SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Siłowy plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html Problemy z lędżwiowym i przy mostkowaniu mogą powodować problemy z wyciskaniem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2018-11-18 17:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Rankingu IFBB 2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] Warszawa, Ostrawa, Madryt) i pięciokrotnie zajmując 2 miejsce. Tylko raz był poza pierwszą dwójką, zajmując 3 miejsce. I wystartowałby jeszcze w Rzymie oraz na MŚ, gdyby nie problemy z narodzinami dziecka. Karol Kasprzyk Żaba wziął udział w 9 imprezach, odnosząc pięć zwycięstw (Warszawa - Ptak, Rimini, Bukareszt, Warszawa - FIWE, Praga). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2018-11-18 17:40:00
  • [...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 16:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - problem w liczeniu kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale macie problemy ,ja zjadam średnio 250 gram białka dziennie ale czasem wpadnie i 400 gram i nie widzę w tym problemu.i tak to wszystko jest na oko tak samo jak wydatek energetyczny jest liczony w przybliżeniu tak samo wartości odżywcze liczymy w przybliżeniu . Nie ma co popadać w paranoję a życie należy sobie upraszczać a nie odwrotnie i robić [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14961 Data: 2018-11-18 13:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przechodzę swój najfajniejszy okres z kobietami (pojawił się ktoś wyjątkowy w moim życiu). Zbiegło się to w czasie gdy kończyłem swój kilkuletni związek plus doszły problemy w pracy. Więc trochę stresu się skumulowało ale on zawsze tam jakoś był więc organizm mi już chyba zastrajkował. U mnie zawsze zero używek. Nie pije alkoholu, nie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie diety bezglutenowej stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Dla niektórych osób całkowite wyeliminowanie glutenu z diety jest konieczne z punktu widzenia zdrowia. W przypadku osób cierpiących na chorobę zwaną celiakią objawy nasilają się po spożyciu nawet niewielkich ilości glutenu. Na szczęście unikanie pszenicy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2018-11-18 10:36:45
  • Suplementacja witaminami powinna być obecnie obowiązkiem każdego sportowca. Wykorzystanie preparatów witaminowo-minerałowych jest dodatkiem, który ma za zadanie utrzymać homeostazę naszego ciała. W dobie rosnącej samoświadomości odnośnie utrzymania odpowiedniej kondycji zdrowotnej ciała nie tylko sportowcy korzystają z witamin. Co więcej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2018-11-18 08:45:52
  • Musicie na to spojrzeć zupełnie inaczej i szerzej,niż zazwyczaj to robicie. Tu zwykłe myślenie liniowe nic nie da-stąd właśnie są takie problemy-chcecie cały jadospis z wyszczególnieniem potraw,gramatury,cen itp. A tu nie ma jadłospisu-jest akcja na którą macie pewien wpływ. Trochę się zastanawiałem nad zadaniem wejściowym,które by przybliżyło co [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15332 Data: 2018-11-17 23:58:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 23:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie posiłków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedząc w opisany przez Ciebie sposób niestety prędzej, czy później odczujesz to na swoim zdrowiu. Zrozumieć można ekonomię z różnych powodów. Jednak wszystko to musi mieć sens. To tak jakbyś chcial zaoszczędzić i chodził tylko w gaciach. Lato uda Ci się. przetrwać. Może nawet część jesieni. Jednak problemy będą nieuniknione.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2018-11-17 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopieri co problemy z jelitami itp itd miałeś i juz kombinujesz;-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] założyć ten dziennik. Kilka informacji o mnie: 26lat 95kg 182cm wzrostu Staż-w liceum 3lata ćwiczeń, wznowienie w zasadzie jakoś od sierpnia 2017. W kwietniu 2018 problemy ze stawami, wznowienie treningów w lipcu 2018. Rekordy przed przerwa: przysiad high bar 1x160kg Wl 1x135kg Mc 1x210kg Pp 3x95kg Około 8miesiecy cwiczylem fbw [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy potrzebne są odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] panowie. Czas włączyć suplementacje? Problem leży tylko w odzywianiu? Jeżeli tak to w jakie suple się zaopatrzyć? Jeden ze znajomych gorąco mi polecał BCAA twierdząc, ze to rozwiąże moje problemy. Wg niego problem u mnie leży w tym, że po treningu nie odżywiam odpowiednio organizmu a BCAA by tu pomogło. Z góry dziękuje za porady. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2018-11-17 18:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dochodzi wówczas do zmian astmatycznych, zmian budowy chrząstek stawowych czy też samego układu kostnego. Głównie zaobserwować można: szybkie wyczerpanie na treningu, problemy ze skupieniem uwagi, zaburzenia łaknienia, osłabienie odporności, ogólne osłabienie mięśniowe, problemy z uzębieniem, skłonność do pękających naczynek, bóle stawów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9694 Data: 2018-11-17 17:36:47
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyglądem i tym całym zamieszaniem związanym w pracy i ciut w domu. Tłumaczę sobie, że nad wyglądem cały czas pracuję ( naokoło ale wciąż) a że reszta to tylko tymczasowe problemy. Jeszcze tylko następny tydzień przetrwać w tym zamieszaniu i będzie dobrze Wymierzyłam się dziś i porównałam z zeszłego tygodnia, zeszła woda po @ Eh tak w końcu [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch a lordoza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisz co ci interesuje. Masz problemy z odcinkiem lędźwiowym?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13432 Data: 2018-11-17 11:50:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiąc temu pytałem Was o trening podczas przeziębienia, minęły 2 dni i się z nim uporałem, teraz minął miesiąc i kolejny raz złapało mnie przeziębienie. Ewidentnie mam problemy z odpornością, i teraz chciałbym włączyć do swojego jadłospisu świeży imbir żeby trochę poprawić sytuację. Powiedzcie mi czy rzeczywiście warto dorzucać przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 09:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka 2x dziennie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Liczy się całokształt diety no i często wiele osób po nadmiernym spożyciu platków owsianych ma problemy z żoładkiem - jak dieta się zgadza i jest ogarnięta a organizm się nie buntuje to jedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2018-11-17 08:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja podczas redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja to nie głodówka i zbyt duży deficyt kcal spowoduje nie tylko zastoje ale i problemy zdrowotne - po takich mało mądrych redukcjach warto porobić badania i na pewno trzeba wskoczyć na zerowy bilans kcal aby organizm powoli wracał do normalności

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2018-11-17 08:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)