[...] 4-7 dni, twoje ciało odpowiada reakcją głodówkową (reaguje jak na głodówkę), co może spowodować więcej strat niż korzyści. Ta reakcja jest określana jako ketoza, ponieważ produkty przemiany materii, które powstają, kiedy aminokwasy lub tłuszcz jest przekształcany w glukozę, są określone mianem ciał ketonowych. Dlatego to może słyszałeś kiedyś, [...]
Czy ktoś widział gdzieś coś takiego? Chciałbym wiedzieć ile laktozy mają poszczególne produkty mleczne jak np. mleko (to jeszcze znajdę), grani, biały ser itd. najlepiej żeby to było w przyjemnej tabelce.
Czesc!!! Wlasnie ukladam diete i nie umie znalezc z zadnych tabelach kalorycznych krupniokow !!! Salcesonu tez nie ma!!! Nie wyobrazam sobie diety bez tych przysmakow. Czy moglby ktos podac jaka maja wartosc kaloryczna te produkty ??
[...] ponieważ ich energia uwalniana jest stopniowo, a nie na zasadzie eksplozji tak jak jest to w przypadku cukrów prostych. Najlepszym źródłem węglowodanów złożonych są takie produkty jak ryż, kasza, makarony. Lecz nie odrzucajmy całkowicie cukrów prostych, bo np. po treningu przyda się szybkie uzupełnienie glikogenu w mięśniach do tego mogą [...]
witam zakupilem sobie carbo,bialko sp80, i kreatyne. Jak mam to brac? wszystko od razu czy moze najpierw bialko a po bialku carbo i kreatyne? Diety nie mam jem poprostu co 3 godziny i staram sie wybierac jak najlepsze produkty. Beda sogi;]
Joł. Dzięki Animalowi mam okazję testować te dwa produkty.Pierwszy jest stakiem kreatynowym, drugi produktem przedtreningowym pompującym i energetyzującym nieco. Nie będe opisywał skąłu etc. tylko podzielę się tym co najwazniejsze - czyli swoimi odczuciami.Zapodam zdjęcia aktualne wraz z danymi, to samo po cyklu. Od 2 tygodni jestem na synethize, [...]
[...] zrobic z dieta i treningiem tak aby przez te kilka miesiecy uformowac sylwetke na nastepna wiosne ? na sniadanie platki z mlekiem lub 2 kromki chleba ? na obiad zrezygnowac z ziemniakow ? jakie produkty polecacie na "ataki glodu" ?? no to wzglednie tyle co chcialem na poczatek napisac - bede wdzieczny za odpowiedzenie mi na ten post :)
[...] potrzebuje nie tylko węglowodanów złożonych, których dostarczają na przykład zboża, ale także węglowodanów prostych, które są w cukrze i miodzie. Są szybciej niż inne produkty zamieniane w energię, szybciej podnoszą poziom glukozy we krwi, co daje ośrodkom łaknienia w mózgu sygnał "jestem syty". Szybkość, z jaką węglowodany proste są [...]
[...] źródeł pełnowartościowego czyli jak na mnie ok.2.2 g na kg po treningu bcaa 5000 mg i do tego (10-20 min po) 40 - zwiększane wraz z obciązeniem treningowym do 80 g gainera (produkty marki universal,bcaa stack i real gains) Utrzymywałem przy tym wagę - zmieniała się na plus jedynie jakość ciała w listopadzie zacząłem trening podwójnie dzielony 4 [...]
Niektore produkty (np owoce w puszkach, soki owocowe) maja okreslona ilosc weglowodanow - np 10 z czego powiedzmy 5 to cukry. Czy cukry to tak samo wartosciowe weglowodany?
Czy picie kawy powoduje cellulit?Czy moze właśnie pomaga go zredukować? Wydawało mi sie,ze to drugie,ale czytałam gdzieś żeby unikać kawy i mocnej herbaty przy walce z cellulitem.No wiec jak to w końcu jest? Czy mógłby mi ktoś napisac jakie produkty spozywcze pomagają pozbyć sie cellulitu,a jakie szkodzą ?
Jakie produkty lub posiłki najbardziej zatrzymują wodę w organizmie? Czego nie powinno się jeść np. wieczorem (nie tylko przed snem), żeby później rano nie wstać z twarzą 2x większą niż normalnie (tak opuchniętą)? Co właściwie ma największy wpływ na zatrzymywanie wody w organizmie, czego efektem jest opuchnięcie twarzy? Jak temu zapobiegać? [...]
witam ,mam pytanie do fachowców działu; koleżanka mnie spytała co moze zatrzymywac wode w organiżmie i jak mozna temu zapobiec ,wiem że sól zatrzymuje ,szukałem na forum i nic nie znalazłem ,jeśli są jakies produkty które by temu zapobiegały to prosze podać ,oraz jakich unikać gdyż one zatrzymują wode .dzieki pozdrawiam
[...] oraz w rozmowach z "guru" z siłowni pojawiają się sugestie, że w diecie na masę bądź redukcję lepiej jogurt naturalny zastąpić białym serem lub całkowicie wyeliminować produkty mleczne, by nie przybyło nam trochę tłuszczu, lub nie zwolniło tempo redukcji. Cóż w tym Momecie wielu miłośników nabiału mogła by się poważnie zasmucić a inni [...]
Co sadzicie o tym produkcie jest on wart swoich 189 zl?Zalezy mi na szybkim zrzuceniu masy.Chcialbym sie dowiedzec czy za taka cene mozna kupic jakies lepsze produkty, ktore dzialaja lepiej?
[...] Gatorade zawiera wystarczającą ilość sodu (110mg/240ml) aby zapewnić odpowiednią hydratację. Został jednak zakwalifikowany przez FDA (organizację dopuszczającą lekarstwa i produkty spożywcze od handlu w USA) jako napój niskosodowy. Gatorade zawiera mniej sodu niż podobna ilość mleka lub kromka chleba. Sód używany jest w napojach izotonicznych, [...]
hej mam w tym roku maturę a przed wakacjami chciałbym zastosować Testosterone Booster ( http://trec.com.pl/red/produkty/testosteronebooster.html )czy jest to odpowiednia odżywka dla początkujących i czy moge się po niej spodziewać jakiś przyrostów? myślałem o monohydracie aczkolwiek jako endo boje się zatłuszczczenia tymbardziej na wakacje więc [...]
[...] ewentualnie, naszczescie badanie testosteronu z krwi kosztuje tylko ok 20-30zł i wynik jest nastepnego dnia, robia to w kazdym labie,dlatego zachecam wszystkich ktorzy biora produkty majace podwyzszac naturalny testosteron aby zbadalo sobie swoj testosteron przed i ok 2 tyg od rozpoczecia brania boosterow testsoeteonu i podzielili sie wynikiem, [...]
Tak wlasnie zauwazylem w tabeli. Bo ma mniej wiecej tyle samo kalorii za to trzy razy wiecej weglowodanow. No wlasnie ... jak to jest mozliwe? (oba produkty maja 0 % tluszczu) :)
witam,mam ze sklepem taki układ ze to co im zostało to sprzedaja mi za połowe ceny,,glownie zachodnie produkty,tak wiec ostatnio kupiłem tam bialko wazne do 2001 ,acetebolan do 2002, i kreatyne cell tech do 2001,biore je teraz i nie czuje nic,czy to wina daty? pono jest ok bo to tak jakz lekami ze sa wazne jescze pare lato po dacie waz?
Chcesz schudnac - przeczytaj!
