nie je bo możemy wprowadzić nowe produkty jak skóra się choć trochę "zagoi" czyli....NIGDY???? nie żartóję teraz jeszcze kilka dni na sterydach potem 3-4 dni bez żeby zobaczyć czy nic się nie dzieje i może wreszcie się uda wprowadzić poznańską pyrę, albo dynię ale pomału i pojedyńczo. 17marca - był trening aero - rower 60 minut - laski [...]
[...] niektóre diety to się przeraziłam jakie rzeczy ludzie wymyślają, a po 2 to też czasu brakuje na takie gotowanie. To jeszcze zapytam o jakieś "zakazane" produkty w odchudzaniu??i te które powinna jeść?? znajdę gdzieś taką listę?To byłoby dobre rozwiązanie. Mogłabym jeść to na co mam ochotę z tej listy, trzymać się dalej [...]
domyślam się, ale wcześniej styczności z produktami tego typu nie miałem dlatego pytam, to skoro te wypisane przeze mnie produkty są "słabe" to co opcjonalnie za HP do monohydratu mógłbym dorzucić?
Jakie polecilibyscie produkty przed silka dla kobiet?Bralam superpump250,Gaspari Nutrition,teraz adrenaLEAN Biorhythm.Oba sa dobre przy czym przy drugim srodku mam wiecej sily:)a cos na jeszcze lepsze spalanie? Pozdrawiam MalaTigra:)
[...] sztangi na poziomej lawce wiec chyuba niezly wynik? BCAA idealne chociaz smak nie najlepszy... Podczas treningu nie czulem zmeczenia a nawet chcialo sie wiecej pocwiczyc, a po jakbym dopiero szedl na silke! Kreta 30min przed i zaraz po treningu, BCAA zaraz przed i w trakcie. Bardzo polecam produkty tej firmy, jestem ZACHWYCONY! 87kg 173cm
[...] syfu (był alkohol szok bo już tak dawno nie piłam) ale ilości B/T/W -chaos, chaos, chaos. A kiedy startują te wiosenne porządki? Bo ja bardzo chętnie się temu poddam, produkty zakupię a tydzień to tylko 7 dni więc dam radę, gorzej z tymi zabiegami na ciało - nigdy jakoś maseczki, peelingi itp mnie nie kręciły...hehe bo to takie kobiece [...]
Co to jest??? Głodówka rodem z kolorowych pisemek? Całkowicie do wymiany: 1700kcal, 130g białka, 130g węglowodanów, reszta zapotrzebowania z tłuszczu. Redbull? Po co ci to? Niepotrzebnie pchasz w siebie tyle węglowodanów i to marnej jakości (czyt. przyczyniających się do tycia). Produkty mleczne 0.1% Nie ma nawet sensu brać coś takiego do ust. [...]
o prosze, i zje..a :P tak czułam że mało kalorii, ale jak juz wspominałam nie mam jeszcze wagi więc może się okazać że jest tego więcej w rzecziwstości ;) produkty mleczne 0,1% - dołożyłam troche jogurtu do twarogu z rzodkiewką i szczypiorkiem, do tej pory dodawałam śmietane-wiec chyba z dwojga złego dać jogurt. a wlałam go doslownie łyżke :) [...]
ułóz sobie zdrową diete, spozywając jak najbardziej naturalne produkty, warzywa, ryby, drób, jaja, zdrowe tłuszcze, węgle o niskim IG. wywal wszystko co wysoce przetworzone, owoce w nadmiarze, nabiał, cukier, etc... mozesz sie skupic na cwiczeniach aerobowych, siłowych, ujędrniających
[...] podwyższony generalnie poziom nic jeszcze nie oznacza, groźne sa podwyższone triglicerydy i małe geste cząstki LDL- typuB, które dominują u ludzi na dietach węglowodanowych szczególnie jedzących węglowodany proste, a nie tych jedzących produkty wymienione przez ciebie. Ale ja nie jestem specjalista, lepiej Martucca może wytłumaczyć takie rzeczy
Razak z tych co wymieniles. Axio podobno tez ma/mial bardzo dobre produkty, ale niestety zniknal z rynku. Jesli to "ostatki" co zostaly po tej firmie to tez chyba warto, ale tego nie wiesz. Moze ktos produkuje dalej pod logo Axio, ale jakosc juz nie taka jak byc powinna. Dlatego stawiam na Razaka. W ogole dzisiaj stawialbym na dwie mety: [...]
[...] twaróg z warzywami mniej wiecej tak to wyglądało jakieś 2-3 lata temu, podkreślam, że było to dawno :D Później zaczełam powoli ratować swój metabolizm wprowadzając różne produkty w tym zbożowe i CHYBA wtedy zaczął sie problem z brzucholem, ale to mogło być już efektem rozwalonych jelit. Gneralnie najbardziej wzdęcia i gazy kojarzę z kasza [...]
DAA polecam z Powerxsport, znajomi biorą i działa jak trzeba, niedługo tez się o tym przekonam, tak poza tym powerxsport to niemiecka firma mają bardzo dobre produkty jakościowo więc spokojnie można brać ; back pumps - nie mam pojęcia jak ograniczyć, na amerykańskich forach pisali że tauryna działa ale to widać zależy od organizmu relacja odnośnie [...]
a poleczke wyzej co bys polecal? myslalem o mieszaniu np ostrowii z czyms delikatnie smaczniejszym w ostatecznosci (taki rarytas :D), ale jednoczesnie interesuja mnie produkty pewne. zeby bylo to bialko i to bialko wartosciowe.
Skoro przeczytałeś wiele tematów to wiesz chyba, że kreatyna, gainer, białko nie mają sensu jeśli nie masz ułożonej diety? Co więcej, w/w produkty są przeznaczone dla osób, które już co nieco wiedzą o odżywianiu, bo inaczej nic z tego nie będzie. /pozdr
rion10, mam do zrzucenia 15kg, ale miesni mi szkoda. Co jesc przed bieganiem najlepiej? Produkty obfite w bialko z mala iloscia weglowodanow i tluszczu??
porównywalne produkty jesli chodzi o skłąd, jesli chodzi o renomę - to optimum na pierwszym miejscu. co do stosowania na noc - to aktualne kanony mody polecają odżywki długowchłanialne, czyli oparte na kazeinie raczej niż wpc i wpi
[...] na kg masy ciała tłuszcze jedynie 1 g na kg masy ciała i bedę bacznie obserwował jak organizm reaguje na adaptacje metaboliczna podwoję magnez potas i bcaa ogólnie wyrzucę produkty mleczne z diety oprócz sera na noc. ograniczę również owoce a dodam wiecęj tiaminy ryboflawiny oraz pirodoksyny ogólnie witamin b ale w czasie się wszystko okaże i [...]
Suple USA nowości/newsy
