Bez sensu jest wrzucanie wyników badań przez firmę, której produkty były badane. Za to nie mamy się czego bać i inni mogą nas badać :) Swoją drogą polecam książkę "Bad Pharma" autorstwa B. Goldacre'a. Co prawda czytałem tylko takie "streszczenie", ale wydaje się ciekawa. Nie wiem czy gość jest doktorem w znaczeniu lekarzem, czy doktorem nauk [...]
Poszukaj sobie o rybach w internecie albo na sfd. Jeśli kolana bolą Cie bez powodu, to znaczy że możesz mieć ogólny stan zapalny całego organizmu, wtedy powinieneś postarać się spożywać produkty, które nie wprowadzają stanu zapalnego w organizmie.
Poszukaj sobie o rybach w internecie albo na sfd. Jeśli kolana bolą Cie bez powodu, to znaczy że możesz mieć ogólny stan zapalny całego organizmu, wtedy powinieneś postarać się spożywać produkty, które nie wprowadzają stanu zapalnego w organizmie. A na forum znajdę listę produktów, które wywołują stan zapalony?
[...] to mogę Ci polecić bardzo fajny zestaw atlas + element butterfly na którym również przećwiczysz mięśnie klatki piersiowej i nie tylko. Nie warto zwracać uwagi na chińskie produkty z allegro czy innych sklepów , rozlatują się one po pewnym czasie i na prawdę ciężko jest je reklamować u sprzedawcy. U nas masz 10 lat gwarancji, solidny sprzęt i [...]
[...] a niby dlaczego nie można łączyć tych rzeczy razem? Ludzie piszą na forum różne głupoty bo gdzieś coś usłyszeli .... Chodzi pewnie o to że bcaa i glutamina to wyizolowane produkty a dodanie ich do białka może spowolnić ich przyswajanie ale dla mnie to absurd ponieważ izolat który piję też jest wyizolowaną formą białka dodam więcej że WSZYSTKIE [...]
[...] to zaleczyc grzyba. Mam całkiem sporo objawow jego bytnosci i naprawdę przeszkadzają one w normalnym życiu. Co do diety. Chciałbym spróbować choć na miesiąc wykluczyć te produkty i trzymać sie zaleceń lekarki. Najbardziej będzie mi brak owoców czy kukurydzy ale jak mam ciąć to wole wszystko. Nie mam problemów z przyjmowaniem tłuszczów, ale [...]
Bułki nie są ciekawym rozwiązaniem dostarczania składników odżywczych organizmowi. Sos słodko kwaśny, produkty puszkowane, produkty przetworzone w zdrowej diecie nie powinny się znajdować.
[...] witamin z grupy B. Staraj się również dostarczać większe ilości kwasów n-3. Możesz w tym celu kupić tran zawierający również witaminę D. Pamiętaj, że spożywając przetworzone produkty organizm zużywa na ich przetworzenie własne zasoby składników, z tego względu powinieneś baczniej przyglądać się ich dostępnej ilości w diecie. Zmieniony przez - [...]
Możesz tak uznać. Aczkolwiek jeśli odczuwasz nieznanej przyczyny bóle, problemy z przewodem pokarmowym bądź cerą bądź inne dolegliwości dietozależne, to powinieneś usunąć produkty zbożowe i mleczne. Poza tym to jest dieta na jeden dzień, nie na tydzień. Dorzucaj do diety również mięso czerwone i organy wewnętrzne by dostarczyć żelaza i [...]
[...] żebyś mógł komfortowo ćwiczyć. Jeżeli interesuje Cię jednak oferta na inny sprzet to mogę Ci również polecić ten zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Oczywiście atlas jak i wyżej proponowany przez mnie zestaw dostaniesz z rabatem 5% ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] 16 nie ma mnie w domu, a jak już wróce to też musze znależć czas na inne czynności, więc nie jestem w stanie dopilnować diety. Aczkolwiek jak już jem to staram się spożywać produkty z białkiem. Nóg nie chce olewać, mam zamiar pracować nad każdą partią mięśni. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu i nie mam za bardzo jak chodzić czwarty raz, lecz [...]
nie wliczaj warzyw, poza strączkowymi ;-) zero tortilli (chyba, że sama robisz z mąki żytnie 2000) i nie jemy batonów proteinowych - wyczytałaś chyba, że nie jemy przetworzonych produktów? no i mimo zapewnień na opakowaniu, niektóre produkty zawierają cukier - twój zawiera. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-05 22:20:13
Jak nie leci to widocznie za dużo kcal. Utnij 200-300 i obserwuj minmum tydzień. Produkty złe nie są chociaż zamiast tego mleka mógłbyś używać kakao+woda+słodzik.
te produkty to po prostu tzw. syf. Dieta na mase nie polega na żarciu byle czego, tylko rowniez na odzywianiu organizmu i zapewnianiu mu dostepu do wartosciowych bialek, tłuszczy i wegli, witamin, mikrolementów, etc.. Białka ci kompletnie tyle nie potrzeba. w diecie masz mnostwo słabych produktów, brak bialka w sniadaniu, oczyszczone zboża, brak [...]
Jesteś wegetarianinem, czy próbujesz być? Jeśli włączysz do swojej diety ryby,owoce morza,jaja, czy produkty powodzenia zwierzęcego typu np. przetwory mleczne, wykluczając jedynie mięso - ok. Dieta oparta wedle zasad wegańskich - w moim przekonaniu jest strzałem w kolano.
Jeśli jesz ryby to nie jesteś wegetaianinem. Ryba to zwierze, wegetarianie nie jedzą żadnych zwierząt, tylko produkty pochodzenia zwierzęcego (tzn jaja, mleko, miód) Warzywa są oczywiście bardzo ważne w każdej diecie, ale wystarczająco białka z samych warzyw nie dostarczysz jeśli chcesz ćwiczyć na masę. Jedz dużo serów (szczególnie twaróg), [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11
