[...] jadlas z tego co piszesz zle i duze ilosci cukru, kady ci powie ze to przyczynia sie do pogorszenia zmian tradzikowych Teoretycznie nie o tym, ale praktycznie tak wiele kobiet ma problemy z tyciem po tabletkach, no i problemy z chudnieciem, taki jest fakt, oczywiście nie wszytskie szczęśliwie, ale o takich co sie po nich chudnie nie słyszałam
Wybaczcie przerwę ale miałem sporo pracy a często zdarzają się niestety problemy ze stronką konkretnie nie może odnaleźć serwera. Nie wiem czy to tylko u mnie występuje Wracając do tematu oto ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 kg 3. WZROST: 195 cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka: 124,5 cm -udo: 60 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. [...]
Magna Power nie stosuje. Narazie zacząłem brać Chela Mag b6, ponieważ miałem straszne problemy ze skurczami podczas treningu i najważniejsze, że pomaga. Myślę też o wersji forte, albo o MZB (mam problemy ze snem, długo nie mogę zasnąć, i sama jakość snu jest niezadowalająca, bardzo często jestem narażony na stres) ale nie wiem jak taka potężna [...]
A więc w skrócie :) Przez 2-3 tygodnie wszystko szło cacy :). Potem natomiast miałem problemy z barami : w zestawie A wyciskanie sztanki sprzed glowy zawsze bylem wypompowany wczesniejszymi cwiczeniami i pewnie dlatego tak :) W zestawie B natomiast nadgarski mnie bolaly dlatego jedyne co moglem robic to podnosic o 1-2 kg :(... Tak samo z lapami [...]
[...] przez złą technikę bołało trochę teraz powinno być z górki :) - Sztangielki ''młotki'' - świetna sprawa :) dobrze idzie :) - Wyciskanie wąsko sztangi - z ćwiczeniem mam duże problemy (tzn to jest pozytyw bo ciagle mam wyzwanie i daje z siebie wszystko :) dlatego dobrze sie napina - Wspięcia na palce - no to tak jak z przysiadami :) Zestaw A: - [...]
Jeżeli chodzi o martwy, a wiek to coś o tym wiem, gdyż miałem problemy z plecami od tego. Martwy możesz spokojnie trzaskać, byleby nie przekraczać zbytnio wagi ciała . Moje problemy zaczęły się, gdy robiłem mc ze 150% mojej wagi, a jak to bywa przy robieniu maksa nie zawsze technika pójdzie dobrze przy tak dużym ciężarze. Dopóki jesteś na [...]
hehe zgadzam się z ostatnim zdaniem. Takie komentarze się często zdarzają wiec trzeba je "olać". Mam duże problemy z kapturem, nie chce rosnąc :/ MC nie robiłem bo miałem problemy z dolną częścią pleców. Ból minął więc od 3 tygodni na plecy podstawa to: MC i wiosłowanie sztangą. Ostatni okres pracowałem nad górą klatki - nawet udałą się [...]
co na odblok i jesli pojawią się problemy ? przyznam sie ze kiedys jadłem cukierki z alri w wieku 17 lat, przy normalnych dawkach były problemy z jajcami, i brak spermy przez miesiac. bylem głupi i brałem bo zwinąłem paczke ze sportowego.
Witaj :) Mam problemy z podciąganiem nie wiem z czego wynika mój problem ale po 6 powtórzeniu do tak 8 powt. opadam lekko z sił a po 10 powtórzenia zaczynam odczówać brak sił i mam problemy z podciąganiem poprawnym a tylko takie chce wykonywać ... Potem to tak się ciągnie w następnych seriach : I trening : 12xciało/10x0,5kg/6x1kg II trening : [...]
Krzykacz, zgadzam się z tym, co teraz napisałeś, jednak nie wiemy także czy jest to jego pierwszy cykl, czy miewał jakieś problemy zdrowotne itp. itd. W takim wypadku zarówno nie można wszystkiego zrzucić na SAA, jak i nie można od razu wyrokować o problemach układu krążenia lub jakiejś nefropatologii. Pomijam już fakt, ze problemy krążeniowe [...]
