Hej :) Sezon jesienny zaczęty wiec i produkty sezonowe sa inne , teraz często wykorzystuje dynie w mojej kuchni z racji ,że bardzo dobrze pasują do niej przyprawy korzenne jest to fajny dodatek do ciast dlatego stworzyłam ciasto dyniowe bez grama tłuszczu :) Ja zdecydowanie lepiej reaguje na węgle niz tłuszcz wiec takie ciasto mogę stosować jako [...]
Już z tego krótkiego opisu,wiem,że tracisz czas.Najważniejsza jest regularność i właściwy bilans makroskładników.Powinnaś jeść co najmniej 4 razy dziennie,określone produkty,przygotowane we właściwy sposób.To,że zjadasz 1000kcal.,wcale nie jest równoznaczne z tym,że schudniesz.Mogę rozpisać trzy różne diety o tej samej kaloryczności,na jednej [...]
osobiscie nie lubie tracic czasu i zmarnowanie 50 dni na cykl, zeby sobie czegos sprobowac nie wchodzi w gre, dlatego wole stosowac produkty sprawdzone, totez xpand, hp czy storm+shock sa pierwszymi w kolejnosci ktore zastosuje
[...] podzielić zakupy sprawdzając posiłki w najbliższych dniach :) Ja tak robiłam: kupowałam tylko to, co się na pewno nie zepsuje, a potem ew. dokupowałam na bieżąco pozostałe produkty. Warzywa w sumie spokojnie wytrzymują u mnie 5 dni i więcej pod warunkiem trzymania w lodówce. W przypadku marchewki, groszku, brokułów itp. biorę po prostu mrożone [...]
był u lekarza co powiedział? jeśłi to choroba jelit proszę wskazówki Najważniejsze zasady diety * Produkty zbożowe - zaleca się białe pieczywo (chleb, bułki pszenne), sucharki, makaron drobny (typu nitki), kaszę pszenną, ryż. Przeciwwskazane jest pieczywo razowe, grube makarony, grube kasze. * Mleko i przetwory mleczne - w większości [...]
tunczyk dobry raz na tydzien, wybieraj świeże ryby jak już. Produkty podawaj przed obróbką 200g piersi to nie jest to samo co 200g gotowanej piersi. 200g gotowanej to ok 300 surowej. Coś tych kalorii brakuje. niby tłuszcze masz jakieś ale brak tu dobrych ich źródeł, masz je ze szczątkowych produktów. Czipsy jak najbardziej można zamienić, się [...]
[...] jak dany pokarm wpływa na wyrzut insuliny która jest winowajca otyłosci ( to sie sprawdza prawie w 100%) Nic lepszego mozesz jeśc sporo i prawie ile chcesz tylko ze musz to byc produkty o niezbyt wysokim indexie Ja owa metode stosuje 6 miesiecy- jem znacznie wiecej a tkanka tł. powoli acz systematycznie spada członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] nie ma przelozenia na rzeczywistosc. Baton Twix ma ig=ok.48 czy 50. I jak to sie ma do tego co napisalas? idąc tym tokiem rozumowania moznaby go włączyc do diety. Poza tym produkty sa spozywane w posilkach w otoczeniu innych, co juz powoduje ze IG mozna wsadzic miedzy bajki. Nas interesuje jak juz Ładunek Glikemiczny, albo Indeks Insulinowy. [...]
[...] mylić pH produktu przed zjedzeniem z jego działaniem po zjedzeniu. Każdy produkt ulega najpierw strawieniu, następnie wchłonięciu, a na końcu jest metabolizowany. Czyli produkty jego trawienia, które wchłaniają się do krwioobiegu w jelicie cienkim mają wpływ na pH krwi (jednak jest to krótkotrwałe, pH krwi stabilizuje się do optymalnej [...]
thx al (sog) dam zaraz info dla Guru żeby tu zajrzał może też coś doda. I powoli zbierze sie pokaźną ilość informacji. Dla pomocy dodam że te produkty alkalizujące- to chodzi mi o takie które niwelują nadmierny wyrzut kwasów żołądkowych lub po prostu działają na niego zasadowo. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
moim zdaniem to produkt zawierający w jak najlepszym stanie wszystkie substancje oraz produkty niesterydowe ;] hmm jak działa :d kupcie mi to wam powiem
Widząc pozostałe produkty tej firmy, mysle ze t ziołowy shit jest. Jedynym skutkiem brania probolanu jest strata pieniędzy. A to ich stronka ziołowa---- http://herbalmoney.pl/strony.htm
Dlaczego sadzisz że te produkty do siebie nie pasują. To nie jest przepis wymyslony przeze mnie tylko znaleziony w książce kucharskiej, więc o czymś to świadczy. Zuxon jak dla mnie smaczny ale wiadomo każdy lubi co innego i nie każdemu może smakowac, jak sam nie zrobisz to sie nie przekonasz.
[...] (jednakże wiem, jakie posiłki kiedy jeść, jakie rano, jakie przed i jakie po treningu więc z tym myślę, że problemu nie będzie). Staram się jeść jak najmniej przetworzone produkty, bez żadnej chemii (a przynajmniej z jak najmniejszą jej ilością) oraz co najtrudniejsze 4-5 posiłków dziennie. I oczywiście dziękuję wielkie za zainteresowanie [...]
[...] TRAFIĆ NA CUKIER KUPUJĄC TZW PROHORMONY NA NASZYCH SERWISACH AUKCYJNYCH. Jest to zazwyczaj mocny i toksyczny dla wątroby i innych narządów towar. Sugerowanie, że działające produkty należą do rzadkość a większość to buble świadczy o nieznajomości realiów. Przed tzw. "prohormonami" trzeba ostrzegać, ale nie w taki sposób. Z mojej strony to koniec [...]
(powyzsza odpowiedz dodala mi sie z konta, o ktorym nawet nie pamietalem a bylo zapisane w przegladarce, prosze o usuniecie) Ogolnie to jem w danym dniu na oko wazac produkty, a kolacja dostrajam do zapotrzebowania. Wyszlo troszke wiecej, ale dzisiaj byl dzien treningowy. Warzyw nie wliczam, dzisiaj akurat poszedl worek salaty z biedronki z [...]
[...] w nogę 2 tygodnie miałem problemy a możne i lepiej, no i oczywiście muszę dodać ze Desma działająca więc obydwa stano. Myślę że albo jakieś mało sterylne albo kij wie ja się więcej tego nie dotknę. Rozumiem że Desma jest apteczna a farmlex nie, ale próbowałem i nadal jednocześnie używam inne produkty UG takie jak Atomic i BRD i jestem zadowolony
SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW
