wyznacznikiem tego, czy białko jest dobre, czy nie, jest to, jaki procent białka jest na 100g produkty, oraz czy w składzie białka jest białko roślinne, czy nie :)
Meta balkan lipa? Wyjatek potwierdza regule znaczy walek potwierdza produkty dobrego labu;-). Wrzuc foto pustego liscia chociaz jak masz, ciekaw jestem czy widac roznice. Wiadomo ze sa 2 wersje balkana, lsniace i matowe, ale obie klepaly tak samo, z czasem zmienil sie design. Tak mi sie przynajmniej wydaje, u mnie na te matowe nikt nie narzekal. W [...]
[...] nie kupuję miodu ani dżemu. To może mogłybyście mi poradzić, co jest dobre na zdrowienie oprócz ogólnie zdrowego odżywania się? Jem jeszcze czosnek, cebulę i cytrynę. Dzięki Ciepło, czas i odpoczynek. Zdrowe jedzenie - Co jedzą Ladies. A czemu porównujesz ciastka i dżem? Oba te produkty są tak samo zbanowane dla osób, które odżywiają się zdrowo.
[...] potrzebuję? c) Proste, czy złożone? d) Czym jest GI? e) Jaki jest wpływ GI na ciało? f) Zbyt mało, czy zbyt dużo węglowodanów? g) Superkompensacja glikogenu h) Przykładowe produkty o niskim GI i) Czym jest GL? j) Co jest ważniejsze – GI czy GL? k) Utrata masy ciała na diecie o niskim GI – czy dieta Montignaca jest naprawdę skuteczna? l) [...]
[...] a nawet filmy. Im ciekawiej tym lepiej! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie użytkowników forum ! WYGRANA TO BON NA 200zł do wydania na produkty marki IRON HORSE SERIES Wygrany jest zobowiązany po dostaniu nagrody zrobić fotorelacje i odczucia po produkcie. Mogą brać udział osoby minimalnym stażem 6 [...]
[...] Im ciekawsze tym większe szanse wygrania! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie użytkowników forum ! WYGRANA TO BON NA 200zł do wydania na produkty marki IRON HORSE SERIES Wygrany jest zobowiązany po dostaniu nagrody zrobić fotorelacje i odczucia po produkcie. Mogą brać udział osoby minimalny z stażem 6 [...]
[...] światowego pioniera i innowatora w jej wytwarzaniu. Jest jedną z kilku firm, które przeszły rygorystyczne badania i ich hodowle zostały uznane za najbezpieczniejsze, a produkty za spełniające najwyższe standardy jakościowe. Spirulina Gold jest wytwarzana z alg morskich zawierających spektrum składników odżywczych potrzebnych naszemu [...]
kolego, nie msuisz sie tez bawic w kcal jesli nie chcesz, codzi o to zebys sie racjonalnie zdrowo odrzywiał, nie siegasz po przetworzone, złe produkty ( i nie chodzi tu o ze jogurt light, wrecz przeciwnie bierzesz normalny jogurt 2%, a ser tłusty) chodzi zeby jedzenie było blizsze naturze;) i zdrowe i tez w rozsadnych ilosciach, powiedz nie 400g [...]
mam pytanie jeśli dziś robiłem wrapy z piersi z kurczaka i warzywami... ale te wrapy były z maki pszennej.. czy raz na jakiś czas mogą być produkty z maki pszennej jako WW czy raczej węglowodany powinny być te z lepszych produktów???. dodam ze ilość kalorii jest zachowana.
};-) gadu teraz nie mam niestety i narazie nie będę miał :-( dzięki bardzo, no starałem się żeby to jakoś wyglądało. Wiadomo, że na efekty za wcześnie ale powoli do celu. Miałem przetestować produkty i to zrobiłem a moja sylwetka to tylko taki dodatek :-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdolności kulinarne 5 .Nie za bardzo lubię "Serki wiejskie" dla mnie to jest nie jadalne a tak to w miarę wszystko jadam a najbardziej lubię produkty mleczne do wszystkiego mogę się zmusić jak jest potrzeba
w sumie zle sie nie odzywiam chyba po silowni staram sie jesc produkty z wysoka zawartoscia biala a odzywke jakas i tak kupie Mysle nad 3 1Kreatyna 2Bialko 3HMB cos tego pokroju
I tak organizm sam wyreguluje temperaturę tego co zjesz-z tym,że jedząc bardzo zimne produkty np.lody zużyje energię na ich ogrzanie,a gdy jesz ciepłe to nie musi już ogrzewać czyli teoretycznie ciepłe lepsze na mase%-)
[...] Myślę, że spowodowane to jest tym, że nie bardzo trzymam się konkretnej diety. Na początku jadłam wszystko, ale ograniczałam porcje, później starałam się jeść tylko zdrowe produkty, na końcu zdrowe produkty do 1300 kcal dziennie. Aktualnie nie mam żadnej diety, jem zapewne za dużo już od miesiąca, ale nic nie przybrałam. Ale planuję przejść [...]
Chcesz sensowną odpowiedź, a podajesz nam w ogóle dwa inne produkty. Co działa lepiej na masę ? Już ci mówię: Odpowiednia dieta z nadwyżką kcal + odpowiedni trening gaineratora to możesz zarzucać tylko welde braków, na tym masy nie robisz, przynajmniej mięcha Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-10-18 19:49:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem Adrian i chciałbym zacząć redukcję. Moja dieta polega na znacznym obniżeniu ilości węglowodanów od poniedziałku do piątku (ok 1400). Produkty przeze mnie spożywane to przede wszystkim: -makrela wędzona -tuńczyk w wodzie -kurczak -oliwa z oliwek -brokuły!!! (i inne warzywa zielone) -jajka (z rana) -twaróg chudy (na wieczór) -kasza [...]
http://trec.com.pl/esklep/images/produkty/trec_Creatine200Mash_400cap.jpg stosowałem tą kreatynę i mam po niej biegunkę i w brzuchu jest tak jakby buzowało w nim ,pęczniało . MOJE pytanie : jaką inną kreatynę stosować po której nie było by żadnych skutków typu biegunka żołądek . Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-18 21:13:09
[...] - 700g kosztuje 40-50 zł - taka ilość starcza średnio na 3 tygodnie przy założeniu, że stosujesz 1x dziennie, skoro chcesz przeznaczać 100 zł to kupujesz 2 paczki i koniec :) takie biała jak łowickie.... uważałbym na tego typu produkty, z racji na to, że mój znajomy przez produkty tego typu miał skazę białkową... lepiej kup coś sprawdzonej firmy
DT / Ag88 start str.4