[...] Pewnie że tak, i nie tylko kolana. Dlatego najlepiej najlepiej iść się zbadać pod kątem oceny potencjalnych czynników zwiększających ryzyko kontuzji (wszelkie asymetrie, problemy z równowagą, problemy ze stabilnością lokalną i centralną, deficyty w zakresie zakresu ruchomości)a to w ośrodkach zajmujących się rehabilitacją sportowców- bieruń, [...]
[...] Valueva(był blisko,ale no właśnie był...) ani solidnego Abdoula....To pokazuje,że o pewnej odporości przeciwnika na ciosy położyc nie moze... Oprócz tego mial zayebiste problemy z Fragomenim,Mormeckiem,to były walki na styk,fakt obu bokserów mu nie leżało... Past Prime Ruiz i Barret nie mieli z nim za dużych szans,ale to pokazuje,ze nie moze [...]
[...] przyjemność, ale ujdzie. Dac mniej mleka to tez jest jakas opcja, generalnie ja po białku jako białku łowickie nie miałem nigdy problemu, a pijam czasem i w ciągu dnia, problemy zaczynaja sie jak dam dużo mleka. Dlatego to zależy chyba od organizmu. Generalnie jeśli jest tak jak zapewniaja ze składem to bierz któreś z tych one niczym sie nie [...]
[...] się uprawia sport. Jednak na szczęście nie pracuję cały tydzień od 4 rano tylko kilka dni w tygodniu ,a reszta już normalnie, jednak te kilka dni są stracone . to może masz problemy z trawieniem a nie z przemianą matrerii Co do odżywek to przez okres tych 51 miesięcy wypiłem jedno opakowanie gainera a od miesiąca chciałem spróbować Kreatynę i [...]
Hmm, no ja też mam takie problemy, dlatego ostatnio poszukuję zegarka z timerem. Bo jak w Spale byłem to raz trener dał mi właśnie takowy i miałem ustawione, że powiedzmy co 19 sekund był sygnał, i ja widziałem czy brakuje mi 2m czy mam zapasu 2m. Ale czy mam duże problemy z tym też ciężko mi powiedzieć, bo... nie miałem aż tak dużo okazji by [...]
[...] bardzo musial sie nagibać i o wiele wiecej ciosów wyprowadzic by powstrzymać Arreolę... Trzeba mieć bardzo mobilne nogi na Arreolę... Przypominam,że to,że Adamek miał problemy z Grantem nie oznacza,ze Arreola by je miał. Na Adamka Grant mógl jedynie stać i kontrboksować wykorzystywać warunki,a spod brutalnej siły Arreoli trzeba uciekać,a [...]
Dzień 76 Dieta: Trening aero 45min truchtu + 16 burpee kieszko kiedyś miałem problemy z wyczuciem pracy pleców, problemy z ich napinaniem i tak jakoś z własnej niewiedzy podążyłem za zasadą im więcej tym lepiej. Terach zarówno do diety, jak i treningu i suplementacji chce podejść z głową Teraz zabieram się za testowanie przepisów z działu Kuchnia [...]
[...] się poprawił senność odczuwam niekiedy, bo po prostu mało śpię, J/Nj nie ma wpływu na senność, a jeśli już to prędzej na brak senności, czy po prostu większą energię problemy z nauką (wynikami) nie, z motywacją do nauki tak (czas poświęcany = 0), ale to nie wina diety, tylko lenistwa jak zaczniesz z J/NJ to kilka dni (1-2) możesz mieć [...]
[...] o przypadku zgonu od wtloczenia w zyle soku. dlatego pytam. dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam jeszcze tak w sumie przy okazji tego tematu. bo ktos tam powiedzial ze moga byc problemy przy trafieniu na nerw kulszowy... jakie problemy i gdzie sie znajduje... jak go omijac z tego co widac na obrazu to nerw kulszowy biegnie po wewnetrznej stronie [...]
[...] problem z regularnością posiłków i zwalczeniem oporów przed jedzeniem niektórych rzeczy - przeszłam w życiu zaburzenia odżywiania, które jeszcze się ciągną niestety. Moje problemy potęgują jeszcze poważne problemy rodzinne, które potęgują stres i nerwy - do tego MNÓSTWO ROBOTY - stąd niewiele brakuje do złamania diety. Dużo przede mną. Ciekawa [...]
Nowy plan treningowy rzeźba
