[...] to ocenic bo nie podajesz ilosci - ale tak na czuja)- albo owsianka, albo kanapka. Ziemniaki nie sa specjalnie dobre na redukcji, tak samo jak kukurydza, lepiej pewlnoziarniste produkty ale w uiarkowanej ilosci. Nie zapominaj o zielonych warzywach, ktore dobrze jesc do kazdego posilku, nie zapominaj o malych ilosciahc orzechow i oliwy z oliwek
[...] jest węglowodanów, ile jest w normalnej porcji makaronu z mlekiem białka i węglowodanów (nie licząc mleka), dzięki z góry za odpowiedź :P Czy są jakieś spisy wszystkich produktów, w których występują zapisy ile produkty posiadają białka i węglowodanów Za odpowiedź nagrodzę autora SOGiem :P Zmieniony przez - Stringi w dniu 2009-06-22 10:28:40
1 miarka ma 65 gram w MM Po co ty tyle tego jesz ... ułóz sobie diete dodając rózne ciekawe a zarazem tanie produkty ktore i tak w domu są i zaoszczedzisz kase a zdrowo zjesz i przybierzesz na masie :) to nie odżywka pomaga a dieta wieksza ilosc kalorii i odpowiednio zbilansowanie bialka tluszczy i weglow ...
wiem ze masz racje...bo diete dopiero od 2 miesiecy mam ktora trzymam wszystko pieknie ustalone... 6 posilkow dziennie co 3 h wylacznie produkty o jak najnizszym i srednim IG jezeli chodzi o diete... to jest dobra wciaz manipuluje weglami
[...] kiepska diete , nie braknie w niej tłuszczy? jakie przyjales BTW? Edit. Pominałem to . Dodac miodu i myslec , że to pomoze stłumic głód to naprawde nie za mądre. Spożywaj produkty z błonnikiem o niskim ig . Wysokie ig powoduje skok cukru we krwi , a za chwile jego natychmiastowy spadek = głód . Jaki ryż jesz? Zapewne biały , może przerzucisz [...]
Otóż dlatego, że kreatyna Fitmaxa to Creapure,a , z tego co się orientuję MC Olimpa nie, po 2 czasem 2 identyczne, na pierwszy rzut oka produkty, mogą działać z całkowicie różną siłą. Jeden "kopie" pewnych ludzi bardziej, innych lepiej "kopie" ten drugi Mam nadzieję, ze mimo iż lekko zawile, rozjaśniłem
ja pierdziele porażna normalnie z kolesiem z Allegro.. Zamówiłem 3 produkty, a ten mi policzyuł wysyłkę za każdy produkt.. A nie jak wszędzie że płacę np. 12zł i wysyła wszystko.. porażka normalnie.
jakos nie widze aby koncerny jak te w/w chcialy robic produkty MRP w naszym mniemaniu - jakos trudno bylby wypromowac produkt masowy o odpowiedniej ilosci bialka (co za tym idzie i wyzszej cenie) w spoleczenstwie ktore za szczyt idealnego posilku ma cos z pamperkiem (swoja droga symaptycznym) w reklamie
kwestia czasu. i tak już idzie w strone żywności "dostępnej pod ręką". tylko szkoda, że produkty, które w nazwie mają "fit..." i takie podobne teksty odwołujące się niby do zdrowego stylu życia, to mają do zdrowego jedzenia tyle co piernik... system dystrybucji to taki przykład, ale takie "lodówki" czy automaty z [...]
[...] problemy?! Moim zdaniem ważysz za mało, ciągle Twój organizm się rozwija i nie powinieneś martwić się o Twoją wagę! Jeśli jednak masz uczucie głodu po posiłku to dodaj produkty bogate w błonnik o niskim indeksie glikemicznym (owoce i warzywa), lub/i dodaj do ostatniego posiłku tłuszcze zdrowe, np. oliwę z oliwek, orzechy, wrzuć jakąś [...]
[...] strony w sklepie w ktorym pracuje - bialka activlabu zalegaja na półkach i nikt tego pic nie chce. Olimpowy KO czy cala seria prozdrowotnych - pierwsza liga IMO trecowskie produkty tez niczego sobie (izolite, nitro ener, clenburexin) poki co moim zdaniem trec i olimp wyprzedzają activlab o kilka kółek. Jak zobacze dobry spalacz tej firmy, dobry [...]
Dobra obadałem skład. King_Odin, powiedz mi czy czasem NITROBOLON Energizer nie będzie lepszy na redukcji? Mam tu na myśli duża liczbę bo 11g BCAA w porcji ? http://trec.com.pl/red/produkty/big/nitro_table.jpg
brautox nie rozpisuj cyklów komuś kto nigdy w życiu nie zjadł 6 posiłków w ciągu dnia... Piszesz bzdury że nie stać Cię na dietę... Oto produkty na których możesz oprzeć swoją diete i są one względnie tanie: Płatki owsiane, biały ryż, brązowy ryż, jajka. pierś z kurczaka, do tego warzywa i owoce i masz diete !!! i nie wiem co tu jest drogiego ?
Jedz 5-6 posiłków dziennie o okreslonych porach dobrze dobranych(zdrowe produkty kasze,ryże,kuraki,tuny,sery białe,warzywa oliwa z oliwek....itd..ot cała dieta) z czasem oblicz zapotrzebowanie i tyle i nie marudz
[...] dostosuj sie do mojego 'zyczenia' Mawashi dieta grup krwi wziela sie obserwacji i ogolnien jak i obserwacji zmiany genomu (pewni ludzie od eonow nauczeni sie spozywac pewne produkty inni inne) grupy krwi z tego co pamietam ewoluowaly dosc rownolegle (nigdy glebiej sie nie wbijalem w to) stad MOZLIWE zbieznosci i upenwej grupy osob skutecznosc [...]
Jeśli chodzi o te 2 gainery to jeden mam od brata dlatego tak wyszło a co do kreatyny to zamówiłem sobie z kuzynem takie 2 zestawy on wybrał te produkty nie wiem czy z głupoty czy z czego tam;p Crea Mass bede brał jako mono cm3 jabczan jako dodatek po treningu a AAKG wiadomo;p Pompa Pompa i jeszcze raz pompa;p Zmieniony przez - Pomocpl w dniu [...]