produkty

Na pewno wywal produkty typu "Puchatek" - to sam prawie cukier. Na takich rzeczach trudno poprawiać sylwetkę. Zstąp go prawdziwym kakao (polecam np. Decomorreno) z mlekiem i bez cukru. Jeśli będzie mało słodkie - polecam słodzik: ksylitol, erytrol, stewia. Podstawą diety, aby budować ładne ciało, muszą być wartościowe produkty. Zamiast mięsa: [...]

[...] ktora sciagnela bialko do Europy - VATem, clem Co to oznacza ? Ze bialko to wychodzi od producenta (Dymatize USA) za ok 25zl. Prosze teaz zobaczyc, ze ile w hurcie kupujecie produkty firm np polskich - Olimp, Trec. Problem na rynku suplementow w polsce jest taki, ze jest to maly i hermetyczny rynek, na ktorym kilku importerow i producentow [...]

[...] to są to ziemniaki, ryż, różne rodzaje kaszy, płatki owsiane, jaglane, chleb razowy, czasem makaron i oczywiście owoce i warzywa. Źródłem tłuszczu w mojej diecie są produkty zwierzęce: żółtka jaj, tłuszcz rybi, tłuste kawałki mięs, a także roślinne jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy, masło orzechowe. Jak więc widać można jeść w [...]

Nie wyrzucasz glutenu z diety? :) Jakoś ciężko mi się zebrać :) Za bardzo lubię produkty zbożowe ;) Tadeusz - bier :D Bartek też na nim jedzie i od tego tygodnia i też mu się spodobało.

[...] kurczak z ryżem i brokułami jest sposobem na idealną sylwetkę. Sam będąc na 3 tygodnie przed zawodami jadłem świąteczne potrawy (zdjęcie). Oczywiście dobierałem odpowiednie produkty i jadłem z umiarem, ale spożywałem pokarmy, które nie mieszczą się w kanonach kulturystycznego odżywiania. Forma była? Była :) Teraz już wiem, że przygotowałbym się [...]

Coś mam: OMI-3 to produkty mleczne nowej generacji wzbogacone Wielonienasyconymi Kwasami Tłuszczowymi z grupy omega-3 (WNKT omega-3). Badania naukowe dowodzą, że omega-3, a zwłaszcza frakcje długołańcuchowe: EPA i DHA, są niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu oraz innych komórek naszego organizmu. Zapewniają prawidłowy rozwój dziecka, [...]

Produkty bardzo ciekawe bez zbędnych wypełniaczy,naładowane tylko substancjami czynnymi porcje to tylko 5.5 i 5 gram.Produkty stosujemy 15-30 minut przed treningiem.Temat zakładam gdyż pierwsze osoby już otrzymały przesyłki.. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-09 17:46:01

[...] zbożowe (zawartość białka w 100g) Kasza gryczana 13 Kasza manna 9 Makaron dwujajeczny 12 Płatki owsiane 12 Pieczywo jasne 4-6 Pieczywo ciemne 5-7 Ryż biały 6 Mleko i produkty mleczne Mleko 3,5%tł. 3 Mleko 2% tł. 3 Jogurt owocowy 1,5% tł. 4 Ser twarogowy tłusty 18 Ser twarogowy chudy 21 Jaja Jaja kurze świeże całe 11 Jaja [...]

Hej, brakuje mi ryb, tłustszych mięs, owoców. Na kolację możesz wrzucić więcej węgli, bo masz tyle co z jednej kromeczki chleba. Wprowadziłeś swoje produkty o których wspomniałeś jako nowy swój produkt? Produkty ważymy przed obróbką termiczną.

