Antos a jak trzeba się odżywiac żeby mieć problemy hormonalne/enzymatyczne/narządowe? no tak jak większość ludzi : łączenie dużych ilości węglowodanów z niskiej jakości tłuszczem (kujawski), nadmiar chleba, mąki, przejadanie się i tak jak fit-maniaki : dużo białka - zatruwanie organizmu, ryż, garstka warzyw, 0 dbałośći o rózny rodzaj tłuszczów w [...]
[...] w stawach zaczęłam uzupełniać kolagen, chondroitynę i glukozaminę na stawy oraz ketonal forte i mydocalm forte na na stan zapalny. Chodzę po różnych lekarzach. W najbliższym czasie rozpoczynam terapię prądami o różnych częstotliwościach. Jeżeli ktoś miał podobne problemy lub wie jak mogę zwalczyć aktualny stan to zachęcam do skomentowania wątku.
[...] i mydocalm forte na na stan zapalny. Chodzę po różnych lekarzach. W najbliższym czasie rozpoczynam terapię prądami o różnych częstotliwościach. Jeżeli ktoś miał podobne problemy lub wie jak mogę zwalczyć aktualny stan to zachęcam do skomentowania wątku. Więcej zdrowego tłuszczu w diecie to raz Dużo wit. C i D3 (również możesz iść do kliniki [...]
Czy to mozliwe ze przez to ze trenuje juz dwa tygodnie z nowym zestawem cwiczen i znacznie wiekszymi obciazeniami niz wczesniej zaczalem odczuwac problemy z ciężkim oddechem? Czasem tylko siedząc czuje ze brakuje mi powietrza i musze ziewac zeby sie napełnić, nie szukam porady medycznej ale pytam czy to moze byc skutek zmiany treningu i spory [...]
[...] Brunson zapowiada, że nie pozwoli Adesanyi zająć jego miejsca w rankingu. Z kolei Adesanya twierdzi, że Brunson nie przetrwa z nim pełnych trzech rund i będzie miał duże problemy już na samym początku. „Jeśli zrobię to z matematyczną dokładnością, to on na pewno nie wyjdzie z drugiej rundy. Prawdopodobnie nie będzie to pierwsza runda lecz [...]
[...] zmuszac, dzis jak na filmku przedstawionym przez kolege na temat lęku "w chu** to mam" ruszylem na silke. Ku mojemu zdziewieniu, mimo tego ze malo co jadlem, spalem i mialem problemy ze wstaniem z kanapy trening wykonałem normalny a sztange 90kg na plaskiej podnioslem na luzie 14 razy. Reszta treningu tez dobra. Ciekawa sprawa, bo podobno [...]
[...] drudzy sie wyniszczają mechanizm jest tylko inny "Kowalski" zjada schabowego na syfiastym tłuszczu a w wieku lat 50 - choroby typu nadciśnienie itp a fit-maniak żre niskotłuszczowo i problemy z jelitami, psychiką, stawami itp no bez sensu totalnie, ale ludzie i tak wiedzą lepiej, potem płaczą już od dawna mi ich nie żal, za dużo tego widziałem
ja miałem operację ale w sumie niewiele to pomogło, dodatkowo poza łokciami mam problemy z barkiem i supinatorem przedramienia.Wydaje mi się że to wynika z wad postawy(lekka skolioza,plecy płaskie) , też zamierzam się wybrać do fizjo poleconego przez BPL-G, dam znać jak po wizycie
[...] siępilnuje z jedzeniem, czy pije czy też nie stała 112 trzyma się od 18 roku życia, jak zejdzie to wskoczy i tyle jak już wspomniałem byłem na diecie głownie dlatego że mam problemy z krgosłupem (przepuklina na 4 z 5 kręgów), głównie odcinek lędźwiowy od roku się stan pogorszył i ciągle czuje ból, chciał bym coś zmienić żeby się pozbyć tego [...]
[...] dostawał wyraźny wpyerdol, i naprawdę jego obrona wyglądała bardzo źle - wręcz miało się wrażenie że Volkov gdyby przycisnął bardziej to by wygrał. Do tego jego wieczne problemy z kręgosłupem, w przypadku których niestety nie wierzę że je ogarnął, ewentualnie raczej zagłuszył chwilowo - coś tam pyerdolił że akupunktura mu pomogła, ale to [...]
ja miałem operację ale w sumie niewiele to pomogło, dodatkowo poza łokciami mam problemy z barkiem i supinatorem przedramienia i one pewnie równie miały wpływ , jak wspomniałem wcześniej to że objawy są przy łokciu nie oznacza że dysfunkcja również tyczy się jego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dla Ciebie to pitbul Pycha a nie jakies suchy ryz kura Wgl myslalem ze w diecie lekko strawnej to tylko ciemne pieczywo a tu na odwrót jak sa problemy z zoladkiem to tylko pszenne xd /SFD/2018/11/3/8a69b68253f64f06988f58fef290e268.jpg
[...] jesteśmy różnego rodzaju czynnikami powodującymi stres i zaburzenia hormonalne organizmu. Jedni z nas są bardziej odporni, a inni niestety nie i wtedy mogą pojawić się problemy natury zdrowotnej, które rzutować mogą nie tylko na wygląd naszej sylwetki i dyspozycję treningową, ale przede wszystkim normalne funkcjonowanie i konieczność [...]
jakie polecacie białko dobre jakosciwo? Ostatnio bralem optimum whey gold, lecz cena troche wysoka. Chodzi mi o to, ze przy niektorych mam wysyp tradziku, a przy tym nie. Moze macie cos godnego polecenia przy takich samych problemach? Skoro masz problemy z trądzikiem to moze lepiej nie ryzykowac? Tym bardziej ze odzywka nie jest niezbedna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak bierzesz cos co ryje wątrobe to nie mozna pić.w sumie jak ktos ma problemy z kopułka to tez nie powinien pic i brać sterydów%-) chodzi oto ze metabolizm jest rozkrecony i potrzebuje paliwa.jak śpisz to metabolizm zwalnia.ale i tak cie zasysa%-) bro to ugadani jestesmy że antkiem posypie%-)
ja miałem operację ale w sumie niewiele to pomogło, dodatkowo poza łokciami mam problemy z barkiem i supinatorem przedramienia i one pewnie równie miały wpływ , jak wspomniałem wcześniej to że objawy są przy łokciu nie oznacza że dysfunkcja również tyczy się jego więc od czego dobry fizjoterapeuta powinien zacząć w moim przypadku?
Twoje ciało składa się w 55% - 60% z wody. Mężczyźni mają więcej wody i znajdują się w górnej granicy normy, ponieważ mają więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej, która zawiera mniej wody. Kobiety, ponieważ mają więcej tłuszczu w organizmie, znajdują się bliżej dolnego zakresu normy. Pomimo tych niewielkich różnic, bez względu na płeć, ponad [...]
[...] Więc warto się czasem zastanowić, czy jest sens się zjeżdżać na treningach. Ja mam akurat wybitny talent do zjeżdżalnia się, więc wiem co pisze. A później kontuzje, problemy, niechęć do treningu. To że jednym ciężki trening pasuje i działa, nie znaczy że u wszystkich będzie tak samo. Trzeba brać pod uwagę mnóstwo czynników, chociażby [...]