Wszystkie produkty, które eliminowałam - wymieniałam, tak więc w tej chwili jem wszystko co jest w powyższej diecie, oprócz mięsa, ryb i twarogu i od tych paru dni jest dobrze. A że bez białka się ciężko obyć, wieć jest problem :)
potrzebuje rozpisania cyklu suplementacjnego masowego redukcyjnego oraz siłowego wszystko musi byc z aminostara bo tylko ta firma mnie interesuje. Najlepiej jak najwiecej produktow bo mam kase i chce ja wydac . piszcie co przed tr co po i w jakich godzinach i ilosc TYLKO PRODUKTY AMINOSTARA pozdr
[...] nie zaleje Cie nagle fatem (jezeli cwiczysz). Masz 5 posiłków to ok, ale nie moze to byc zupka warzywna albo marchewki z czyms tam. Rozbuduj kazdy posiłek o konkretne produkty - piers z kurczaka, platki, ryz, kasze, makaron, ser biały (żółty wywal !), jajka, warzywa jako dodatek. Piers jest ok tylko ją gotuj. Co do suplmentów to na [...]
Mozna ulozyc na 3 dni i stosowac je przemiennie, niektorzy na cały tydzien...niektorzy na 1 dzien ale mają nawet minimum wiedzy i zamieniają produkty jak mają na to ochote...a są tacy jak ja co jechali glownie na tym samym non stop i raz na czas stosowali cheat meal dla psychiki
A teraz kolej na odświeżoną wersję kultowej suwnicy do domowej siłowni HM2 z linii Kelton HEAVY - co dostajecie w cenie 1099 PLN + transport 99 PLN już wymieniam: Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 480 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do granic wytrzymałości. Wielka platforma z blachy [...]
[...] można dłużej i mocniej trenować. Wykazano, że żeń-szeń syberyjski podnosi ostrość psychiczną i fizyczną oraz wytrzymałość bez "dołków", które wywoływane są przez produkty kofeinowe. - Maca - Korzeń warzywa rosnącego w wysokich Andach (powyżej 3500 metrów n.p.m.) stosowany był już przez Inków jako afrodyzjak oraz środek stymulujący [...]
[...] kolorku.. poszłam na to samo łóżko co zwykle, ciut zmniejszyłam czas opalania, ale i tak mi schodzi skóra.. jest bardzo wysuszona:( próbowałam wszelkich kosmetyków z wit.A i panthenolem, masło kakaowe i inne produkty po opalaniu, ale skóra nad schodzi... Co mam zrobić aby zbilansować poziom wody, no i kiedy mogę iść się znów troszkę wygrzać?
[...] wszystkich forumowiczów. Ostatnio kupiłem sobie 400 mega caps. TCM Olimpa, 90 caps Tribuactiv B6 , i 2x60 caps Olimp VITA-MIN Multiple Sport. Czy mogę łaczyć te wszystkie produkty? W Tribuactivie jest cynk i magnez, w witaminkach i minerałach Olimpa też występuje. Czy to się nie komplikuje? I pytanie co do dawkowania, mam zamiar brać 5 kapsów [...]
manieqq "Jajka w wiekszej ilosci niz 2-3 w tyg zakwaszaja organizm" Jedno jajko też wpływa zakwaszająco jak i wszystkie produkty białkowe w szczególności. DARNOK35 Pewnie chodziło mu o to, że napisałeś iż żółtka szkodzą Owszem jajka zawierają składniki które podwyższają cholesterol, ale również w tym samym żółtku istnieją inne składniki [...]
cel - masa Dane osobowe wprowadzilem a program analizujac je obliczył zapotrzebowane na kalorie i zgadza sie z to z tym co sam obliczylem. Chodzilo mi głowie aby program wyliczył zapotzrebowanie na produkty pokarmowe w ciagu dnia bo z tym mam maly problem. Rozklad ww/bialka/tluszczy rozni sie w zaleznosci od typu budowy ciala
[...] - co z tego skoro za wysylke wyniesie Ci ok 30-50% ceny supli! trzeba kalkulowac,czekac na promocje - kupowac 2 w cenie 1,itd. obnizki,promocje,kupony sa caly czas na rozne produkty,na roznych stronach poprostu dodawaj sobie do koszyku->przeliczaj na zlowtowki (miej na uwadze to ze mozesz zaplacic jeszcze clo) o wtedy zobaczysz czy cos jest [...]
[...] substancji, jest rzecza zrozumiala z faktu tego iz odpowiednie proporcje czynia produkt dzialajacym. Miedzy innymi dlatego mimo uzytych tych samych substancji, niektore produkty dzialaja a inne nie. PROPORCJE. Stad tez nic dziwnego ze firma strzeze tychze danych. Co do preparatu jestem ciekaw. Na chwile obecna wielu moich klientow zakupilo [...]
[...] 50g 2xjajko na twardo ????? 3 ziemniaki 300g pierś 120g sałata 50g oliwa 4 ryż biały150g parówki drobiowe 190g co to jest? 5 makrela 120g chleb pełnoziarnisty 25g warzywa 6 twaróg chudy 125g pomidor Plusy odżywka białkowa po treningu. B 188 T 104,21 W 437 Kcal 3349 Waga dziś rano 87,7 kg/176cm nie wiadomo kiedy trening produkty są słabej jakości
[...] kawe z 1 lyzeczki kawy rozpuszczalnej i mnie nosi jak bralem tussi to chyba max 3 tabsy dziennie a ten orotan strata kasy ??? bo po normalnej krecie mam jakies jazdy gastronomiczne tzn wzdecia non stop wiec wybralem orotan chyba ze akryl wezme wezme i mesoforma i noxa porownam te 2 produkty zobaczymy thx za odpowiedzi sogi komu wejdzie pozdroo
[...] ziemniakach z surówką miałam orgazm w gębie Co więcej - jem ryż z orzechami włoskimi (podduszone to wszystko jeszcze z rodzynkami i cebulą) i nie czuje żadnych uczuleniowych dolegliwości orzechowych :) Swoją srogą - bardzo one dobre Na paleo też kiszka. Tylko nie wiem czy to bardzie b. duża ilość białka czy same kwasotwórcze produkty ..