Witam mam takie troche szczegolowe pytanie Bowiem chcialem sie dowiedziec jakie dokladnie produkty spozywcze dzialaja bardzo korzystnie na funkcjonowanie naszego "kochanego" umyslu ?? Chodzi mi o to jakie produkty sa potrzebne by nasz mozg byl zdrowy, co potrzebuje oraz chyba tez najwazniejsze co SZKODZI naszemu intelektowi. Bede wdzieczny za [...]
Witam, Na sprzedaż odżywki firmy Hi-Tec Produkty kupione na stronie producenta w 100% oryginalne, kosztowały znacznie więcej niż te z allegro. Produkty nowe, fabrycznie zafoliowane. -whey c-6 o smaku NUT MIX (orzechowy) -przed-treningowa formuła all-in-one A.M.G cena:250zł Najtańsza oferta, możliwy odbiór osobisty oraz wysyłka za pobraniem, ale [...]
Chodzi mi o te produkty oczywiście: http://www.sfd.pl/OLIMP_Carbo%26reg%3B-t294794.html http://www.sfd.pl/OLIMP_System_Protein_80%26reg%3B-t295167.html Jestem ektomorfikiem (55kg-173cm), 16 lat, chce zacząć robić solidne ACT, chce elegancko "spuchnąć". No i pytania: W jakich porach oraz w jakich ilościach powinienem spożywać te produkty w dni [...]
Witam. Prosił bym was w tym temacie o opinie na temat tych dwóch produktów. Jak one wypadają na tle konkurencji. Zależało by mi na szybkich odpowiedziach gdyż mam zamiar zakupić oba te produkty do póki są w cenach promocyjnych. I pytanie trochę inne czy mogę łączyć np: te 2 wyżej wymienione produkty firmy hi-tec z odżywką białkową innej firmy?
Witam, na internecie jest ogrom tematów "jaki spalacz polecacie", ale w większości są to stare tematy, wiadomo, że nowy rok oznacza nowe produkty itd., więc co byście polecili, jaki spalacz? Dodam, że mój staż to 2 lata, mezomorfik, nigdy nie brałem spalaczy, cel: wiadomy wszystkim. Nie chce wydawać kasy na niesprawdzone produkty, tylko na coś co [...]
[...] z oliwek ewentualnie jakiś jogurt naturalny + siemie lniane albo jakiegoś muslii. Coś w tym stylu oczywiście dietą będę chciał ubogacać w trakcie jej trwania lub wymieniać produkty na lepsze.. W dni treningowe planuje jeszcze pić na wieczór szejka białkowego żeby już te bialeczko uzupełnić całkowicie Suplementacja: - Witaminy – Olimp - Odżywka [...]
[...] czy może polecacie jakiś inny sprawdzony przez was?? porównując ceny tych gazów 40ml= 10zl a 15ml=20zl skład identyczny wiec czemu taka zbieżność cen 1. http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_umarex_perfecta_police_40_ml 2. http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_umarex_perfecta_police_15ml
[...] lepiej funkcjonuję na dietach z niską ilością węgli, a większą tłuszczy. Wyrzuciłam z diety większość nabiału, jasne pieczywo i ogółem wszystko z białej mąki, przetworzone produkty, pizzę ;) Uwielbiam: Ryby i owoce morza, owoce jagodowe, wołowinę, OSTRE potrawy. Nie tknę za nic: majonezu, rodzynek, bulwy selera, frytek, parówek i pasztetu. Nie [...]
Siemka. Mam rozpisana dietę jednak nie wiem jak rozdzielić produkty i zrobić 5 posiłków. I jakie przed treningiem I jakie po. Produkty wpisze. Pomożecie? Jaja 4szt Dżem niskoslodzony 4lyzeczki Kajzerka Boczek 150g Ryż 150g Kura 200g Warzywa 150g Makaron razowy 150g Twarog półtosty 250g Oliwa z oliwek 2 lyzku Olej kokosoy 1 łyżka Chodzi mi [...]
MASA - opracował Karol Małecki przykładowa suplementacja: Creasteron Whey C-6 Super Mass/Whey Mass Builder Hyperfusion Stanofusion Beta Bolic Produkty z których trzeba robić posiłki posiłki: Warzywa - sałata, ogórek, pomidor, brokuły, wszystkie strączkowe, wszystko co wymyślisz Białko: - piersi z kurczaka, indyka - czerwone mięso chuda [...]
