[...] brac zaraz po PCT i wskoczyc na diete lowcarb z venomem (1-2kaps ED), ALCAR (3 x 1g ED), zielona herbata (50% EGCG 1g ED), sezamina (3x 500mg ED) posiadam juz wszystkie w/w produkty oprocz PH i PCT .. co na PCT? wystarczy novedex xt lub cos podobnego (np. co?) + jakis booster tescia? czy mam miec pod reka clomid lub nolve jak tak to ktore/ile? [...]
/SFD/Images/2016/8/23/0d4f6057863548aba6bc272ea0250a33.jpg Opis Najwyższej jakości kreatyna Zwiększa wydolność fizyczną Wspomaga budowanie czystej masy mięśniowej Poznaj Rocky Athletes! Produkty Rocky Athletes zostały zaprojektowane dla starych wyjadaczy siłowni, których doświadczenie nauczyło korzystać wyłącznie z solidnych i sprawdzonych [...]
[...] mówił że jeśli coś działa to nie ma sensu tego zmieniać (czy jakoś tak) *** Dieta- wiem że jest bardzo ważna, ale po prostu czasami nie moge jej stosować; jem ryż, makaron, produkty z duża ilościa białka. Ten punkt wymaga szczególnej naprawy w moim treningu. *** Cel ćwiczeń: MASA MASA MASA, SIŁA SIŁA SIŁA, PIEKNA KSZTAŁTNA SYLWETKA (żeby na [...]
[...] (a nie 5 małych) - nie pić w trakcie jedzenia - pić 2,5 - 3 l wody dziennie - suplementy: L-glutamina, Multiwitamina, Tauryna, HCL, MSM, Cynk, Tran, Colostrum - jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym Moje pytanie brzmi: Jak pogodzić dietę na masę i dietę n zwalczającą trądzik? W oparciu o moją wiedzę wiele rzeczy tutaj się [...]
[...] na czytaniu, szukaniu i liczeniu. Moim celem jest masa mięśniowa, z obecnej wagi chcę zrobić progres na około 80kg. Mieszkam w UK, w diecie pod posiłkami zamieściłem produkty potrzebne do zrobienia danego posiłku. DIETA NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ ŚNIADANIE 769kcal (8,75gB; 137,61gW; 12,57gT;) 1) Płatki owsiane (100g) na mleku 1,6% (250g) z [...]
[...] pełnowartościowego białka nie wiem też czy dostarczam odpowiednią ilość witamin, minerałów, omega 3 i 6 i innych składników Nie wiem też czy odpowiednio dobrałem produkty, czy dobrze je ze sobą skomponowałem Może jeszcze coś dodać? Proszę o pomoc ponieważ zależy mi na diecie dzięki, której w przszlości nie będzie żadnych problemów [...]
[...] PIERWSZY TAK PYSZNY SHAKE AMINOKWASOWY NA RYNKU!!! We współczesnym podejściu do żywienia osób aktywnych fizycznie produkty będące skoncentrowanym źródłem wysokiej jakości białka zajmują ugruntowaną pozycję, a ich wykorzystanie w sporcie nie tylko zawodowym, ale i rekreacyjnym stale [...]
[...] itp. Nie za bardzo lubię warzywa ale staram się zmienić tę cechę. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: mam uczulenie na mleko ale mogę jeść produkty mleczne np. joghurt, sery, i inne. Nie mogę pić tylko mleka. Stan zdrowia: Jestem w dobrym stanie zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: Mieszkam na [...]
[...] magnez Stosowane wcześniej diety : duuużo tego było, 1000 kcal, 1200, 1500, dukana i mż a to wszystko przez ok. 8 lat. Mam świadomość tego co jem i staram się wybierać produkty pełnoziarniste itd. Mam problem z kompulsami. Bardzo chciałabym zrzucić ok. 10 kg...Ostatnio nawet mż już na mnie nie działa, więc pomyślałam o redukcyjnej. Ogólnie [...]
