ale mam tak malo czasu ze nie za bardzo mam czas zeby to przeczytac/ z [...]
[...] w cyklu dąbka mleczka pszczelego , włąsnie wpadło mi to w rece , pisze ze dosc podoble w działaniu do pollenu . Ile tego brac ? 2)Ktoś z was stosowął jakieś inne produkty które nie były wypisane , a działały dobrze w tego typu cyklu . (nie chodzi mi o krete tylko inne prodkukty np. pszczele , zioła itd) Zmieniony przez - Krzabr w [...]
mam pytanie, wszystkie produkty z bialkami typu ser twarogowy ryz itp to jesc po treningu no nie?? i czy zaraz po treningu? odpowiedz ktos tez na to pytanie z lokciem z gory dzieki:)
[...] tu od czasu do czasu jakiegos cukierka:P smazenie zastapiłam gotowaniem ciemne pieczywo...sporo warzyw i owoce.ok2 dziennie...jogurty nat...no i jak najmniej przetworzene produkty,stałe pory posiłków.No i schudłam..tu moj wątek z fotkamihttp://www.sfd.pl/temat219917/ ale bez skutków ubocznych sie nie obyło...pierwsze 7 miesiecy było wszytsko [...]
w wiekszosci oswoby pytajace sie o produkty albo przepisy wysokobialkowe uslyszeli od kolegi na silowni ze musza jesc duzo bialka zeby rosnac, a dieta na mase to nie tylko bialko ale weglowodany i odpowiednie proporcje tluszczy a wszystko to wyliczone w bilansie
[...] 12 F to tak jak w Pol by 12 zl kosztowalo nie moge dorwac zadnego dobrego sklepu z odzywkami najgorzej;/ bylem w paru ale odzywki firm co pierwszy raz na oczy widze wiec nie chcem ryzykowac wole kupic sprawdzone produkty sa + i - jedzenia i trenowania tutaj edit: jeszcze miesiac i wracam Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-08-22 00:12:08
moze powinas pic wiecej wody ale skoro piszesz ze nie pomaga, moze odstaw produkty ktore zawieraja ocet moze to powinno pomoc;) ja na twoim miejscu poszlabym do lekarzamoze przepisze Ci jakies leki na wydzielanie sliny albo cus w tym stylu Zmieniony przez - krasnalka w dniu 2006-11-05 22:17:52
ha, to nice. domyslam sie, ze jestes bezglutenowcem, jak ja ja stwierdzilem, ze jezeli jest gluten, to malo i mam to gdzies, w sumie juz powoli przechodze na pszenne produkty. a tu taka niespodzianka ;]