[...] się dowiedzieć o produktach które są dobre przed siłownią a mianowicie co należy jeść żeby mieć więcej energii na treningu nie chodzi mi tutaj o odżywki(carbo) a o produkty bogate właśnie w węglowodany może znacie jakieś produkty bądź jakieś sałatki które "dają kopa " że tak powiem ja ostatnio kombinowałem i wypiłem szklanke mleka z [...]
[...] akurat tego, co potrzebuję), i jeśli już dodam, a potem się okaże, że się pomyliłem, źle wpisałem nazwę, chcę usunąć, etc. TO JUŻ NIC TAKIEGO NIE MOGĘ ZROBIĆ? Jestem w "Moje produkty" i gdy znajdę tam konkretny "mój produkt", który chcę zmodyfikować/usunąć, to tam nie ma takich opcji. Jest tylko "WYBIERZ" (czyli dodaj do listy produktów dla [...]
Zamierzam zaopatrzyć się w te dwa produkty jednak zauważyłem, że w obu przypadkach występuje kreatyna. Obliczyłem, że dziennie bym spożywał z obu produktów 10g kreatyny (4g krea w 200g Mass Up'a i 6g krea w 100g Muscle Up Protein). Aktualnie jestem na cyklu kreatynowym 8 tygodni (pozostało jeszcze z 3 tyg). Czy jeśli będę brał te produkty w [...]
[...] przez co przyczynia się do zabezpieczenia organizmu przed katabolizmem. Bezcenne dodatki w Twoje drodze do wymarzonej masy! Skład MaxMass 3XL™ jak przystało na profesjonalne produkty z laboratoriów Olimp, został opracowany tak, aby zaspokoić potrzeby najbardziej wymagających sportowców. Nie bez przypadek znajdziecie w środku porcję monohydratu [...]
Jak szybko trzeba wypić carbo lub zjeść banany po treningu i za ile białko a i wjakiej ilosci .Słyszałem że mozna mieszac te dwa produkty . Przed treningiem raczej nic nie biore . Słyszałem że mozna brać białko lub posiłek w którym jest białko i się wolno wchłania ale nie wiem jakie produkty prezentują białko wolnowchłanalne prosił bym o jakieś [...]
[...] dopiero to robic i chce to miec opanowane w pozniejszym czasie. Dieta troszke monotonna ale jak dla mnie na poczatek wytarczy, a w pozniejszym czasie bd dodawal i zamienial produkty. teraz pare pytan: 1. Warzywa gotowane nie wliczam w bilans rozumiem? ale juz warzywa straczkowe(ktore rowniez bd uwzglednial w pozniejszym czasie) tak? 2. Czy w dni [...]
[...] 164cm i zaczynam cwiczyc wszytskie cwiczenia ktore wykonuje nie maja wplywu na wzrost bo zostaly wykluczone z mojego treningu. Slyszalem ze jak bede duzo jadl odpowiedznie produkty to moge troche przyspieszyc wytwarzanie hormonu:D ale jakie to sa produkty?? moze ktos mi podac dokladnie jakie(czyli np.mleko,ser) [...]
Witam. Zastanawiam się , które bcaa będzie dla mnie lepsze. Mój wybór to produkty dwa produkty z SFD oraz Allnutrion http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html vs http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html vs http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html Trening siłowy 3x w tyg. Jak wiadomo skład tych produktów [...]
[...] składników aktywnych w porcji niż przeciętny booster testosteronu dostępny na rynku! Jest tak cholernie silny, że potrzebowałbyś połączyć 2 lub nawet trzy wiodące na rynku produkty by choćby zbliżyć się do potencjału TEST FREAK! Najważniejsze korzyści: * Zwiększa poziom wolnego testosteronu o 331% * Zwiększa poziom testosteronu całkowitego o [...]
Witam chciał bym ułożyć sobie dietę na mase ale kompletnie nie wiem jak to zacząć jakie najlepsze produkty na śniadanie itp ważę 84kg wzrost to 183cm wiek 18 lat.Obliczyłem że dzienne zapotrzebowanie to 2419 kcal w tym 185g Białka 126g Węgi oraz 138g Tłuszczu. Pomóżcie na ile to posiłków rozbić?? i jakie produkty stosować do posiłków?? Dzięki z [...]
Moja walka - Redukcja by Lew!
