produkty

Hmm wydawało mi się że wysłałem Ci odpowiedź widać nie doszło Pisałem żebyś zaczął od pułapu 2500kcal/doba jako wartości wyjściowej przy 30% białka/20% tłuszczu/50% węglowodanów. Wybieraj do diety produkty bogate w węglowodany o niskim IG.

Wiadomo! Olimp to porzadna firma i ma produkty b.dobrej jakosci na ktore cgyba nikt nie narzeka! P.S. To chyba nie placebo!

Ja też chciałbym żeby już były. To naprawdę nie jest proste wprowadzić nowe produkty, ciągle jakiś urząd czegoś wymaga i trzeba im to dostarczyć, ale myślę że jeszcze parę dni i będzie ok.

produkty ktore wymieniles oprocz bcaa, posiada jedna z najlepszych firm na rynku pod nazwa Olimp.

łaj tel mi łaj produkty Extensor na jego stronie firmowej są droższe od ich produktów w sklepie sfd o około 10 zł nie qmam tego martens hapaj soga

Uzupełnij profil. Dieta to do działu odrzywianie.A w skócie to jak najwiecej produktów zawierających budulec do tworzenia masy miesniowej typu :piers z kurczaka,ryz,tunćzyk,twaróg(nie tłusty) itdOmijaj produkty bogate w dużą ilość tłuszczy np.Frytki Słabeusz dobrze ci radzi carbo i białko.

czesc chcialem dokupic do bialka cos b.dobrego na spalanie tluszczu bo troche go jest co lepsze: -ultra ripped ULTIMATE -therma fat burner Trec -thermal pro WSZYSTKIE PRODUKTY SA DO KUPIENIA NA TERENIE POLSKI ???bo wiem ze therme pro SNI wycofano.

jak na 180 m to malo wazysz .. jedz duzo nabialu pieczywo razowe i innde produkty wysoko bialkowe no a do tego to mozesz sobie kupic bialko jakies i carbo ....wystarczy .

Indeks glikemiczny im mniejszy tym lepszy - ale produkty bogate w węglowodany zawsze będą miały wysoki IG conajwyżej te mające więcej błonnika będą miały ciut niższy

no niestety moja dieta jest bardzo uboka praktycznie jej niema rano banany wieczorem mleko serki i różnego rodzaju produkty pochodzenia mleczne. Diety niestosuje bo mi na to czas niepozwale poniewaz wstaje o 6 rano i wracam do domu ze szkoły o 16

Podobna polityke prowadzi np.OLIMP ktory na swojej stronie rowniez wystawia swoje produkty drozsze od tych w innych sklepach internetowych (czemu?...nie mam pojecia to chyba juz ich trzba by bylo spytac jaka prowadza polityke sprzedazy ) Dlaczego Extensor poniewaz ma atrakcyja cene i 57zl za 1kg jest obecnie jedna z najlepszych ofert na rynku [...]

A wiec tak specialnie napisałem DIETA w cudzysłowie, ponieważ są to produkty które jem na codzien. Nie przeliczałem ile potrzebuje weglowodanów itp. Rozpisze co mniej wiecej jem. Mam 19 lat 185 i waze tylko 71kg. :( 7:00 - Kreatyna + Płatki (z ziarnami zbóz, rodzynki, itp.) do tego dodaje łyżke miodu + na sam koniec banan od 8 do 16 siedze w pracy [...]

siema mam zakupione Gainera MCT ,Carbo,System Protein 80 oraz Whey Pro Matrix wszystkie produkty firmy Olimp zamierzam to brać w następujący sposób : Gainer 2 razy dziennie jako dodatek do 2 posiłku koło godziny 10 oraz po treningu po 40g po treningu do gainera Matrixa 30g i Carbo 50g a na noc System Protein 80 jakieś 30-40g czy tak może być [...]

siema mam zakupione Gainera MCT ,Carbo,System Protein 80 oraz Whey Pro Matrix wszystkie produkty firmy Olimp zamierzam to brać w następujący sposób : Gainer 2 razy dziennie jako dodatek do 2 posiłku koło godziny 10 oraz po treningu po 40g po treningu do gainera Matrixa 30g i Carbo 50g a na noc System Protein 80 jakieś 30-40g czy tak może być [...]

Bo drogo wychodzi, jakby kupić produkty osobno to starczyłyby na dłużej no i masz możliwość ingerowania w dawki, a to pozostawia pole do manewru.

hm no zazwyczaj produkty sa wazne do ok. 3 miechów po przejsciu daty waznosci.... ale od sierpnia... hmmm nie wiem

Ja katuję swoje geny odpowiednim pożywieniem btw. powtarzam raz jeszcze - zróżnicowanie to podstawa - w diecie jest miejsce na wszystkie produkty (lub prawie wszystkie) lecz w odpowiednich ilościach i w odpowiednim czasie.

Witam Czy najlepszy to trudno powiedzieć ale na pewno dobry i najbogatszy pod względem składu (jednak znaczna część tych składników jest zbędna lub w zbyt małych ilościach by wywołała jakiś efekt). Za mniejsze pieniądze możesz kupić również dobre produkty jak Czarnuchok wspomniał.

[...] g = 90 g na posiłek białko 1g - 4 kalorie = 151 g białka na dzień = 32 g na posiłek tłuszcz 1g - 9 kalorie = 151 g tłuszcz na dzień = 32 g na posiłek Wszystkie produkty są wyliczone dokładnie z ilością ile zjem… J I POSIŁEK 6.30 (pierwsze śniadanie) Produkt: Kalorie Białko Węglo tłusz Mleko 1,5% [...]

kolega może sprowadzić ci kreatynę z dodatkami - np. v12, satur8, swole v12, noz2 oprócz tego opłaca sie sprowadzać ze strony 1fast400.com produkty tej firmy (1fast400) - z supli opłaca się brać TT,ZMA,ALC,CLA,taurynę,witaminy,ph