problemy

Barki i Bicepsy. Dzisiaj od rana problemy z ciśnieniem. Słabo się czułem i głowa bolała. Po obiedzie przeszło i wróciły chęci na trening. Serie potrójnie łączone: Wyciskanie hantli 10kg x 3 x 10 Wznosy hantli bokiem 10kg x 3 x 10 Wznosy hantli w opadzie 10kg x 3 x 10 Serie podwójnie łączone: Wznosy hantli skos 10kg x 3 x 10 Wznosy bokiem na [...]

nic (oprócz mrowienia) BCAA, kończy się pucha i do tygodnia zaczynają się problemy z regeneracją. Przychodzi nowa i wszystko wraca do normy.

nic (oprócz mrowienia) BCAA, kończy się pucha i do tygodnia zaczynają się problemy z regeneracją. Przychodzi nowa i wszystko wraca do normy. Ja mam nadwrażliwość na przed treningówki - za mocno wchodzą dlatego zaczynam zawsze od połowy porcji. Kiedyś zapodałem porcję Shocka z GEAR i jeszcze godzinę po treningu widziałem dźwięki ;-)

Jedz płatki owsiane! Zobaczysz, że zmieścisz więcej :-) Jem ale nie za dużo bo później mnie rozdyma i mam problemy gastryczne.

Nie sądziłem, że kiedyś to powiem ale.cardio daje mi pelno energi I radości. Zwłaszcza jak widze ogromny postęp kondycji w tym zakresie. Kiedyś zawsze mialem ogromne problemy z takim wysiłkiem. Kiedyś ostro mnie astma atakowala. Powoli deload dobiega końca. Sporo energii zmagazynowalem. Czas zaczac walke o kratę na brzuchu. Teeraz realnie widzę, [...]

Nie sądziłem, że kiedyś to powiem ale.cardio daje mi pelno energi I radości. Zwłaszcza jak widze ogromny postęp kondycji w tym zakresie. Kiedyś zawsze mialem ogromne problemy z takim wysiłkiem. Kiedyś ostro mnie astma atakowala. Powoli deload dobiega końca. Sporo energii zmagazynowalem. Czas zaczac walke o kratę na brzuchu. Teeraz realnie widzę, [...]

[...] rano nienawidziłem życia. -Głód ruchu i treningu...po weekendzie mam ochotę mega na trening, organizm aż domaga się wysiłku. -Poprawa kondycji...zawsze miałem ogromne problemy z kondycją, polepszyłem ją kilkukrotnie -Opanowałem w pełni spożycie słodyczy i alkoholu -Zmieniłem wybory żywieniowe jeśli nie zdążę zrobić np jedzenia do pracy to [...]

''ruska metka'' 16latek pisze OMG! Aa potem tematy na forum ''pala mi nie staje'' , ''mam problemy z erekcja'' ,masarka...

znasz ziomka a ile teraz ma lat z 20?Niech poczeka do 30/35/40 wtedy dadza o sobie znac problemy w wieku 15 wbijac to glupota praktycznie organizm jeszcze nie przeszedl tej burzy hormonow.Zreszta widac ze jestes na etapie piwnicznych silowni %-)

Po 14 dniach redukcji, sorry za jakość ciężko zrobić w ten sposób dobre foto, nogi robione od połowy lutego 2013r. ponieważ od stycznia 2012r. miałem problemy z więzadłami w kolanach :/ http://oi43.tinypic.com/acsvu0.jpg I sorry za skarpety %-)

Jak można oceniać nogi gdy są zakryte? Wiele osób ma problemy z łydkami mimo świetnych czwórek i dwójek więc Twoja opinia na ten temat jest kompletnie nie na miejscu :-)

Poniosło Cię Antek z tym porównaniem, albo masz problemy ze wzrokiem ;-) Kulturystycznej sylwetki nie mam to oczywiste, i wgl mnie taka nie interesuje %-) Pozdrawiam i kończę temat :-) Edit: tak dla przypomnienia to zdjęcie nóg jest sprzed 2 lat(po roku siłowni), nie obecnie, bo pewnie na nim wzorowałeś swoją wypowiedź Zmieniony przez - Mandel w [...]

Widzę, że gimnazjum znowu zrobiło burdel z tematu. Jutro tu posprzątam bo dzisiaj już nie mam siły ogarniać tego bałaganu i przy okazji poleci kilka banów bo ile razy można to samo powtarzać. Haspen - masz problemy z czytaniem? W regulaminie wyraźnie określona jest granica wieku.

ja widać po waszych ostatnich dwóch wpisach to Wy też macie problemy wiec nie wiem po co ciągniesz ten temat.to nie poradnia dla nieakceptowanych przez społeczeństwo

4godziny dziennie? Ile trwa faktycznie sam trening silowy Siemka kolego :-) Muszę przyznać że kiedyś nie robiłem profesjonalnych treningów:'-( i miałem problemy z trzymaniem diety. Na obecną chwilę robię trening siłowy godzinę rano cardio na czczo i po siłowym treningu też cardio 30 minut :-) Dodatkowo odżywiam sie zdrowo:-)

[...] ma kolorową przyszłość przed sobą, Struve skoro sobie z Rosholtem nie jest w stanie poradzić to może lepiej szkoda jego zdrowia skoro miał (może i mieć wciąż) poważne problemy z sercem, Whittaker wygrał, jego występ i szybkość powiedziały mi tyle, że dobrze dla Bispinga, że wypadł %-) od dłuższego czasu bardzo jestem ciekaw walk Whittakera [...]

No to prawda. Ja też widziałem, że HH technikę ma, ale nie jest najlepsza w ofensywie tj. w inicjowaniu ataku. Imo będzie miała problemy z niektórymi stylami. Ale bezmyślni brawlerzy zawsze będą przez nią kasowani brutalnie

Bazyl92 jest żołnierzem. jescze jedno pytanko skoro jestes jednym z najlepiej zbudowanych na tym forum to chce sie troche poduczyc od Ciebie. Brałes jakies srodki zwiazane z ochrona stawów bo ja ma problemy z kolanami po dobrych 4 latach treningow i jestem ciekaw jak to u Cibie wyglada? ps. fura bardzo dobra

gateway93 ,przepraszam że tak napiszę ale widzę że masz jakieś problemy skoro piszesz jak 12 letnie dziecko. Nie musisz wierzyć w nic co piszą użytkownicy czy autor w temacie, lecz nie wyśmiewaj się z ludzi. aPAWEL, jak zawsze klasa sama w sobie Forma jak zawsze bardzo dobra.

aPawel miales kiedy problemy z tyciem?