no to zagadnienie robi sie ciekawe. wyprobowac mozesz jeszcze mniej obciazajace dla ukladu trawiennego produkty, jak np izolat bialka serwatkowego, czy kreatyne w formie chlorowodorku
Te smash to pomyłka dla mnie W moim wydaniu czy ogólnie? Czemu tak sądzisz? Ogólnie ,mięsa tyle co kot napłakał Ale fakt zamysł tego produkty był szybko i tanio Pisze ogólnie o tym ,wolę normalnego burgera :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 17:50:46
Te smash to pomyłka dla mnie W moim wydaniu czy ogólnie? Czemu tak sądzisz? Ogólnie ,mięsa tyle co kot napłakał Ale fakt zamysł tego produkty był szybko i tanio Pisze ogólnie o tym ,wolę normalnego burgera :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 17:50:46 Ja jedyne smash jakie jadłem to te, które sam zrobiłem więc mięsa tyle ile się [...]
Okej,niebulwersuj sie megon. Skoro moge polaczyc te wszytstkie produkty to jak je stosowac???bo np.chitinin bierze sie przed posilkiem i to samo jest z green tea,wiec czy to niepzreszkodzi???w jakis specjalnych odstepach to sie od siebie bierze czy niema to roznicy? "giiNgeRrKa"
[...] ktorej stwierdziles ze "nie sugerujac sie cena wybralbys i tak gb" bo ma lepszy sklad i jakosc nizeli gf co jest dla mnie kompletna BZDURĄ majac przed soba te dwa produkty w jednakowej cenie ciekawe kto wybralby gb bo o to w tym temacie chodzilo gratuluje ci wyboru i koncze rozmowe z witaminami i minerałami podejrzewam, że będzie [...]
Można,można Rozumiem,że chodzi Ci o to,jak często zmieniać produkty w diecie?-Jak najczęściej się da. Jedz różne rodzaje mięsa-kurczak,indyk,schab,polędwiczki wieprzowe,chuda wołowina,ryby Źródła węgli oczywiście też rotuj,tłuszcze trochę ciężej zamienić,ale również masz wybór(różne rodzaje orzechów-ziemnych unikaj,migdały,pestki dyni,gorzka [...]
Gdybym miał basen xD ale mam buty haha. Za tydzień redukcja, mam pytanie zawsze robiłem czystą michę i pod koniec rzucałem się na jedzenie ale zauważyłem że jadłem tylko te niezdrowe produkty, dodam że miałem niezbyt różnorodną dietę, czy jak wlece na iffym bo to planuje ogarnę roznoradna dietę to zwiększy się prawdopodobienstwo że zredukuje?
[...] próbować innych rozwiązań. W dodatku oprócz iffym jest to dieta bardzo różnorodna, tzn jem naleśniki nie wliczam smażonych rzeczy do niezdrowej żywności max 20 % syfu zjem.jak redukcja się uda to planuje na masie ograniczać niezdrowe produkty. W dodatku jem sporo smacznych produktów więc no zobaczymy, oczywiście jak wyjdzie to się pochwalę ;)
[...] regularnie. Ja stosuję dietę zbilansowaną i jem w niej praktycznie wszystko, smacznie, zdrowo, różnorodnie, sam pozwalam sobie na chipsa, pizzę, pepsi zwykłą. Ale są to produkty okazjonalne nie jem paczki chipsów dziennie tylko trochę w tygodniu i to nie każdym. Dieta to nie tylko kalorie ale świadome podchodzenie do odżywiania. Nie jesteśmy [...]
Kelton HOME Muscle Beach Promo | Drążek do ściany HD15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 http://www.kelton.pl/produkty/HD15_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-07-02 14:59:30
Wojo chodziło mi o moje doświadczenia że najlepiej smakuje mi :) ale tak zgadzam się z Tobą, wszystko jest dobre na śniadanie o ile dobrze dobierzemy makroskładniki i produkty. Po siłowni dobrze by było zarzuciś jakąś dawkę cukrów prostych, później możesz zapodać węgle złożone+białko. Nie wiem jak z tym twarogiem, jak nie zamula Cię ze względu na [...]
ew. odbiór osobisty w międzyzdrojach, z podanych cen nie chciałbym schodzić, bo produkty pełnowartościowe bez 1 czy 2 porcji a cena i tak znacznie niższa niż np. na allegro, jak ktoś weźmie 2-3 rzeczy to dogadamy się i wyślę kurierem gratis
[...] z najgorszych jej wrogów dlatego trochę nie rozumiem panujących tu doktryn apropo jednego dnia, chociaż można by wierzyć, że autorzy tematów potrafią dobierać/zamieniać produkty, manipulować kaloriami czy przeliczać wartości odżywcze w sprawie diety na spalanie tłuszczyku czy każdej innej, polecam tematy podwieszone w tym dziale, jak i [...]
Dieta tragiczna . Same śmieciowe produkty . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodaj ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na [...]
które produkty uważasz za wysoko przetworzone (poza masłem orzechowym, białkiem, gainerem i waflami), i które tłuszcze za mało jakościowe (poza masłem orzechowym)? dodaj do tego jeszcze masło roślinne, serek wiejski poza tym, jako osoba o wrażliwym ukłądzie pokarmowym, jakbym jadła tak duzo różnych rzeczy - ten drugi posiłek to taki bardzo [...]
[...] bcaa to bcaa, nie ma mocniejszych i slabszych. Pozostaje kwestia pudełka i ceny. soltys, zgadzam sie, porownujac juz kwestie finansowe, to tak. aczkolwiek autor nie pytal o stosunek jakosc/cena, tylko o jakosc :) A czym rozni sie jakosc bcaa w animalu, od tej w kapsach olimpu? Bo wedlug mnie, warto zerknac na cene, pzoa tym, produkty sie roznia.
Styczności nie miałem, jedynie powielam info od wieeelu innych użytkowników- omijaj produkty cybera, nie wiesz co tam dostaniesz i magicznym sposobem flaczki mogą szybko wysiąść%-)
[...] podczas intensywnego wysiłku, zawiera większe ilości ww, jak również składniki min, które ogranizm ludzki traci podczas wysiłku wraz z potem To znakomita alternatywa dla RedBulla i Izostara - składy są bardzo podobne a produkty OLIMPA są znacznie tańsze ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[BLOG] Wojtas gotuje
