[...] tak od razu. Jak zaznaczysz rozmiar "M" to nie ma nic. Smutno mi i tyle. A na Twoje bezpodstawne hasło "bzdura" tylko mi się smutniej zrobiło. http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?producent=66600421&warianty=mNiestety, to pogoda na nas tak wpływa! Na Was oboje też :-) Jeden jest pełen energii a drugi tak jak ja smutny a na dodatek [...]
[...] lepszego samopoczucia. Jednakże konwencjonalna dieta większości z nas, w dzisiejszych czasach, nie ma zbyt wiele wspólnego ze zdrowiem. Wysokoprzetworzone, kolorowe, gotowe produkty przyciągają nas swoim atrakcyjnym wyglądem, smakiem i łatwością przygotowania. W poniższym artykule postaram się przybliżyć kilka najbardziej popularnych błędów [...]
[...] warzyw oraz mięsa. Okazuje się, że mycie mięsa przed przyrządzaniem nie jest konieczne, a nawet przeciwwskazane. Dlaczego? Przecież prócz mięsa przygotowujesz jeszcze inne produkty. Obierasz ziemniaki, myjesz warzywa, przygotowujesz sałatkę. Czy po kontakcie z mięsem zawsze dokładnie myjesz ręce? Pomimo starań o higienę możemy nieświadomie [...]
[...] się odmiennymi wartościami. Ole rzepakowy uniwersalny do wyrzucenia, wybieraj dobrej jakości olej rzepakowy - czyli nierafinowany w ciemnej, szklanej butelce. Wliczasz produkty przed obróbką termiczną - nie po. Osiem gram masła to praktycznie nic, warto oszacować bardziej realne gramatury ( od tego mamy wagę kuchenną ). Nie ulega również [...]
dokladnie, ostrovit, megabol, allnutrition, sfd, marki tansze, nie pompujace kasy w reklame, moga zaoferowac produkty taniej, gdyz nie ma kosztow, ktore trzeba gdzies umiescic
Ilości są równie ważne co produkty, które spożywasz. Bez wątpienia wędliny, gainer, miód, warto zastąpić lepszej jakości źródłami składników odżywczych. Zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]
[...] jest wiele. Kilka z nich budzi kontrowersje równie mocne, co sam cukier. Ale jak się ma sprawa z dziećmi? Chcąc chronić nasze pociechy, wybieramy dla nich jak najlepsze produkty jakościowo, dlatego przyjrzyjmy się najbardziej popularnym słodzikom. Poniższe zestawienie pozwoli wybrać nam odpowiedni dla siebie i swoich rodzin. W przyrodzie [...]
Czy kukurydza jest zdrowa i warto ją wprowadzić do swojego odżywiania? I czy produkty kukurydziane np makaron są ok czy lepiej ich unikać? Jeśli unikać, to dlaczego?
[...] (jak żyto) nie jest. Bardziej już opłaca się gryka, a z droższych: amarantus i quinoa. Kukurydza też ma przyzwoite ilości substancji odżywczych. ps. Poza tym nie zawsze produkty "pełnoziarniste" są dla wszystkich zalecane, gdyż same w sobie są ciężkostrawne i zawierają dużo błonnika zbożowego (co nie zawsze jest takim plusem jak to się [...]
Witaj, kukurydza jak i produkty kukurydziane tak jak i każde inne mogą znaleźć się w diecie :-)) Ważne by nie doprowadzać do przesady ;-) "Nie substancja, lecz dawka czyni truciznę" ;-)
[...] jest. A wegety ze swojego doświadczenia wiem, że sporo się daje np. do zupy ;-) Poza tym Madzia Gessler jej nie poleca %-) A tak na serio, dla mnie wegeta jest bardziej zła, dla zdrowej osoby, niż produkty o których kiedyś prawdziliśmy dyskusje w innych tematach ;-) Ale to tak napomknę, nie będziemy tutaj robić kolejnej dyskusji %-)
Rozumiem, popracuje nad tłuszczami. Co do kilku innych dni diety, to po prostu wzoruje się na tej i zamieniam produkty, np makaron razowy, ryz basmati zmieniam warzywa. Rozumiem, żeby rozłożyć diete na wiecej dni tak? a co do aerobów. To po prostu 1 raz cardio po treningu i 1 raz interwaly w nietreningowe bedzie na poczatek ok? Pozdrawiam
[...] i warzywami, pulpety wołowo-indycze w pomidorach + ziemniaki + surówka z białej kapusty, budyń z kaszy jaglanej i mleka, twaróg wędzony. Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata, herbatki owocowe Samopoczucie: ok Aktywność: nic ponad standard Jak ktoś może produkty mleczne, to polecam twaróg wędzony. Jest w biedrze i a Auchan na bank. Omnomnomnom.
[...] mam stosunkowo dużą klatkę piersiową lecz chude ramiona, moim celem jest ewidentnie masa tych miejsc, duże szerokie ramiona, barki, plecy, zdecydowanie :) Dieta jest tutaj poglądowa, zdarza mi się zmieniać produkty i ilość w posiłkach, ale tak, by na koniec zawsze przyjąć +/- 3,200/3,300kcal /SFD/2017/9/19/2035842ed0354c4496eb89454b989c40.jpg
[...] dokładnie wymieszać. Budyń nadaje się do spożycia. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25° C. Może zawierać gluten, jaja, soje, orzeszki ziemne, orzechy i produkty pochodne SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 30g+175ml wody Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Sugar Free Pudding Chocolate Zawartość jednej [...]
[...] stołowe), całość dokładnie wymieszać. Budyń nadaje się do spożycia. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25° C. Może zawierać gluten, jaja, soje, orzeszki ziemne, orzechy i produkty pochodne KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Pudding_Vanilla-opis37173.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-09-19 12:42:38
Nagrodzeni w dziale +35
