produkty

[...] sam tluszcz i jesli chcesz sie wyrzezbic to napewno nie taka kombinacja wiem z doswiadczenia i niepolecam szkoda kasy i czasu !! Ja juz testowalem to połączenie i byly to produkty "dobrych" firm bo Olimpu i tylko przytylem 4kg w niecale 3 tygodnie a robilem areoby i 3malem diete redukcyjna !!! Moze inni sie neizgodza ale to sa moje [...]

zakupiłem puszke crevolution (450) i cell pump(665) chce to razem połaczyc i nie wiem jak najlepiej bardzo prosze kogos o rozpiske jak stosowac te dwa produkty razem (i czy jeszcze z czyms je brac, mam na mysli jakies carbo czy dextroze)

kanarek myśle ze zbyt pochopnie to powiedziałes ale ok szanuje Twoje zdanie Qazar dzięki za te produkty z xpanda narazie zrezygnuję Niewiecie czy jak zamówie pare witaminek itp. do 4lb to wyślą mi paczka lotniczą i dostane za jakieś 2 tyg. max Do ilu lb wysyłają paczką lotniczą Qazar co myślsiz o z-force firmy dymatize

powiem tak: jeśli chciałbym wypisać wszystkie produkty ktróe ktoś wymieniał na sfd to były by to wszystkie jakie sie ukazały, tak samo ze smakami. dlatego jest to ranking najpopularnieszych a nie najlepszych dla pojedyńczej osoby

Chyba cos slabo szukales skoro nie znalazles. TRening ogolnorozwojowy, produkty nie przetworzone. Bazuj glownie na zdrochy produktach, kasze, ryze, makarony, ziemniaki, chleb razowy, płatki owsiane, nabial, mieso chude, gotowane lub pieczone, warzywa, surowki, oliwa z oliwek, orzechy, tran, pestki z dynki itd.

Posty podwieszone i wyszukiwarka a obydwa produkty od 19-21 sa różne rozbieżności

Takie produkty sa dobre na dobra sraczke. Dla hard gainerow, czyli ludzi z trudnosciami lapiacymi mase miesniowa, sa dobre, ale przrost bardziej tluszczu niz czystej masy miesniowej. Sorry, ale nikt mi nie wmowi, ze dzieki stosowaniu gainera zlapal 5kg miesni w miesiac.

http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=643&user_id=eda4a7857cfc5a4d8e2dd9b8431e6573 to u mnie macie w tej samiej cenie tez z niemiec... a zawsze w fajnej puszce ...

[...] poczytać posty podwieszone...wracając do diety brak warzyw :/ brak zdorwych tłuszczy OMEGA-3...fatalna dieta nic nie schudniesz na niej...... Zrobie wyjątek i pomocnicze produkty ci napisze z których ułóż sobie diete i daj do skorygowania białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser [...]

Wszystko zalezy od genetyki, jedyne co mozesz robic to zdrowo sie odzywiac, produkty nie przetworzone, zdrowe ww zlozone, zdrowe tluszcze, bialko.

Wszystko zalezy od genetyki, jedyne co mozesz robic to zdrowo sie odzywiac, produkty nie przetworzone, zdrowe ww zlozone, zdrowe tluszcze, bialko

B 2g/1 kg = 2g*47= 96g*4 = 376 kcal T 1g/1kg = 1g*47=47g*9 = 423 kcal ww 30 g = 120 kcal RAZEM = 919 kcal bardzo ładnie, ale ja bym wywalił te węgle. Zostaw sobie 15-20 g węgli a resztę przełóż na tłuszcze. Poniżej podaję Ci spis produktów, które mają mało węgli. Produkty MIĘSO - podroby drobiowe - szponder - skrzydełka - udźce - żeberka - [...]

tak, tylko te produkty sa proponowane na diecie Kwasniewskiego a to nie sa zdrowe rzeczy. Zaleca sie aby kwasy tluszczowe jednonienasycone (oliwa z oliwek) stanowily polowe calego tluszczu.

[...] przetestowaliście na sobie te wszystkie obliczenia, to bądźcie uprzejmi podzielić się nimi z nami laikami. I nie piszcie do chińczyka po suahili, tylko podajcie konkretne produkty, co z czym łączyć, napiszcie konkretny jadłospis, bo z wypowiedzi typu "jedz zdrowe tłuszcze roślinne i chude białko" wynika tylko tyle: "jedz odżywkę [...]

Tak, kopt, tylko Ty proponowales produkty bogate w tluszcz nasycony, ktory do najzdrowszych nie nalezy. Niestety dieta CKD ma to do siebie, ze skoro przewazaja w niej tluszcze a polowe z nich maja stanowic jednonienasycone, co w praktyce ogranicza sie glownie do oliwy z oliwek, to trzeba ta oliwe dodawac do kazdego posilku lub wypijac ze [...]

rekalme ,posrednikow i bzdety wogle dlamnie ta otoczka naimala i ich produkty to sciema ,mialem swego czasu cutsa porazka

Mysle ze potrzebne produkty do diety spokojnie tam znajdizesz a w Trsco jest dosyc tanio nawet.

Najpierw oblicz zapotrzebowanie potem dobierz produkty. Dieta,ktora rozpisales...beznadziejna.Daj platki owsiane,chleb pelnoziarnisty,warzywa,zdrowe tluszcze,nie przesadzaj z mlekiem.Zarowno posilek potreningowy jak i przed snem jest do zmiany. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-29 15:29:53

a jakie produkty Cię interesują sp80 to system protein olimpa

Bez diety tez dasz rade,ale musisz przestrzegac glowne zalozenia dietetyczne. Oblicz zapotrzebowanie,... Staraj sie jesc glownie zdrowe produkty(wyszukiwarka),kalorie czerp glownie z bialek i zdrowych tluszczy,ogranicz ilosc weglowodanow. Do tego trening aerobowy (bieganie,rower,...) i silowy.