[...] lub innego płynu, spożywać najlepiej zaraz po treningu. Informacje alergiczne Produkt może zawierać: jaja, zboża zawierające gluten, orzechy, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości [...]
[...] zmaksymalizowania absorpcji składników. Informacje alergiczne Produkt może zawierać mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. NIE NALEŻY PRZEKRACZAĆ ZALECANEJ DZIENNEJ PORCJI DO SPOŻYCIA! [...]
[...] waze,ew. dziele na rowne porcje,ale zrodla ww waze wiec widze ile jest napisane na etykiecie wpisuje w swoj notesik i tak robie z kazdym produktem jelsi sa to gotowe produkty jest jeszcze prosciej bo mam napisane dokladnie wiec nawet wazyc nie musze ew. zaokraglam wrzucilem karteczke jak to wyglada u mnie [...]
Strasznie skaczesz w makro i masz raz bardzo mało kalorii, raz dość sporo. Ale jeśli chodzi o cholesterol, to cukier, produkty pszenne i zwierzęce tłuszcze najczęsciej przyczynają się do wzrostu. Do tego stres i czynniki genetyczne. Pytanie, czy robiąc badania dzień wcześniej miałaś jakiś ciężki trening . aktywnosć fizyczną ?
W przypadku obróbki termicznej jak smażenie dodawać kcal?. Zawsze robiłem tak ,że wpisywałem produkty bez ujmowania w dzienniku obróbki. Produkty ważone surowe. Zmieniony przez - Jaraw w dniu 2016-02-02 18:40:28
Witam Wszystko bardzo ładnie opisane,tylko ja mam dylemat co w takim razie kupić?dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - nolo w dniu 2016-02-02 17:56:17 kreatyna, beta alanina-jedyne konkretne produkty kwestia czy w Twoim wieku potrzebne w ogole;-)
Opuchnięcie może mieć różne podłoże. Zależy m.in. od cyklu, hormonów, spożywanych pokarmów (niektórzy tak reagują na wybrane produkty) lub od jeszcze czegoś innego. Jak wygląda sytuacja hormonalna u Ciebie i jak wygląda to puchnięcie - w sensie jak często, czy widzisz jakąś zależność, ile mniej więcej wagowo się wtedy zmienia?
produkty typu soczki z Tymbarka, czy zapiekanki z biedry to powinny pojsc w odstawke, to samo cukier chleb tostowy wymien na porzadny razowy na zakwasie wiecej w diecie miesa, jaj ryb i warzyw, bo z tym slabo. warzyw min 500g na dzien. Owoce, gdzie sa? zamiast tych pseudo owocowych cudow do picia jedz swieze owoce wode pijesz? najlepiej [...]
NAczytała się o leczeniu dietą i że produkty odzwierzęce to największe zło. Powiedziałam jej, żeby zaczęła od odstawienia cukru i gluteny, który niby działa prozapalnie, a jak to nie pomoże, to dopiero wtedy mięso, ale jest strasznie zdesperowana. 36 lat, a z trudem się porusza, kostka i stopa opuchnięta do granic do tego ból całej nogi, a na [...]
[...] z mięsa nie jem wieprzowiny tylko wołowine i indyka/kurczaki, ryby (oczywiscie rzadko smażę (jesi juz to na oleju kokosowym, raczej pieke w piekarniku.), masło orzechowe itp produkty też out juz dobre pare tygodni. redukcja mi nie idzie....nie trace w ogóle kg, bardzo szybko rozbudowałam mase miesniowa ale ja chce teraz się odtłuścić. W obwodach [...]
Zrobiłem szybkie podsumowanie i faktycznie już więcej na temat ceny się odzywać nie będę ^^ Ale to nie jest aż takie zauważalne bo je się to co się ma w domu więc niech kolega który założył temat się nie przejmuje, produkty można zastępować
[...] mam taki problem z zakupem sprzętu. Sprawdzam sobie stronki z ławkami,stojakami, gryfami i obciążeniami. I teraz mam pytanie w jaką firmę zainwestować przeglądąłem ostatnio produkty firmy Marbo na zdjęciach wszystko ładnie wygląda. Czy może ktoś sie wypowiedzieć na temat produktów tej firmy? Czy kupować sprzęt nowy czy może być używany? Będę [...]
/SFD/Images/2016/2/3/1e5e691e6335466691dff555e50b7d6e.png Pierwszy dzień, kiedy po treningu jestem pełny. Tak dobrałem produkty %-) A za godzine pewnie bede mowil, ze bym coś zjadł, heh, klasyk. W plecach od rana bolało mocno, przed treningiem lekko. Trening zrobiony, ten ból odczułem troche przy ostatnim ćwiczeniu. Ogólnie chyba będzie dobrze, [...]
Szynka, gainer to usunięcia. Do każdego posiłku warzywa a nie ogórek kiszony na całą dietę. Wrzucaj pojedyncze produkty a nie gotowe, jak jajecznica z masłem, czy pierś smażona. Brakuje dobrej jakości mięs: szynka, schab, wołowina, ryby.
[...] wyczynem. Chodzi mi po głowie taki dzień skupienia z OAP, ale to może kiedyś. Obecnie chcę wyrównać poziom z Pistoletami i podciągnięciami na jednej ręce. Wpisujesz swoje produkty co Cronometra czy znalazłeś polskie? A może to jakaś inna apka? Korzystam z wersji online Cronometra, ponieważ ta na ubuntu odmówiła współpracy. Produkty wpisuję [...]
[...] osoby z Ustawki + 35 w kolejnym miesiącu-z wiadomych względów-fundusz nagród się skończył na ten miesiąc :) Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mój priv Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu i ceny. [...]
[...] przesunięty o 3-4 godziny, jeżeli wstajesz np. o 8-ej to pierwszy posiłek jesz koło 10-11. Reszta dnia na zasadach IIFYM. Oczywiście starasz się aby były to wartościowe produkty ale bez problemu możesz przemycić 10-20% czegoś gorszego. Plus będzie taki, że możesz coś "złego" w diecie przemycić ale jest druga strona medalu, wszystko ma być [...]
/SFD/Images/2016/2/4/39e7b927f4064d76ab99de79fbca806e.jpg Opis - Wspiera odporność organizmu - Bardzo ważny antyoksydant - Dodatek dzikiej róży dla zwiększenia wchłanialności Przyjmowanie witaminy C pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym oraz wczesnej wiosny, kiedy to jesteśmy [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