[...] są przewidziane, czyli I śniadanie, II posiłek, III posiłek. P.S. 2 Zwróćcie uwagę, że we wskazanych wyliczeniach (kcal, białka, tłuszcze) zawarte są wszystkie zjedzone produkty, m.in. również warzywa i białka niepełnowartościowe. Z góry dziękuję i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b523aa07360f48469aca5fefe1917b88.jpg [...]
[...] porównaniu z konkurencyjnymi środkami Mentat jest ekonomiczny! By uzyskać tylko 3 pierwsze powyższe zióła z innych prepartów dostępnych na polskim rynku należałoby zakupić produkty o łącznej wartości ponad 100PLN: Super IQ - Laboratoria Natury Ashwagandha - Laboratoria Natury Gotu Kola - Chem&Pol Co A to ciągle jedynie 3 składniki tej [...]
[...] jedynie kasza gryczana i ryż Cel: redukcja - chyba już nie szybka... Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu, podejrzewam że również nie najlepiej toleruję produkty mleczne... Stan zdrowia : celiakia (i związana z uszkodzeniem kosmków jelit słaba wchłanialność witamin, składników odżywczych itp.), słaba kondycja, osłabienie - [...]
[...] to prawda, ale nie za dobrze jest też odrazu narzucić organizmowi taka dużą zmianę tylko wszystko stopniowo i z czasem zwiększać W, B i T. Moglibyście mi podać przykładowe produkty najlepiej takie które szybko sobie przygotuję i dla początkującego nie będą problemem, wypisać które źródła W, B, oraz T byłby najlepszym rozwiazanie na początek, a [...]
[...] bedziemy rekomendowac sprawdzone, ulubione artykuly spozywcze (oczywiscie, zdrowe i smaczne i ewentualnie przedstawiac wlasne propozycje przepisow uwzgledniajacych owe produkty. Temat przyda sie, bo na rynku jest wiele ciekawych produktow, o ktorych istnieniu nie wiemy, a mozemy dowiedziec sie, wlasnie, po przeczytaniu ktoregos z postow, [...]
[...] a drugi żel. Chodzi np o te gazy: http://www.militaria.pl/smith_wesson/gaz_pieprzowy_smith_wesson_15_ml_(1403)_p2399.xml?cat=122 i ten http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_kolter_guard_pro 3. A co powiecie o tym: http://jardb.pl/025gazobronnyredpepperel40ml-p-419.html?osCsid=ef07268744b1d266a16202810970b07a jest [...]
Trec - Pro Genic - 1530g OPIS: PRO GENIC to wysokiej klasy odżywka wysokobiałkowa. Zawiera proteiny o zróżnicowanych tempach wchłaniania, dzięki czemu wykazuje długotrwałe działanie antykataboliczne. Posiada w składzie zarówno białka izolatu i hydrolizatu serwatki, a także albuminy jaj oraz białka kazeinowe. PRO GENIC dostarcza organizmowi [...]
[...] ( http://www.sfd.pl/-t438773.html), ale nie wykonuję ćwiczeń przy, których trzeba leżeć na brzuchu i ćwiczeń na brzuch. Nie mam podziału BTW, staram się jeść zdrowe produkty (mleko, jajka, twaróg, płatki owsiane, ryż, kasza jęczmienna, gryczana, drób, indyk, wieprzowina, wołowina, cielęcina, świeże ryby: łosoś, dorsz, pstrąg – pieczone, [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : 3800 kcal (białko 310g 60 tł reszta węgle) dobrze czuje się na takich tł W diecie królują warzywa owoce i nie przetworzone produkty (dziennie jem 2Kg owoców i warzyw) do tego kurczak ryż owsianka , a kolacja naleśniczki z mąki wieloziarnistej z owocami, cały czas jem to samo dzień w dzień. [...]
[...] warte tych pieniędzy?? 5kap do każdej porcji) -bcaa (trec gforce- ok. 8g przed treningiem, 6g po) -hmb (2kap rano naczczo, przed treningiem i przed snem) Ostatnie dwa produkty są jeszcze pod znakiem zapytania ponieważ... ...ostatnio między cyklami stosowałem hmb standardowo 6kap na dzień, po 3tyg dorzuciłem do tego bcaa i zaczeły się [...]