[...] zapodal warzyw z oliwa aby sie wolniej wchlanialo to byl by katabolizm nadal? na noc potrzebne jest bialko po to by zastopowac katabolizm czy aby rosnac podczas regeneracji? chce wywalic twarog i bialko z serwatki bo rosne po nich jak wsciekly ale uczulaja mnie te produkty troche. /makrela i tunczyk odpada na noc/ ma ktos inne pomysly .pozdro.
nitrobolon + cm3 by trec, super sklad za 100zl! taka byla okazja od ziomka, to nawet sie nie zastanawialem, chociaz to juz 1,5miesiaca temu bylo. do tego standardowo + dwa produkty firmy PVL.. POZA TYM : tymi twoimi regulatorami, przeczyszczaczami, itd., dales mi troche do pomyslenia. moze cos takiego zakupie, ale napewno nie tyle co ty
SLS - trening jest kiepski z deka zrób typowy split np. 4x4 przy takiej ilości supli nawet nie poczujesz przetrenowania - dieta też mi sie nie podoba wywal produkty mleczne (sery,jogurty itp ) a od razu zobaczysz jaka jest różnica , białko bierz z piersi,wołowiny,tuńczyka tym bardziej że masz siano aby tak jeść ... ( no chyba że wszystko [...]
[...] a teraz mocher na klacie i tzra jechac raz na miesiac bo przeszkadz mi ..... ..i nie nie słyszałem o nowym ES - maja kilka nowych produktów (fighters food - linia dla fighterów) moz bedzie cos a'la ES - jesli tak to biore - jedyne dwa produkty (ES i NOZ4) które daja kopa i czuc działanie z Nutry....niesety reszta to kicha albo kiepsko.....
..dokałdnie - wszyscy sie zachwycaja - mi smakowo nie podchodziz a dla mnie smak ma duze znaczenie ...rozumiem 1-2 produkty nie - ale mi własnie 1-2 na 10 podchodzi
Zamiana gainera na izolat?to dwa różne produkty wiec nie kumam tej zmiany Zreszta izolat jak nie startujesz w zawodach nie jest Ci potrzebny wystarczy wpc Hcg albo caly czas 2x300-500 week albo co 4-6tyg podzielone na 2-3dawki Co 7dni za rzadko to już lepiej 125 e3,5d Choć najlepiej 250e5d,250 week to malq dawka
[...] obfitowal a aeroby, byc moze aerobo-interwaly. glownie rowerowo. Jak pogoda dopisze to tez w jeziorku sie popluskam i pogrilujemy. Miski liczyc nie bede. Bede jesc na czuja, produkty dozwolone. Z treningiem i wypiska wracam w nastepny poniedzialek. Pewnie zajrze na chwile w miedzy czasie :) Do napisania moje Ladies :)};-) Zmieniony przez - [...]
". Nikt normalny nie je 4 dni z rzędu 6k kcal na czysto i ma ochotę na więcej " - weź daj wypiski z tego żarcia, nawet nieuporządkowane tylko mogą być produkty w jednym posiłku - pokazywałbym tym co mówią że muszą jeść gvno żeby przekroczyć pewną ilość kcal
z marbo też mam jakiś sprzęt np. drążek i ławka skośna do brzucha i jestem z nich mega zadowolony mi nie rozchodzi się konkretnie o firmy, lepsza, gorsza, po prostu biorę produkty lepiej "opłacalne" a tutaj to konkurs firmy Kelton, która ma dobry sprzęt, nie można im tego zarzucić, solidny i dobry itd. ale kwestia poszanowania klienta [...]
PORTAGEN Portagen to suplement diety dostępny na receptę. W jego składzie są łatwo przyswajalne produkty odżywcze i witaminy. Środek stanowi dobre rozwiązanie dla ludzi z problemami przyswajania pokarmów i niedożywieniem. Portagen jest sprzedawany od dawna w charakterystycznych metalowych puszkach. Ma on postać białego proszku. Z proszku powinno [...]
PORTAGEN Portagen to suplement diety dostępny na receptę. W jego składzie są łatwo przyswajalne produkty odżywcze i witaminy. Środek stanowi dobre rozwiązanie dla ludzi z problemami przyswajania pokarmów i niedożywieniem. Portagen jest sprzedawany od dawna w charakterystycznych metalowych puszkach. Ma on postać białego proszku. Z proszku powinno [...]
[...] Przychylam sie do zdania :) Zona ma - wiec wiem, rozwijac mocno nie bede - napisze tylko jedno slowo: WINDOWS ale piszesz to w odniesieniu do iphone'a, a większość co używa produkty Apla jest uprzedzona do produktów Windowsowych ja używam andka i mi android się średnio podoba, fakt faktem że mam go na słabym i wolnym samsungu, ale nie przekonuje [...]
też zwróciłem uwagę na te badania, fajna sprawa jak ktoś ma możliwość i sam chętnie bym się pod coś takiego podłączył :-) Nie taki diabeł straszny jak się okazuje :-) http://botland.com.pl/produkty-wycofane/2416-zestaw-do-pomiaru-aktywnosci-miesni-emg.html Tylko co z tym robić w domu? :-)
Najpierw trzebaa troszkę potrenować a później wracamy do suplementacji!! i będzie się działo! xD http://www.sciteconline.com/language/pl/produkty/scitec_nutrition/kreatyny/100_creatine
[...] Jak już poruszyłeś ten temat, to powiem dlaczego leci tylko sałata i pomidorki :-P Wcześniej jadłem właśnie brokuły itd., na tej redukcji postawiłem na warzywa i w ogóle na produkty, które najlepiej i najłatwiej trawię. Stąd ten dorsz też ;-) Po brokułach wywalało mi brzuch, jedząc pomidory i sałatę, mam płaski brzuch nawet po całym dniu [...]
[...] w wielu źródłach polecano takie przycięcie węgli... No ale w zasadzie póki co waga stoi w miejscu. Problem jest wiec w tym, że tych węgli jest za mało, czy że dobrałam złe produkty tłuszczowe? Pomijając małą ilość kalorii, którą muszę poprawić... Kiedyś wyliczałam sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wychodziło mi ok 2000 kcal, z czego: 180g B, [...]
[...] posiłkach podczas redukowania tkanki tłuszczowej czy tak samo można czasem zrobić podczas budowania masy mięśniowej? 2.Widziałeś pewnie jaką mam suplementację (większość to produkty treca , które na prawdę sobie cenię oraz polecam innym) i co myślisz , nie brakuje tutaj czegoś jeszcze? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-09-26 22:30:15