[...] : 50mcg eurothyxu aby przyspieszyc metabolilzm i trawienie, oraz 1/2 femary aby zablokowac najbardziej tluszczowy hormon, estradiol moj jadlosp.is stanowily od tej pory produkty ktorych unikalemwczesniej czyli: mc donald,pizze,cola,piwo,ciasta,lody itp., jadlem kiedy tylko zglodnialem i do syta,odpuscilem aeroby ,tylko trening silowy 3 razy [...]
[...] wszystko w blenderze i cieszyć się smakiem. 2) Płatki owsiane (1 porcja) Płatki owsiane, niezależnie od postaci, są prawie dwa razy bardziej sycące niż inne śniadaniowe produkty. Dzięki wysokiej zawartości błonnika zapobiega nadmiernemu odkładaniu się tłuszczu i redukuje poziom cholesterolu. By dostarczyć odpowiedniej dla organizmu dawki [...]
Kolejna mądra dieta jedna z wielu: to takk .. produkty jakie posiadam to : ryz , czasami piers , twaróg , szynka drobiowa.. makaron , ryba w puszczce *(makrela,tunczyk) nie wiem czy dobrze sie odrzywiam\ ^^ rano 7;30 200g twarogu + chleb pszenny + szynka przed treningiem ryz sos po tez ryz albo gainer nie wiem czy dobrze robie ale łatam dziury [...]
Już dawniej znałem te produkty ale po cholere tam leucyna? Jak będe chciał leucyne to sobie kupie osobno albo BCAA... A do tego leucyna w tym preparacie jest w śmiesznych dawkach, a ma pewnie na celu podnieść cene produktu...
Jakbys jeszcze zastanawial sie nad ulepszeniem to wg mnie przydatna by byla opcja gdzie odzielnie grupowaloby produkty z najwieksza ilosca skladnika albo chociaz wyswietlalo kilka z wartoscia najwyzsza. Korzystam z tej tabelki od dawna,a dopiero teraz soga dostales Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-25 21:39:14
Osobiscie nie testowalem ale na allegro tego typu produkty sprzedaja sie dosyc dobrze takze raczej nie walek.... BTW W jakim celu chcesz to kupic ? - Migrena ? - Chcesz troche schudnac ? (podobno faktyczenie zmniejsza apetyt) - Chcesz lepiej spac ? - Jakas depresja chcesz sie lepiej poczuc ;p ? Czy jeszcze cos innego ? Naturalnie serotonine [...]
Witam AnabolX mam pytanie: co bys polecał ze stacków z rynku usa? planuje zrobic jakis cykl ale nie wiem na czym. Napewno mi cos doradzisz konkretnego i jeszcze jedno: zamierzam kupic jaką glutamine. z jakiej firmy polecasz? moze orientujesz się czy są aktualnie jakies dobre promocje na produkty wyżej wymienione? pozdrawiam i czekam na odpowiedz
cymekkk podstawą Twojej diety muszą być produkty które po ugotowaniu przecierasz lub miksujesz. Napewno musisz unikiac produktów surowych, jak i bogatych w błonnik - gdyż one wymagają dużego nakladu "pracy". Dieta niskowęglowodanowa w mojej opini bedzie ok. Bialko dostarczasz z jajek (na miękko), delikatych gatunków mięs i ryb, które [...]
[...] ze ta diete przeze mnie przedstawiona jest slabaa, poniewaz zawiera wg mnie odpowiednie proporcje BTW, ilosc potrzebnych kalorii, stosunek kwasow tluszczowych i uwzglednione produkty z odpowienimi IG, bialko jest przed treningiem, po treningu pelnowartosciowe, na noc dlugowchlanialne, do tego gainer jako uzupelnienie,.tluszczy utrudniajacych [...]
[...] dziennie 5-6 posilkow, zgodnie z zasada "malo ale czesto" przyspieszy to nasz metabolizm. Co powinno znalezc sie w naszej diecie: mieso (drobiowe, ryby, wolowina), nabial, produkty zbozowe, warzywa i owoce. Im pozniejsza godzina tym mniej weglowodanow w posilku powinno sie znajdowac, przed snem powinnismy jesc produkty zawierajace samo bialko. [...]
[...] skuteczne połączenie substancji aktywnych z karnityną. Niby nic nowego, a jednak... zestawienie wyjątkowe, czego dowodem są odczucia osób, które już testują jednocześnie oba produkty. INFO DLA KOBIET... Wartą podkreślenia informacją jest obecność w Fire Fit NIKOTYNIANU KSANTYNOLU ze względu na jego działanie usprawniajace gospodarke wodną w [...]
[...] serdecznie wszystkich userów największego forum sportowego w Polsce. Aby Wasze (i nasze też - wszak i my trenujemy nieustannie) sylwetki rosły w siłę wprowadzamy kolejne produkty wspomagające w drodze do idealnego rozwoju. W podwieszonych tematach produktowych umieściliśmy opisy nowych suplementów z rodziny AMINOSTAR. Nowy produkty są w [...]
O rteci w tunie wiem dieta ktora tu rozpisalem jest baza w ktorej bede modyfikowal dania i zamienial produkty Mieso przestalem jesc jak mialem 6 lat odzwyczailem sie.
O kurcze i po studiach splata przez pól życia , a jeszcze dochodzi kredyt na mieszkanie, na samochod, czlowiek umiera majac kredyt Slodyczy nie, ale za to lubie pelnotluste produkty, jestem slowfoodowcem i te kielbachy wiejskie, te wspaniale pelnotluste dojrzałe sery, żeberka . Z ptactwa to kaczka, ges, sucha kura mi nie wchodzi...
dodam jeszcze: same skladniki jak herbatka, imbir, pieprz, wit. B12 można (jak tak preferuję w każdym razie) spożywać i taniej i jako prawdziwe produkty a nie ukryte w proszku z wiarą w deklarację że czegoś tam jest akurat 200 mg. Wiadomo jak to z ziółkami - raz będzie 50 mg, raz 350mg a raz wcale. Póki to nie jest HCl, o POWTARZALNOŚCI MOWY NIE MA
Mam takie problem, a mianowicie chodzi mi tu o moje nogi. Są bardzo chude a szczególnie przy kostkach. Poradźcie mi coś na to, nie wiem, może jakieś ćwiczenia, albo jakieś produkty spożywcze. A jeśli nie do się nic zrobić to zostaje mi tylko metoda : "Jedz, jedz i jeszcze raz jedz" Edit: Jeżeli to nie ten dział to proszę o odesłanie mnie do [...]
Jak nowicjusz to nie ma sensu nic liczyć, bo się zniechęci. Niech na razie je dużo i dobre produkty, a jak już się bardziej w to wkręci to wtedy sobie policzy wszystko.
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: aktualnie miesiąc dzień w dzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: od pół roku stosuje produkty niskokaloryczne Zmieniony przez - dns89 w dniu 2008-06-24 21:28:45
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87
