SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • Dieta oparta tylko na liczeniu makroskladników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i oczywiscie możesz raz na czas zjesć torta czy wypić piwo itp , nie popadaj w skrajności że tzreba wszystko eliminować , możesz trzymać sie zasady 80/20 gdzie 20% to produkty rekreacyjne a 80 trzymanie miski. Możesz też oczywiscie jesć domowe fast foody bo to bdb posiłki ,o tym czy posiłek jest dobry czy nie głownie decydują produkty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2022-02-04 05:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidna ławeczka "-,0,+"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ lubiesterydy Jeżeli chodzi o ławeczke bez stojaków to mogę Ci zaproponować dwa różne modele; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL4_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg A tutaj jeszcze model z zintegrowanymi stojakami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-03-07 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzuciłem do posiłku nr 4 rybkę ~100g, będzie to rybka w różnej postaci, ale w większości będzie to grillowana forma taka modyfikacja eliminuje z mojego menu całkowicie produkty mlecznego pochodzenia, nieznacznie zmniejsza ilość węgli i tłuszczy, przez co obniża się dzienny bilans mam nadzieję że taki zabieg da kopa mojej redukcji która [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to ekstremalny wysilek. Podczas wyjazdu dieta oczywiscie byla trzymana. Zabralem ze soba lodowke turystyczna i spakowalem do niej kilka posilkow. Na zdjeciu same produkty bialkowe, pozniej oczywiscie dorzucilem warzywa/ryz. /SFD/Images/2015/12/31/ff212c2e61494d7da411feb7e89f68d0.jpg Generalnie dieta tego dnia wygladala nastepujaco: 1. [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold suma całego białka, czy tylko z produktów białkowych? Bo ja mam podobny rozkład a przyjmuję 240-250g białka (tylko produkty białkowe)

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold suma całego białka, czy tylko z produktów białkowych? Bo ja mam podobny rozkład a przyjmuję 240-250g białka (tylko produkty białkowe) 297g w tym 261g zwierzaka - ten zwrot oznacza ogólną sumę 297g białka z czego 261g pochodzi z samych produktów białkowych, pochodzenia zwierzęcego. SneS - powodzenia na zawodach, forma masakra... zawsze się [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 09:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej sesyjki :-P No i to chyba moja ostatnia wpiska w tym dzienniku, teraz szykuję już podsumowanie, zestawiam zdjęcia. Trzeba wyciągnąć ogólne wnioski i ocenić poszczególne produkty z firmy Hi-Tec. Wszystko ujrzycie niebawem :-)) Trzeba też się umówić Panowie z testu dokładnie kiedy i jak wrzucamy te podsumowania, żeby to miało ręce i nogi :-)) [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: SIŁOWNIA + DOM

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] danie: Było: wszelkiego rodzaju kuchnia domowa Będzie: kuchnia domowa ze szczególnym ze uwzględnieniem ryżu, makaronu, kurczaka, ryb, wątróbki drobiowej Kolacja: Było: wszelkiego rodzaju produkty do pieczywa Będzie: produkty do pieczywa typu chuda wędlina, nabiał, ryba Przekąski i inne: Było: słodycze, paluszki, piwo Będzie: wafle ryżowe

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2013-07-20 23:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytalem i dalej ciemno to widze..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez mam problem ze znalezieniem czegos, mogli byscie zaproponowac? twarog chudy jak najbardziej, ale banan odpada, zwlaszcza o tej porze ryba ok, najlepsza swieza (wedzone produkty nie sa zdrowe) P2 widze tak : a) 80g platkow fitnes + garsc ( 30g ) jakiegos dodatku typu rodzynki, orzechy lub poprostu zjem do tych platkow banana b) to co lubia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-12-07 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jak produkty z ATOM'a? 2. Jak produkty GENAMED na ich tle wypadają wg Was? 3. Czy ktoś bił Boldka ze Shree? Jakie wrażenia i opinie Wasze? 4. Czy ktoś bił Tren Ace ze Shree? Jakie wrażenia i opinie Wasze?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 10:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w 1 posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia z mleka jest gorsza niż np. z warzyw lub orzechów, ze względu na gorszą proporcję z innymi związkami potrzebnymi do wchłaniania wapnia. Jeżeli chodzi o produkty mleczne fermentowane (jogurt naturalne, kefiry, twarogi, zsiadłe mleko, a nawet sery żółte) są one polecane, gdyż bakterie zawarte w tych produktach wykonały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2005-05-06 16:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA DO ~500 ZŁ

