[...] przed "obżeraniem sie ważylem 53" .. ulozylem sobie równierz wtedy diete jednak to bylo pewne ze nie bede jej przestrzegal mimo to idzie w mase miesniowa bo dobrze dobieram produkty ktore zajadam. Od 30 października zaczolem jesc Xpanda i do uzupelnienia mojego "jedzenia" Gainera 737 5kg Xpand 1 dawka 30 min przed treningiem i 30 min po [...]
moje pytanie brzmi...........czy mleko przed spożyciem powinno być przegotowane czy też tylko pdgrzane lub zimne???? nasuneło mi się to pytanie ponieważ jak słyszałem niektóre produkty po przegotowaniu tracą swoje witaminy prosze o odpowiedz
Witam. Czytałem ostatnio o indeksie glikemicznym i zastanawia mnie jedna sprawa (w kontekście odchudzania). Przeczytałem ze kilka godzin przed aerobami należy jeść produkty o niskim IG. Jak zjemy cos o wysokim IG z rana na przykład to jak idziemy biegać w południe to wysoki poziom insuliny we krwi będzie ograniczał zużycie tłuszczu zapasowego [...]
[...] określoną ilość punktów: 1. miejsce - 3 punkty 2. miejsce - 2 punkty 3. miejsce - 1 punkt Proszę o nie rozpisywanie się, jedynie o typowanie. Równo za miesiąc zrobimy podsumowanie, i zobaczymy jak oceniacie firmy działające na rynku. Z wiadomych powodów omijamy Jelfę. Typujemy produkty firm: unichem, eurochem, BD, IP, EAP, LL i podobne.
Witam. Na na sprzedaż torbę treningowa Treca identyczna jak na zdjęciu http://www.trec.com.pl/red/produkty/torba.html jutro postaram sie wrzucic normalne jej fotki. Cena myślę ze ok 140zl, torba jest nie używana.
Czesc!! Tak sobie przegladam stronki z witaminkami i zastanawia mnie jedno ze na wiekszosci stronek mozna spotkac IP.. CZy moze stosowal ktos z was ich nowe produkty..?? Bo zrzera mnie ciekawosc praktycznie wszystkie sa w jednakowej cenie i chcial bym rozpoczac dyskusje na ten temat.. CZy one wogole dzialaja? Czy ktos podczas cyklu stosujac je z [...]
[...] wdzieczny, a przyznam ze moja budowa jest naprawde mizerna;/ wzrost: 183cm waga: 60kg Wiem ze bardzo malo, ale nie mam dostepu do silowni;/ Postanowilem zakupic te produkty aby od czegos zaczac: http://www.allegro.pl/item143719061_8kg_miesni_gainer_3kg_kreatyna_300g_wyprzedaz_.html ponadto chcialbym miec jakas w miare dobra diete. [...]
[...] na masę, ułożyć dobra dietę i chcialbym kupić białko, tylko nie wiem jakiej firmy bylo by dobre. W tym temacie chciałbym otrzymać odpowiedzi jaka firma była by najlepsza na produkty białkowe i kreatyne. Słyszałem, ze Olimp jest tanią i słaba fimrą, Trec jest wyśrodkowany w cenie i składzie, a Hitec natomiast jest drogi, ale ma bardzo dobre [...]
[...] alkohol ( piwa lub whiskey)choc od kilku dni obiecalam sobie nie pic:) Uwielbiam sery plesniowe, ale w zasadzie to jedyne szalenstwo na jakie sobie pozwalam. Generalnie wole produkty chude , light...tzw. Slodyczy staram sie nie jesc ze skutkiem calkiem niezlym. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]
tego jesli sie dobrze orientuje na forum nie bylo.chce Wam pokazac 10 przykazan ktore moze i w sposob humorystyczny ale jednak nie mijający sie do konca z prawdą.Zresztą sami obaczcie i sie wypowiedzcie ;) pzdr4all I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - [...]
[...] leżeć w interesie nas wszystkich dlatego, proszę kto ma jakieś info na temat co i gdzie można kupić nieco taniej niż zwykle, niech tutaj pisze.Najlepiej jakby to były produkty sprawdzone, dobre jakościowo. Na początek daje produkt który może rewelacją nie jest ale myślę, że komuś się przyda.: Filety śledziowe w sosie. 300g. CENA 1,85 [...]
[...] Badania wykazały, że w ten sposób zazwyczaj łagodzimy stres ,ktory pochłania bardzo dużo energii. Nic dziwnego, że gdy się denerwujemy, zaczynają jeść. Najczęściej wybieramy jednak produkty słodkie oraz tłuste, ktore wcale nie sa zdrowe. Dlaczego tak sie dzieje? Czy mozemy stosowac jakies "zamienniki" spozywcze , ktore tak samo redukuja stres?
[...] 3133 Po wyliczeniach: Białko:204 Węglowodany:306 Tłuszcze:115 Teraz posiłki ale tylko z liczbami bo niezabieram się za produkty skoro niewiem czy tak może być..: Białko Węglowodany Tłuszcze posiłek 1 34 75 20 Posiłek 2 25 70 20 Posiłek 3 25 60 20 Posiłek 4 25 [...]
[...] produktowa doprowadziło markę HDT do osiągnięcia wysokiej pozycji w rankingu amerykańskich konsumentów. Nutrifarm specjalnie dla Was wprowadza te wysokiej jakości produkty do sprzedaży, od dzisiaj marka HDT dostępna w Polsce. Prosimy o zapoznanie się z naszą ofertą, zapraszamy do udanych zakupów. *********** NUTRIFARM BEST BRANDS [...]
[...] juz szukal zastepczych produktow o podobnych wartosciach. problem to tez P4. mam moze sobie odgrzac jakas czesc obiadu? byl bym wdzieczny jak byscie mi zaproponowali jakies produkty.. i ile ich mniej wiecej wrzucic.. wiadomo, ze nikt nie da mi gotowego przepisu, ale prosze o propozycje. wiem, ze najlatwiej napisac " przeczytaj to i tamto ", ale [...]
czesc mam pytanie w sprawie tłuszczy. z wzorow ktore uzyłem na rozdzielenia na białka tluszcze i wegle wyszło mi ze moje zapotrzebowanie na tłuszcze to 118g.moje pytanie czy to nie za duzo jesli mam 170 cm i 65,5 kg.nie za duzow w sensie ciezko dobrac produkty do diety zeby tyle wyszło i by trzeba było lac oliwy duzo.
[...] jakości i czystości w postaci proszku. Legenda wśród dozwolonych środków o działaniu anabolicznym. Mimo że nauka cały czas zmierza do przodu i co chwila pojawiają się nowe produkty na rynku suplementów, to monohydrat kreatyny przez wielu uważany jest ciągle za najsilniejszą substancję wspomagającej przyrost beztłuszczowej masy ciała i poprawę [...]
