Jeżeli masz tak mocno sprecyzowane wymagania odnośnie przedtreningówki, to najlepiej wyjdziesz kupując monopreparaty, czyli owszem będziesz miał kilka puszek, ale po pierwsze wyjdziesz na tym bardzo korzystnie wydajnościowo (pkt 1 Twojej listy), po drugie będziesz mógł tworzyć odpowiedni mix, pod każdy dany dzień treningowy, bo np. nie każdy lubi [...]
[...] zagwostkę, ale w dobie internetu? Wystarczy wpisać w google frazę "jak obliczyć procent z" i masz kalkulator, pod który tylko wpisujesz dane. Poza tym, wpisując określone produkty w dzienniku żywieniowym potreningu.pl system sam przelicza Tobie wszystkie ich wartości odżywcze. Nie trzeba więc zawracać sobie jakoś specjalnie tym głowy. [...]
[...] takie głupoty, polecam lekturę np. tego https://sfdsa.pl/raporty-okresowe/ Jak widać firma robiąca ponad 250 mln przychodu rocznie na pewno sprzedaje tylko dzieciakom swoje produkty, jeżeli tak - to dość bogatym :-)) Zamiast się tak gorączkować i wypisywać głupoty w internecie, przemyśl może najpierw czy w ogóle do czegoś jest Ci potrzebna [...]
Z ta dieta jałowa to też każdy inaczej będzie patrzył , jedząc dzień w dzień takie produkty nic dobrego nam to nie przyniesie , fajnie właśnie wiedzieć jak to urozmaicać i czerpać z tego radość że trzymamy dietę i nie jesteśmy jakimiś niewolnikami czy coś w ten deseń :) , co do tych tłuszczy to śmiało możesz bazować na tym
[...] uczucie ciężkości na żołądku polecam zgłębić swoją wiedzę w tym kierunku. Nie jeden produkt, a ogół diety. Być może zbyt dużo/mało błonnika, zbyt mało płynów w ciągu dnia, produkty foodmap, laktoza, gluten. Jest tego dość sporo. https://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_diety_low_FODMAP_na_dolegliwo%C5%9Bci_ze_strony_uk%C5%82adu_pokarmowego_-t1134917.html [...]
[...] które już od dłuższego czasu wiemy, że po prostu się nie sprawdzają (by nie napisać, że nic nie dają i nie działają), są to oparte głównie na glukozaminie i chondroitynie produkty, zarówno w wersjach pojedynczych substancji , jak i różnych miksach. Dlatego zdecydowanie polecam osobom mającym problemy z różnego rodzaju 'urazami stawów' [...]
Jesteś w miejscu, które ma własny sklep, także jak chcesz pytać o produkty, to nie wklejaj linków do konkurencyjnych stron, a sklepu sfd. Odpowiadając: wszystko co wysłałeś to ta sam "liga", weź najtańsze. ;-)
Odżywki i suplementy dopuszczone do obrotu w naszym kraju, stosowane zgodnie z zaleceniami jak najbardziej będą bezpieczne. Tak samo jak i inne produkty spożywcze. Jak zjesz coś nieznanego pochodzenia lub w ilości zbyt dużej, to możesz mieć różnego rodzaju problemy, np. trawienne. Jeżeli chodzi o zalecaną suplementację, to dobrać należy ją w [...]
Produkty te nie zawierały, nie zawierają i zawierać nie będą - efedryny, to trzeba sobie jasno powiedzieć i uświadamiać osoby, które nie mają o tym pojęcia. W związku z powyższym nie ma większej różnicy, który z wymienionych wybierzesz, będzie on bazował i tak na innych komponentach niż efedryna, najczęściej jest to spora dawka kofeiny, do tego [...]
[...] że za dużo jemy, a nie dlatego, że za mało się ruszamy. Dlatego też powinniśmy się skupić na poprawie naszej diety, sprawdzić czy kaloryka nie jest za wysoka, a może są produkty zbyt przetworzone, które źle na nas wpływają. Trening w okresie masowym ma dać bodziec do wzrostu naszym mięśniom, a redukcja ma tylko odsłonić zbudowane mięśnie. [...]
