problemy

[...] co sobie z Ajazym pisaliśmy. Zły jestem jak skoorwesyn. Wszystko było ok do wczoraj rano. W środę dzień nietreningowy, laba wieczorem, meczyk itd. Nic nie wskazywało na problemy. W czwartek ni z tego ni z owego obudziłem się rano z bólem w przedramieniu i nie mogłem ruszać lewą ręką, a konkretnie mam problem z wyprostem nadgarstka, [...]

Antyreklama, zywa i za darmo %-) Ps. Czolgu sobie chwali chyba, kiedys problemy z baterkami w pasie mial, ale tdawno nie wspominal. Zmieniony przez - fanss w dniu 10/31/2019 11:40:43 AM

Kabo - nie, bo ja zawsze dużo chodziłam, więc z piszczelami (znam ból o którym piszesz)naprawdę rzadko miałam problemy. Wydolnościowo - też u mnie pełna porażka i bardzo powoli idzie budowanie tej wydolności, nawet jak aeroby na maszynach staram się kręcić. No i jeszcze słynne bóle bioder - ale to juz mam rozpracowane, ze to od małego tyłka:) [...]

[...] przede wszystkim lepiej dopracowany soft, widać że to robiła firma nastawiona na sport i rekreację a nie chińczyk w technikum na praktykach ;-D dodatkowo wykryłem, że moje problemy z pasem HR to nie chińczyk tylko na 90% pas, więc czeka mnie jeszcze inwestycja :-( przy pierwszym biegu coś mi jeszcze nie pykło z ustawieniami, muszę pola [...]

Zauważyłeś jakieś problemy z gps w zabudowaniach? Bo akurat ten zegarek ma dobre opinie w tej kwestii. Ze wszystkich 3 zegarków które miałam, tempo chwilowe najmniej szarpało w Polarze. Ja korzystam głównie ze średniego.

Chyba chciałabym mieć Wasze problemy... a moze własnie nie?:) Jeszcze niedojrzałam do kontroli tempa podczas biegu, poki co tylko HR. Kabo idziesz jak burza!

Ja też mam problemy z bieganiem rano. Generalnie warto sobie odpuścić trening jakościowy jeżeli się nie jest w pełni wypoczętym i zrobić BS. Więcej z tego pożytku niż mordowanie się na siłe. Dlatego nie lubię sztywnych planów. U Ciebie jeszcze mogło nie zejść obciążenie z Coopera. To był w sumie wyścig.

Ja też mam problemy z bieganiem rano. Generalnie warto sobie odpuścić trening jakościowy jeżeli się nie jest w pełni wypoczętym i zrobić BS. Więcej z tego pożytku niż mordowanie się na siłe. Dlatego nie lubię sztywnych planów. U Ciebie jeszcze mogło nie zejść obciążenie z Coopera. To był w sumie wyścig. przy tych upałach które nadeszły, ja się [...]

[...] zalety te plany mają: między innymi określają jak powinna rosnąć w czasie objętość i intensywność żeby sobie kuku nie zrobić - bo właśnie z tym początkujący mają największe problemy. Ale mają i wady: najczęstszymi środkami treningowymi na których się opierają to BS-y przeplatane czasami lekkimi przebiezkami. Łatwo wpaść w pułapkę wolnego, [...]

Nowy zawodnik TRI się nam szykuje:-)) Przewiduje niemałe problemy z doborem rozmiaru pianki%-)

[...] za szybko, ale średnio wyszło w sumie ok :-). No to nie był do jakiś dobry dzień do biegania. Może za bardzo chcę mieć wszystko jak po sznurku a tu już zaczynają się się problemy, bo nie jest już prosto skorygować w górę na tym tempie. W każdym razie trening wykonany w lekkim deszczu - wróciłem nie bardziej mokry niż po bieganiu w pełnej [...]

[...] Później w 150tkach urwałem sumarycznie coś w stosunku do poprzedniego takiego biegu więc też nie najgorzej, a na pewno równiej ;-). Tętno może być co prawda z dupy bo mam problemy z pasem opisane kilka postów wyżej powyżej, ale raczej tylko te wyskoki są błędna. Mam nadzieję że przy spokojnym biegu wskazania były dobre ;-) Jutro rano bieg, [...]

[...] /SFD/2020/7/3/eae785cf38364a73a6828474886c5e0d.jpg /SFD/2020/7/3/f8cbae4a779f4d0d8cb1ef92c61dc1ad.jpg Założyłem specjalnie pas HR na siłownie, żeby dalej diagnozować problemy techniczne i okazuje się, że ładnie od początku do końca wszystkie pomiary są. Co prawda inna specyfika wysiłku i dynamiki przemieszczania się niż przy bieganiu, [...]

Trening jelita to zdecydowanie aspekt, o którym warto pomyśleć, ja na początku też miewałem takie problemy, a później przed tymi dłuższymi biegami jak półmaraton ~1,5h od mega posiłku i zero dyskomfortu było Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-07-22 22:36:53

[...] przy gołej sztandze a inaczej przy 100kg tu może będzie lepszy sens tego co było do przekazania poza tym nie róbcie już ze mnie takiego kaleki, dysbalanse jakieś są, problemy też się pojawiają, ale trochę mięchem udało mi się obudować i tego gość też nie mógł nie zauważyć, dlatego taka rada a nie inna, nie przyszedł 45 letni Janusz z [...]

No coś w tym kurna jest mi powiedziano ze będę juz miałem problemy z chodzeniem - powiedziałem lekarzowi żeby zmienił zawod . Sam zacząłem kombinować ( ćwiczyć ) 30 lat temu fizjo raczej raczkowało .

[...] medycznie ;-D chociaż widziałem już przykład, że coś tam jednak pokazuje ;-), w sierpniu założyłem zegarek mojej córce jak była chora, a ona jak ją mocno poskłada to ma problemy z oddychaniem i jak nie mogła oddychać to zegarek pokazywał 88-89%, jak dostała leki i się poprawiło to wskoczył na 92-93%, a później jeszcze na 94-95% za to mi w [...]

[...] z plecami jeszcze nie włączyliśmy przysiadu. Dodatkowo Wason wczoraj zakomunikował że "po wczorajszej klatce to ja się nie zmieszczę pod sztangę" także ot takie mamy problemy uniemożliwiające zrobienie porządnego przysiadu ;-D. A stretching to oczywiście jest dopiero rozważany w kolejnych makrocyklach |-) Ale powchodziło dobrze również [...]

[...] I dobrze Ci to wyszło. Tylko prawda jest taka że wybrałeś chyba złą dyscyplinę. Rozumiem wybór- biegać można wszędzie, wymaga niewiele środków i sprzętu. Biorąc pod uwagę problemy z biodrem trzeba sobie zadać pytanie: jakie konsekwencje przyniesie powrót do niego- bo wyglada że na to że przyniosło dewastujący skutek i obniżyło sprawność. Jest [...]

diagnoza: objawy zawrotów głowy, braku równowagi to problemy z błędnikiem, dodatkowo stwierdziła też oczopląs co także potwierdziło że to od błędnika, dostałem piguły na zawroty głowy plus zalecenia konsultacji u audiologa