produkty

Wszystkie produkty gdzie jest bialko zwierzece. krzych095 jedz jak lubisz, byle urozmaicac. Na noc zrodla weglowodanow zlozonych, najlepiej o niskim IG. MAsz wszystko opisane artykule. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-25 13:58:23

a co myślicie o takich odskoczniach jak napisałem co jakiś czas? wliczając w bilans tylko inne produkty np zapiekanka z serem

Zależy jaki masz wybór, wybieraj nie przetworzone, nie smażone i świeże produkty.

[...] jak bardzo się opierdzielasz w robocie, chyba do 500kcal max. Voolcanoo Ryż biały = ziemniaki = makaron biały Arros Treningi siłowe i interwały traktujemy po równo - takie samo odżywianie okołotreningowe. A teraz moje pytanie: Jakie produkty zaliczamy do szybkostrawnych i łatwoprzyswajalnych? Wiem, że pierś z kurczaka i płatki owsiane podobno.

Mam takie pytanie. Czy te płatki http://granex.pl/module-Produkty-ID-4-site-165-lang-pl.html są dobre i czy mogę je jeść? Bardzo mi one smakują i lubię je jeść jako przekąska.

http://www.sfd.pl/sklep/images/produkty/634039104164525000_trec_MEGA_MINERAL_PACK_60tab.jpg dlaczego na dole napisane jest 60tab./1680g ??? czego tam jest ponad półtora kilograma? Może błąd wydruku? IMHO powinno być 1680mg jako że tyle składników w jednym lub dwuch tabsach. Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-07 11:48:42

lub zmień produkty na niektóre możesz tak reagować, testuj i wyeliminuj je.

Wampirate czy znów sie zaczyna? chcesz masy podnieś nieznacznie ww i nie zmniejszaj tł czasem jem same białko czasem mieszam z ww nie trzymam się kurczowo diety nie liczę nic wiem jak na co reaguje wiem na co moge sobie pozwolić, wybieram pełnowartościowe produkty i tak czuje sie najlepiej.

dlaczego na dole napisane jest 60tab./1680g ??? czego tam jest ponad półtora kilograma? Może błąd wydruku? Czy nie powinno być 1680mg jako że tyle składników w jednym lub dwóch tabsach. Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-13 09:22:24

Teraz to ja idę po twaróg, lodówka strajkuje i zjada mi produkty chyba :-)

http://fitchoice.eu/produkty/podkoszulek-damski-v-neck-soft-style/ mi się ta podoba ( zielona)

nie ma :( takiej jest takie cos http://fitchoice.eu/produkty/damska-koszulka-lady-fit-bez-rekawow/ albo na ramiączkach

Te v-necki są uniwersalne a jeśli wybór padłby na koszulkę bez rękawków to rzeczywiście, bokserka jak ta druga lub ta na chudej pani;-) imo krój: http://fitchoice.eu/produkty/damska-koszulka-lady-fit-bez-rekawow/ rzadko ładnie leży na kobietach

Przed poprawką jeszcze zapytam. 1. Piszesz że w wielu posiłkach brakuje węglowodanów (niskie IG). Z kolei czytałem już dużo i w wielu wątkach forumowicze radzą aby węglowadany jeść tylko przed/po treningu (oczywiście w przypadku redukcji).NO TAK ALE CHYBA NIE WYSPOMNIALI O NAJWAŻNIEJSZYM POSIŁKU DNIA JAKIM JEST ŚNIADANIE I OCZYWISTE JEST BY JEŚĆ W [...]

Cześć, Jest to Sprzęt TechnoGyma, Na Brzuch, dokładnie mięśnie proste Tutaj podaje ci linka http://www.olimpfitness.pl/produkty,9,94.html jest to ostanie zdjęcie http://www.olimpfitness.pl/images/products/l/94_1234717970.jpg Pozdrawiam

Na początek zmierz sobie temperaturę od razu po przebudzeniu. Myślę, że masz spowolniony metabolizm. Czy ta dieta, którą na początku wkleiłaś uwzględnia wszystkie przekąski, produkty? Jak długo się tak odżywiasz? Jesteś w stanie napisać jak wcześniej wyglądała Twoja dieta? Siłownia jest bardzo wskazana. Z tą łatwością budowania mięśni, musisz być [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam następne pytania: sprobuj wyliczyc swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, bedzie to krok do optymalnego doboru kalorii, by poprowadzic diete redukcyjna wzory do wyliczen znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Dietę powyżej [...]

jedyne co mogę do trzech posiłków które tutaj dostaję to dołożyć gotowe produkty kupione w sklepie jakieś jogurty serki wiejskie itp. nie mam możliwości gotowania. dlatego myślę nad suplementacją, bo na żywienie nie mam co liczyć. w innym wypadku nie chciałem się na nią decydować.

jak lodzianin napisal do zarobków to i tak nie wiele kosztuja produkty. zawijam na nocke zaraz ide szejka robic pjona

[...] czy stosuje sie go w pełni wypoczetym, czy zrypanym po mixie szkoła, praca działa tak jak nalezy. Nie ma też specjalnych efektów ubocznych jak ból głowy czy nerwowość z czym spotkałem sie stosujac produkty innych firm. Z czystym sercem polecam :-) Jeżeli ktoś jest zainteresowany wynikami jakie uzyskałem stosując ten produkt, wszystko jest w Tutaj