[...] decyduje czy rosniesz czy chudniesz. Mówisz że nie chcesz być kulturystą więc nic więcej nie musisz wiedzieć a z tego co wcześniej pisałeś zakładam że masz już pojęcie jakie produkty wybierać więc zostaje tylko policzyć ile obecnie jesz kalori dziennie przez kilka dni zrobić średnia i zależnie od celu jeść więcej albo mniej. Sam używam my fitness [...]
Zamiana gainera na izolat?to dwa różne produkty wiec nie kumam tej zmiany Zreszta izolat jak nie startujesz w zawodach nie jest Ci potrzebny wystarczy wpc Hcg albo caly czas 2x300-500 week albo co 4-6tyg podzielone na 2-3dawki Co 7dni za rzadko to już lepiej 125 e3,5d Choć najlepiej 250e5d,250 week to malq dawka
Niestety ale tego typu produkty to po prostu oszustwo. Producenci ich tworzą specjalne strony i fałszywymi opiniami na temat działania tych produktów. Już na pierwszy rzut oka widać, że to jedna wielka ściema. Żaden produkt nie działa w ten sposób. Trzeba być bardzo naiwnym, żeby w ogóle zastanawiać się nad tego typu zakupem. Jak jednak widać tacy [...]
[...] dopiero od tygodnia a wczesniej pozostawiało wiele wątpliwości (jak się mylę to mnie wyprowadź z błędu). To co wcześniej zajadałeś, a może nawet i teraz, bo zdrowe produkty też zmieniają zapach potu mogą na to wpływać, więc po zianie diety musisz parę tygodni poczekać aż pozbędziesz się "syfu" z organizmu, ale oczywiście warto też [...]
[...] dodatek johimbiny czy innych produktów złożonych których tak naprawdę celem jest działanie lipolityczne, termogeniczne czyli mają za zadanie pomóc nam efektywniej się odchudzać. Nie są to produkty typowo nootropowe, stymulacyjne które mają za zadanie maksymalnie podkręcić nasze obroty. Oczywiście Fajnie jeżeli również tak jest ale nie zawsze musi
Jeśli chcesz topowych produktów to szukaj takich gdzie są robione pod linie farmaceutyczne i produkty trafiają do aptek , np. Olimp czy Formotiva , oststnio ogólnie dużo dobro jakościowych produktów jest także nie ma co wymyslac i szukać jakiegoś naj naj bo to nie realne , kup coś , przetestuj , będzie się trawiło , smakowało itp. To znaczy ze [...]
Jak najbardziej produkty konjac, takie jak ryż, czy makaron mogą stanowić element zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Bez wątpienia zaletą ich jest praktycznie zerowa ilość kalorii, przy stosunkowo dobrym smaku. Chociaż to jest już bardziej kwestą gustu. Znam osoby, które nie są ich w stanie zjeść, twierdząc, że czują posmak ryby. Mi osobiście [...]
[...] może jakieś zakażenie bakteryjne skórze które utrzymuje się a stan zapalny powoduje że rozprzestrzenia się dalej. Problemy skórne są dość trudne do wyleczenia jeżeli chodzi o naturalne produkty Możesz jedynie wykorzystać tutaj suplementy między innymi na bazie drożdży. Jednak pierwszej kolejności zalecałbym konsultacje z dobrym dermatologiem.
haha, jeszcze rok temu każdy by powiedział wyj** to do kosza. Kreatyna kosztuje grosze, wiec nie ma sensu próbować%) No, ale fakt faktem, ze jest to teraz produkt deficytowy i faktycznie mozna pokusic sie o to, aby wykorzystac go do splementacji%) W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był [...]
[...] pomiaru. :) Metoda BIA może nie jest całkowicie bezużyteczna, ale daleko jej do ideału. 2. Takie podejście na pewno ułatwia utrzymanie deficytu - bez łapania za słówka (np oliwa jest "naturalna", a wysokokaloryczna), takie produkty dostarczają zwykle mniej kcal, niż wysoko przetworzone jedzenie, a w ogólnym rozrachunku to kcal będą najważniejsze.
