problemy

Rafał vel Viking ,nasz nadworny medyk stwierdził ,że masz zaburzenia w pracy tarczycy-stąd takie skoki wagi i te problemy. A te bóle-tak jak pisałem :)

[...] Tobie ale u mnie jest to najbardziej odczuwalne przy treningu bicepsów, nie wiem czemu. Biceps ma swój przyczep w okolicy barku (jeśli dobrze pamiętam to głowa długa), stąd problemy z bicepsem mogą się objawiać właśnie bólem w barku. Jak mnie zaczął boleć bark, to okazało się, że jest właśnie stan zapalny w miejscu przyczepu bicepsa i to biceps [...]

Mam wrażenie, że za bardzo przejmuje się Pan zawodami i odbija się to na Panu. Przyjmuję tę wypowiedź za żart. Kabo9 powiedziałby, że za bardzo lekceważę zawody i startuję mimo słabej formy. %-) Panie Janku ale coś musi za tym stać. Co przygotowania do startów ma Pan jakieś problemy zdrowotne. Gdzieś wkrada się osłabienie organizmu.

[...] Więc warto się czasem zastanowić, czy jest sens się zjeżdżać na treningach. Ja mam akurat wybitny talent do zjeżdżalnia się, więc wiem co pisze. A później kontuzje, problemy, niechęć do treningu. To że jednym ciężki trening pasuje i działa, nie znaczy że u wszystkich będzie tak samo. Trzeba brać pod uwagę mnóstwo czynników, chociażby [...]

Panie Janie myślimy bardziej pozytywnie. Każdy ma gorsze dni i nic się nie chce a jeszcze jak spojrzę w lustro i widzę, że pomimo ciężkich treningów nic nie idzie to też mi się nic nie chce ale wtedy myślę , ze ludzie mają większe problemy a moje przy nich to mały pikuś.

[...] bardziej pozytywnie. Każdy ma gorsze dni i nic się nie chce a jeszcze jak spojrzę w lustro i widzę, że pomimo ciężkich treningów nic nie idzie to też mi się nic nie chce ale wtedy myślę , ze ludzie mają większe problemy a moje przy nich to mały pikuś. Kerad, masz rację. Jeszcze wiele miesięcy treningów nas czeka. Przyjdą jeszcze tłuste dni :-)

[...] ja, choć jest starszy 16 lat. Nieźle, jestem pod wrażeniem. Mnie niestety bardzo biologicznie zniszczył niemalże momentalnie wypadek niestety. Uraz rdzenia i związane z tym problemy to duży szok dla organizmu. Ja trenuję bardziej dla zdrowia i sprawności, ale cieszy, jak ktoś przez moment myśli, że jestem znanym kulturystą. :-) Ostatnio znów [...]

Problemy zdrowotne nie minęły. W czasie ćwiczeń i po nich drżą mięśnie :-(. Dłużej leżę w łóżku i podrzemuję bo nie chce mi się wstać :-(. Zrobiłem to co na filmiku 5x https://youtu.be/xBZG31c3CTY Aktualnie ważę 73 kg a wyglądam tak jak na filmiku :-)

[...] silnym i wytrzymałym, a ponad 33 lata systematycznych w miarę treningów nie były bez znaczenia. Ale to już przeszłość. Ja teraz chciałbym mieć 5 kg mniej, ale z uwagi na problemy zdrowotne nie jest to proste, zwłaszcza że od 20 lat ważyłem około 106 kg przy 180 cm. Dzisiaj 98.6 kg, idealnie by było 92 kg. Powodzenia wszystkim, uciekam od [...]

[...] słabo poszło i tak samo się czuję! Imponuje mi ta wszechstronność, nie tylko siła, ale i sprawność gimnastyczna. Niestety wielu czołowych kulturystów miewa problemy ze zwykłymi ćwiczeniami gimnastycznymi. Uważam, że potężna masa mięśniowa jest tylko częściowym usprawiedliwieniem i kuleją podstawy, a to prosta droga do głupich [...]

Ja czytałam, że problemy mogą być po odstawieniu środków.. nadmiar wina też nie pomaga;-)

Tort to ładowanie węgli :-), oby jutro cukier nie wyskoczył w wynikach.Tort to raczej więcej tłuszczu. Gdy wyskakuje cukier w wyniku to są problemy z cukrzycą a ja mam problem z tarczycą. Po Pudzianowym treningu brzucha i plankach czuję brzuch. Dodatkowy dzień wolny (wczorajszy) dzisiaj od rana nastraja mnie optymistycznie. Ciekawy czy tak będzie [...]

[...] podporządkować pod to całe życie i traktować to, jak pracę, a nie weekendowo. Wtedy lepiej wcale. Ja miałem wielu kolegów trójboistów, którzy teraz w wieku 50+ mają duże problemy zdrowotne, niektóry byli bardzo utytułowanymi zawodnikami. Dwóch nie ma dzieci, ale z tym mieli już problem przed 40tką. Użalali mi się w prywatnych rozmowach, razem [...]

[...] zakończyłem przysiady na 88kg7p postę o 1p w stosunku do poprzedniego treningu 8-) Dzisiaj wstałem wcześniej i przed treningiem bawiłem się w filmowca. Ze świecą ma duże problemy a kruk niespodziewanie poszedł z marszu. https://youtu.be/Q31rWdKYTLo świeca to czwarte nagranie (poprzednie były jeszcze gorsze!) https://youtu.be/-JhKZysDnbo [...]

Dzisiaj rano miałem robić przysiady. Przed zażyłem porcję HK a potem: przysiad 48/58/68kgx10p i poczułem się dosyć dziwnie; przyspieszony i mocny puls oraz jakby problemy z utrzymaniem równowagi przy odchodzeniu ze sztangą na barkach. Wróciłem więc do łóżka :-D Po południu zrobiłem 5x20p skłonów na brzuch a jeszcze później udałem się na taką [...]

Wczoraj po południu biceps nachwytem; podchwytem 5x12p ; triceps francuz 5x6-9p Dzisiaj WL z podciąganiem na drążku rozpiętki dips - dla rozciągnięcia klatki i barków - pojawiają się problemy z założeniem przedramion za plecy :-? Postęp siłowy a samopoczucie takie sobie. Cieszy słoneczna pogoda. https://youtu.be/vWWy_4EzdR0

[...] odbicie. Współczesna kulturystyka, przynajmniej ta odmiana najbardziej znana, nie ma nic wspólnego z siłą (sztangiści, gimnastycy czy trójboiści ich kładą), sprawnością (problemy z wejściem na scenę, zero siły z powodu skrajnego odwodnienia, etc. - brak siły i wytrzymałości funkcjonalnej) a już o pięknie to nie ma co mówić, weźmy np. zjawisko [...]

[...] biceps) a teraz sie zapuściłem na około 105 więc nie wiem kiedy ta krata mi sie zrobi, hheee. Na początek to ja musze sporo wagi zbić a idzie to opornie. Różne stresy i problemy żołądkowe w ostatniej dekadzie wywarły na mnie negatywny wpływ niestety. Ten brzucha trening będe wykonywał jutro albo pojutrze. Do dwóch razy w tygodniu to robie, [...]

Też mam takowe pieprzyki niestety, jeden na szyji od dziecka, jeden na plecach. Do tego problemy ze wzrokiem, lewe oko słabsze. Pzdr

Znowu problemy z internetem stacjonarnym! https://youtu.be/2S-DEHWypnM Robiłem też próbę rwań - muszę ją wgrać na YT