produkty

Na miesiąc . Mieszkam z rodzicami . I produkty jak Jaja , czy Ser są dostępne . Tylko chodzi mi właśnie o ryż i kasze + do tego jakieś mięso . Bo w domu często jest Zupa , lub inne danie z mała zawartością białka . Co proponujecie i w co zaopatrzyć się za te 200zł . Dodam że mam 750 monohydrantu kreatyny SFD pure creatine i nie używam warto go [...]

[...] wikipedia" Jeśli chodzi o nerki to jest prawda że spożywając dużo białka ( zwłaszcza z odżywek) obciążamy nerki. "Z metabolizmu białka pochodzą bowiem toksyczne produkty przemiany materii" . Te właśnie toksyny usuwane są przez nerki, jeśli będzie ich za dużo może dojść do uszkodzenia nerek Zmieniony przez - fighter83 w dniu [...]

[...] z talerza hehe ;-) tak jak koledzy mówią liczy się POCZĄTKOWA gramatura oraz zapewne sposób obróbki także- temp., długość np. gotowania itp itd. To był żart oczywiście. Warto pamiętać, że wartości podawane w kalkulatorach są szacunkowe. Ponadto kupujemy różne produkty, różnej jakości, w różny sposób je przyrządzamy. Nie warto popadać w paranoje.

Sam ostatnio rejestrowałem produkty więc wiem na co patrzą. Poza tym to w 99% procentach zależy od konkretnej osoby która zatwierdza etykiety. Jak ja dawałem etykiety do zatwierdzenia to pracownica Sanepidu nie chciała mi dopuścić wielu zwrotów które są na etykietach innych producentów a np. na białku SNI polska etykieta nie zgadza się z [...]

a masz z czego sie odchudzac? 65kg to malo i przy tej wadze i aktywnosci mozesz dodac z 200-300kcal btw w porzadku, produkty w diecie i warzywa bym urozmaicil

[...] kalorii. Amatorskie jedzonko wcale nie musi byc drogie. Moim najtansza odzywka stala sie owsianeczka z mlekiem nie mam nic lepszego i tanszego. Musicie nauczyc sie wybierac produkty dobre zamiast tych gorszych np. ciemne pieczywo zamiast bialego itp. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co [...]

[...] PH są dostępne dla wszystkich(<18) i a o ich problematyce rozmawia się w dziale doping prohormony konwertuja w organizmie do substancji takich jak sterydy. To sa sterydy tylko tak zrobione aby ominac prawo. Inna sprawa ze badziewne dawki/substancje...ale sa juz takie produkty ktore naprawde daja rade i mozna je stosowas z powodzeniem.

[...] ze nagromadzenie materialow i pozniejsze kopiowanie je w to forum jest merytoryczne???To tak jak pisac o smaku nigdy nie probojac danego produktu, to tak jak mowic o barwach bedac niewidomym. Wiec jezeli np. Ty i wielu ludzi, moze i ja wiemy, ze te produkty nie dzialaja nikt by ich nie stosowal, sprzedawal bo kto by je chcial kupic???taaaaaaaa?

Zdrowo się odzywiaj a wystarczy, możesz jeść więcej aby ten bilans ogolny był dodatni ale zeby były to zdrowe produkty bo wyliczane diety w twoim wieku nie mają sensu. Pzdro

trudno coś doradzić, sam napisałeś treing jest kalorie są więc to powinno starczyć, jak wrzucisz to co jadasz to wtedy możemy ocenić czy dobre jakościowo produkty masz bo kaloria kalorii nie równa, inaczej zadziałają węgle z czekolady a inaczej z ryżu na Twój organizm. Kolejna sprawa to włączenie treningu siłowego, skakanka jest dobra ale do tego [...]

daruj sobie takie gotowe produkty lepeij samemu zrobic a po treningu wegle zlozone+bialko Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 21:57:08

[...] oraz w rozmowach z "guru" z siłowni pojawiają się sugestie, że w diecie na masę bądź redukcję lepiej jogurt naturalny zastąpić białym serem lub całkowicie wyeliminować produkty mleczne, by nie przybyło nam trochę tłuszczu, lub nie zwolniło tempo redukcji. Cóż w tym Momecie wielu miłośników nabiału mogła by się poważnie zasmucić a inni [...]

Musisz po prost eliminować produkty powodujące problemy z funkcjonowaniem układu trawiennego. Zdecydowanie wrzuć tutaj skany badań.

Dieta chlebowa. Wklej inne dni. Jeżeli występuje on wyjątkowo jednego dnia, to ok. Produkty wrzucaj przed obróbką.

Możesz zmniejszyć ilość produktów zbożowych, daj więcej warzyw, więcej tłuszczu. Orzechy laskowe zamień na orzechy włoskie. Najlepszy stosunek o3;o6 wtedy będzie. Źródła białka zamieniaj; jedz też mięso czerwone, owoce morza. Zwróć uwagę na te produkty zbożowe.

[...] tłuszczu. Orzechy laskowe zamień na orzechy włoskie. Najlepszy stosunek o3;o6 wtedy będzie. Źródła białka zamieniaj; jedz też mięso czerwone, owoce morza. Zwróć uwagę na te produkty zbożowe." by Skalar. _______________________________ mam pytanko czym zamienic tą kasze gryczaną?? Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-16 17:33:47

Co do skladu to oczywiscie, lecz chodzi mi nie wiem sam, jakos produktu przedewszystkim. Obie firmy maja produkty o podobnym skladzie, zastanawia mnie tylko czemu Activlab w niektorych produktach jest prawie polowe tanszy

dla mnie nie ma lepszej i gorszej firmy, jedynie produkty sa lepsze i gorsze.

te produkty ktore wybrales są ok bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dt 5g cm3 rano i po treningu 3g ba przed i 3g po tr bcaa 10-15g przed i po tr dnt 4g ba rano 5g cm3 rano

te produkty ktore wybrales są ok bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dt 5g cm3 rano i po treningu 3g ba przed i 3g po tr bcaa 10-15g przed i po tr dnt 4g ba rano 5g cm3 rano jak remik - z tym ze bcaa dalbym przed treningiem razem z BA 4g i tyle dt 5g cm3 rano i po treningu 4g ba przed bcaa 10-15g przed bcaa 10-15g na [...]