Białko to nie to samo co nabiał. :D Aha i nabiał dla nas to wszystkie produkty z mleka (tak bez jajek, i bez masła które zaliczamy do tłuszcz) Rozumiem. Czyli spożywam za mało nabiału, tak?
[...] sa sobie rowne pod wzgledem tolerancji organizmu. Dopiero w wyscigu trwajacym 6, 12 i wiecej godzin okazuje sie, ktore z produktow rzeczywiscie sa wartosciowe. Tylko wybitne produkty pozwalaja przetrwac na sztucznym pozywieniu 12 godzin - dla mnie to np. okolo 25 zeli, 10 batonow i 4-5 litrow izotonika do wypicia, od switu do wieczora. Na [...]
[...] krążenie, -zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, -obniża poziom cholesterolu, -zmniejsza ryzyko zachorowań na raka, -reguluje procesy trawienne. -pomaga pozbyc się nadmiaru tluszczu Takie zestawienie daje możliwość zniwelowania nadmiernego tluszczu z organizmu ,co nie jest możliwe jeśli byśmy stosowali te produkty odzielnie.
[...] czynne zawarte w ziołach, ekstrakt zielonej herbaty oraz CLA (kwas linolowy). W zależności od zastosowanej substancji czynnej, producenci deklarowali te preparaty jako produkty o różnym przeznaczeniu i dzialaniu, glownie jako: a)biorące udział w gospodarce węglowodanami jak i hamujace apetyt (węglowodanami .min. zawierające kwas [...]
[...] a zdjecie twojego tylka jako zdjecia profilowego potwierdza moje przekonanie o tym, ze zbyt madra to ty nie jestes. Artykul, ktory mi podeslalas nie wnosi nic nowego. Jem produkty, ktore sa tam wyszczegolnione. Poza tym nie prosilam nikogo o napisanie dla mnie diety, a jedynie o korekte, bo moze nie zachowuje odpowiednich proporcji w jedzeniu. [...]
[...] przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze przyrosty masy i siły będą się zmniejszać. Dziwne to jest jak cholera bo wiele firm ma produkty w skład których wchodza oba zwiazki jednoczesnie! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
[...] 12km na rowerze przejechałem. Od dzisiaj zaczynam treningi w sekcjach na uczelni. Do treningów wprowadzam następującą suplementację: W ciągu dnia witaminy i minerały razem z Omega-3 15min. przed treningiem 4caps. BCAA W czasie i po treningu Carbo. Wszystkie produkty są z firmy Olimp. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2011-10-04 14:50:56
Panowie trzymajmy się tematu i opinii nt środków tej firmy, gdyż sam jestem ich działania. Poprzez dywagacje czy im bliżej do alphy czy do pl ug, powstaną zapewne tylko niepotrzebne sprzeczki ;-) Jakie produkty masz? Daj znac po wbiciu jak z dzialaniem :-)
Bardzo dziękuję za odpowidzi. Jeszcze miałbym prośbe jak macie czas rzucic okiem czy np te produkty so ok i przy okazji czy cena nie ejst wygórowana: Chela http://www.allegro.pl/item381408836_olimp_chela_mzb_60kaps_moc_moneralow_w_wa.html Nitrobolo http://www.allegro.pl/item380706658_trec_nitrobolon_energizer_1100g_warszawa_wysylk.html Ester [...]
[...] z dobrym podejściem przyjemną pracą m4ul, białko, tłuszcze i węgle wyliczę tak jak mówisz. We wtorek jadę do większego marketu (samochód w naprawie) zakupić potrzebne mi produkty w diecie, obecnie mam braki w kilku przypadkach, ale i tak sobie radzę i mi nawet smakuje Trzeba się poświecić. ps Za niedługi czas miejmy nadzieję odświeżę temat i [...]
[...] od którego to brałem tłumaczył się w ten sam sposób - że sypią maszyny i robią to na wagę. Ciekawe czy tylko amerykańskie maszyny są takie mądre i sypią mniej. Jeśli ktoś ma nierozpoczęte jakieś produkty Nutrenda, Olimpa, Hi-teca czy innej firmy z Europy mógłby przeliczyć. Sam jestem bardzo ciekaw. SONBATY
[...] dla Ciebie. Odnośnie konkretnych porad, to radzę abyś zaczęła jadać posiłki równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Staraj się jeść dużo warzyw oraz nisko przetworzone produkty węglowodanowe. Co do aktywności fizycznej, bardzo dobrym rozwiązaniem byłyby treningi siłowe, jednak zapytaj lekarza czy jest możliwość trenowania na siłowni przy [...]
[...] czuje sie staro ani fizycznie, ani psychicznie ;) co do diety: spozywaj w kazdym posilku pelnowartosciowe białko, zdrowe tłuszcze, warzywa. wywal owoce, nabiał, przetworzone produkty, slodycze, ciasta, etc... staraj sie jesc wszystko to, co jest najblizsze naturze. w postach podwieszonych masz wytyczne i wskazówki odnosnie diety, ułoż sama i daj [...]
dieta redukcyjna a zapotrzebowanie gramowe