Ale Ty nie trzymaj się dokładnie tego co ja napisałem (plan żywieniowy). Podałem tam produkty z mojego menu, które mi akurat naszły na myśl A ile tam jest gram B,T,i W to niestety dokładnie nie wiem, ale jak dziennie będziesz wcinał 200g twarogu chudego, 150 g piersi z kurczaka i 200 g brukselki to w tych 3 produktach masz już ok. 80g białka. Weź [...]

proponuje GLUTAPURE firmy ultimate nutrition !!! jest to najlepsza i najtrzystsza glutamina na swiecie !! produkty dla koneserow !!! glutamina 400 gr w proszku oraz glutapure w kapsulkach !!! 300 kaps , kazda po 1000 mg mikronizowanej glutaminy !!! mam od dzis na te produkty atesty . porownajcie z glutamaxem u lalki !!! jest 3-krotnie tansze [...]

Wbrew pozorom nie będzie tak źle jak Ci się wydaje. Zacznij od zmian żywieniowych. Bez żadnych wyliczeń itp. Eliminuj produkty który negatywnie wpływają na organizm np. słodycze zamieniając na produkty wartościowe. Pomogą Ci we wszystkim posty podwieszone i zbiory informacji znajdujących się na forum. Z treningu, najbardziej pomoże Ci siłownia - [...]

Jabi diete mam ,spoko ;) z dieta nie ma problemow. co do Anabolic BCAA system bralem , bardzo dobry produkt (tak jak chyba wszystkie produkty treca).Mieszkam w tym czasie w niemczech i mialem w planie zakupic te suple przed swietami dopiero,poniewaz nie mam do nich dostepu w danej chwili.A innych firm nie bede probowal bo nie wiadomo jak to [...]

za takie fundusze to proponuje ci cykla który według mnie jest mega cyklem o niebo lebszym niz produkty przez ciebie wymienione... mianowicie : 3 x Olimp knockout + Crester Bx + 2x Glucetyl Bx + ostrowia to tyle .. cykl moze i drogi ale widze ze tez wymieniałes KO i animale a to nie tanie produkty ... wiec gorąco polecam muj MEGA CYKL :)

[...] Zaleca się spożywać proporcjonalnie więcej W niż T, ponieważ są one lepszym źródłem energii. Ja stosuję jeszcze inną metodę. Zakładam sobie, że zjem (codziennie) 2 produkty (200g twarogu chudego i 200g piersi z kurczaka) - które dostarczą mi ok. 80g białka. Reszta to głównie W i T (oczywiście te zdrowe, np. sałatkę warzywną polewam [...]

w amerykanskim asortymencie by sie troche znalazlo: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=576 http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=619

[...] po prostu mi się nie chce, a po drugie ty i tak stał bys przy swoim. Siedze troche w temacie i chciałem ci pomóc, ale może się myle. Na zakończenie tylko dodam, że produkty mleczne posiadają bardzo wysoki stosunek laktoglobulin do laktoalbumin. Są to frakcje białkowe ce****ące sę różnym BV czyli wartością biologiczną czyli tzw. stopniem [...]

[...] letnim stazem. Stwierdziła wprost, że wszystkie kłopoty wyprostujesz dietą. NA początku może dojśc do bardzo restrykcyjnej diety po czym będziesz włączać powoli kolejne produkty. | A z niektórymi się bedzie trzeba pożegnać na całe życie. Przy podwyższonych trójglicerydach jak ma kolega to żegnasz sie (prawie w całości) z fruktozą i "złymi" [...]

[...] sie ok więc pewnie jest ok %-) Ludzie ze słabymi stawami/tendencja do kontuzji i uprawiający sport powinni obowiązkowo suplementować wit C, D3k2 i odstawić całkowicie produkty bogate w Omega6 a spożywa c duzo bogatych w Omega3. Tylko nie róbmy jaj i nie piszmy o 4kapsach Omega3 olimpu, bo takie ilości to kpina. no cóz jak pisałem to co [...]

Rozłóż to na konkretne posiłki, pokaż jak cały dzień wygląda, nie tylko produkty. Z tym że takie produkty jak jogobelle, nestle fitnessy od razu out.