    Post
    Usuniete tematy

    snuffy782: kilka propozycji http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=heavy+hyperion+II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 zapraszam do wykonania wycenki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-11-06 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziedzina zajmująca się odżywianiem, dietetyka to dość szeroki dział. To czy dany produkt jest warty spożycia zależy od jego jakości, wartości. Nie które produkty warto unikać, a mimo wszystko np. po treningu warto je uwzględnić. Zależy to od wielu czynników. Produktów żywnościowych jest tak dużo że ciężko napisać które jeść, a które unikać. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-05-31 16:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławki...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obcyxxx : ja proponuję HEAVY TRYTON'a lub w przykładowym zestawie HEAVY TRYTON V stacja HZ3: chętnie przedstawię wycenkę Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-04-22 23:45:23

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-04-22 23:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    S.Ambroziak wyjaśniał, czemu czeko przy redukcji może być gdzie tam na jego stronce jest To produkty wprost „naszpikowane” odchudzającymi składnikami pokarmowymi. Znajdujemy tu w wyjątkowej obfitości: cenne kwasy tłuszczowe (stearynowy, oleinowy, OEA), polifenole i flawonoidy, metyloksantyny (kofeinę i teobrominę), aminy, [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stac Cie na diete... Ok w pewnym sensie jestem w stanie zrozumiec, lecz nie do konca... Dieta nie musi byc droga... Sa podroby typu, watrobka, serca, zoladki... To sa tanie produkty, a rowniez bogate w bialko, ale i nie tylko. Produkty weglowodanowe tez nie naleza do drogich... Ryz, kasze to produkty stosunkowo tanie. Najdrozsze beda tluszcze i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-05-04 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w następnym tygodniu ruszamy z testem. Będą juz IRON SHAPE jako produkt obowiązkowy + 3 inne produkty do wyboru ( przedtreningówka, spalacz, białko i cos innego ) nast miesiąc ponawiamy iron shape + 3 inne produkt do wyboru . Proszę o konkretne dane która z Pań co wybiera abyśmy sprawdzili czy mamy dane produkty na stanie . powodzenia

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 20:21:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wpisałem sobie oba produkty w Google bo nikt nie słyszałem i ciężko w ogóle były idź co to jest za skład więc ciężko cokolwiek o tym powiedzieć. Jedyne co można powiedzieć co jest pewne to tak naprawdę nie wiesz co siedzi w środku, najczęściej są to produkty sypane gdzieś po piwnicach, dawkach bo nie wiadomo czy na pewno siedzi tyle ile powinno I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2023-03-16 12:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zharmonizować dietę.

    Post
    Ladies SFD

    [...] to nie jedz, jednak masz klopoty zdrowotne wiec tak male ilosci ci nie sprzyaja, co by tu nie mowic. Ale nie ma nic na sile, zadnych warzyw nie licz, zwracaj uwage by produkty ktore sozywasz byly pelnowartosciowe i olej liczenie Nie siegaj po twarogi jako glowne zrodlo bialka. wpisuj tylko produkty ktore zjadlas mozesz okreslac wielkosci [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2013-09-07 12:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym łatwiej przełknąć nawet jak się znudzi). Nawet jak komuś kura też się nie nudzi, to wygoda spożywania i niższa cena podbijają 'te' zalety białka z proszku. Wiemy, że są produkty tańsze i mniej więcej tak samo wydajne białkowo jak pierś kurczaka, np. wątróbka drobiowa, serca drobiowe czy wieprzowe, ale... no właśnie. Nie każdy jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 11:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)