produkty

z ostatnim zdaniem żadną miarą się nie zgadzam. Termogeniczne produkty poprostu wspomagają odchudzanie, a zwiekszenie kalorycznosci diety np o 200kcal bo spozywasz je, mija sie z celem.

[...] że ludzie ktorzy siegają po rozne legalne spalacze , doliczają sobie wiecej kcal do diety bo rozkminiają ze ich organizm wyprodukuje wiecej ciepla? Raczej wszyscy ktorych znam cieszą się że mogą spalić wiecej kcal i szybciej chudnąć.Poza tym uwazam ze az tak wielkiego znaczenia nie mają te produkty ,w takich ilosciach w jakich są w żywnosci

Jakie produkty odkwaszaja organizm? Czy zakwaszenie organizmu może powodować wzdecia, gazy itp?

Jakie produkty odkwaszaja organizm? Czy zakwaszenie organizmu może powodować wzdecia, gazy itp? Podobno woda z cytryna ja codziennie robie dzbanek wody z cytryna i imbirem.

Czy na diecie low carb można używać polioli jako substytutu cukru? I spożywać produkty które mają go w swoim składzie? Jak np. czekolada torras? /SFD/Images/2015/8/18/77f670d879e74fc488808300e0e7b302.jpg

Jeżeli ktoś jest na diecie która zawiera dużą ilość tłuszczy to zauważyłem że dużo osób spożywa takie produkty jak boczek, śmietana ,tłuste mięsa baa nawet kiełbasa co sądzicie o udziale takich produktów w diecie ? Oczywiście jeżeli są one dobrej jakości.

Refeed MUSI się składać tylko i wyłącznie z produktów znajdujących się w diecie codziennej? Czy mogę sobie w ten 1 dzień zjeść produkty tzw'zakazane' ? Zmieniony przez - Łuukasz90 w dniu 2015-08-29 12:54:10

przy wyższym bf raczej stawiaj na czyste produkty, im niżej tym częściej możesz sobie pozwolić na coś nie z jadłospisu.

Warzywa dostarczają błonnika, wody, minerałów i witamin oraz alkalizują organizm. Czy to jedyne powody, dla których powinny znajdować się one w diecie? Ponadto - jak działa ta 'alkalizacja organizmu'? Dlaczego jedne produkty działają 'zawkaszająco' a drugie 'alkalizująco'? Zmieniony przez - Glycogen w dniu 2015-09-05 12:33:28

Czy mogę trzymać się przez wiele miesięcy sztywno swojej diety ? tzn, czy muszę zmieniać produkty itp, bo organizm się przyzwyczai ? Nie mam problemu z trzymaniem cały czas tego samego jedzenia, nawet w to mi graj ;-) To, że ułożyłeś jeden dzień jedzenia nie znaczy, że masz jeść codziennie to samo. Zdecydowanie urozmaicanie.

Jesli jem 100g ryzu to wazyc to przed czy po ugotowaniu ? Wszystkie produkty należy zawsze ważyć przed ich obróbką.

To ja Cię nie rozumiem pytasz się co można dodać a jak podajemy to piszesz że tego nie będziesz jadł, nie wiesz ile to jest 200g to kup sobie wagę. Dieta nie jest ok bo nie chcesz wprowadzać poprawek, jedzenie samej piersi nie ejst dobrym wyjściem, przez to odżywianie robi się jałowe, ograniczasz inne wartościowe produkty nie spożywając ich.

Produkty zbożowe, orzechy zawierają fityniany. Namaczając pozbywasz się ich.

jakie mogą być produkty tłuszczowe z małą ilością węgli? Chodzi o to że w diecie mam za mało kcal a za dużo węgli.Czy orzechy się nadadzą? jak tak to jakie? pozdrawam

jakie mogą być produkty tłuszczowe z małą ilością węgli? Chodzi o to że w diecie mam za mało kcal a za dużo węgli.Czy orzechy się nadadzą? jak tak to jakie? pozdrawam http://www.sfd.pl/%C5%B9r%C3%B3d%C5%82a_t%C5%82uszcz_kr%C3%B3tko_i_na_temat-t1092415.html

Szybkie , nutrujące mnie pytanie. Diete dopiętą trzymam juz dość długo ale postanowiłem trochę pozmieniać produkty i teraz pytanie smalec wieprzowy a masło 82%? Chodzi mi o konkretną odpowiedz co bardziej się nada i dlaczego, pomijając cholesterol.

Kiszone produkty będą wartościowym elementem diety, kwaszone już niekoniecznie.

No właśnie chcę to zrobić tylko że produkty, które jem zawierają go dość sporo no i trzeba pokombinować

ale to wszystko rozbija się nie tylko o produkty, ale ich ilość, przecież równie dobrze możesz dostarczyć tyle samo z produktów o niskiej co wysokiej zawartości białka, więc nie wiem w czym problem. ;-)

Powodów może być wiele. Eliminuj po kolei konkretne produkty i sprawdzaj.