problemy

[...] i jeszcze w tym roku, ale telefonem z kiepskim aparatem tego nie uchwycę, więc się nie chwaliłem;-) Obiecuję też sobie i Wam nie zachowywać się jak pi.zda i trzeźwo ogarniać problemy z plecami. PS. Pomimo tej lepszej pozycji wyjściowej i tak nie jestem zadowolony z masy. Zakładałem 1-2kg więcej na wadze, niż jest. Nie chcę zwalać na nową [...]

Ogólnie to ja nie ogarniam hipotez dot cardio. Ok jak ktoś jest otyły i ma problemy z ciśnieniem, kolanami itd. To wyjątki. Ale większość nie ma takich problemów. Pytanie brzmi. Robisz cardio- skąd idzie energia ? Tłuszcze? To poszukaj dalej to się zdziwisz skąd idzie energia. Tłuszcze zapasowe nie stanowią 100%. Średnio bliżej połowę. [...]

Witam, prosiłbym o rady odnośnie prowadzenia diety i ćwiczeń na redukcje BF. Główne problemy jakich nie jestem w stanie przeskoczyć to mała ilość snu 4/5h ( czuję się po takim czasie wypoczęty i pełny sił nawet bardziej niż po 7/8). mało czasu na ćwiczenia ( Praca po 16h 5x w tyg). brak wiedzy praktycznej na temat diety i ćwiczeń podczas redukcji. [...]

Tanq ma widze problemy zyciowe jak ja wiecznie problem xD

[...] jak chcesz tym bardziej jak juz do szkoly tam nie chodzisz to nauczyciel sie nie zesra potem ze czmu tak przyszedles ubrany xd, ale kurfa moze nwm koszula spodnie od garniaka i buty od garniaka ? abo buty od garniaka dzinsy i czarna koszula fit xD Ten to wieczne problemy ma jak niewie co robic w zyciu tak teraz nawet niewie jak sie ubrac %-)

wieczne problemy i wydatki xD

[...] naprawdę przerażające. Chcę się przekonać, czy jestem w stanie sprawić, że ludzie obudzą się i uświadomią sobie, że coś jest nie tak, do cholery! Jak możemy rozwiązać te problemy? Cóż, jedną z głównych rzeczy jakie powinniśmy zrobić to pozbyć się emerytury. Zachęcać ludzi do pracy tak długo, jak to tylko możliwe. Zachęcać ludzi w wieku [...]

[...] w lewej kostce tyle, że na mniejszą skalę. Obecnie od pół roku nie trenuję więc objawy są mniejsze, jednak zastanawiam się nad powrotem do SW. Mam teraz niecałe 20 lat a problemy ze stawami gorsze niż mój dziadek który całe życie pop*****lał po dachu jako dekarz. Powiedzcie mi, rzucić to w p***u i zainteresować się siłownią czy ciągnąć to [...]

Nadmierna retencja,problemy z libido

[...] ale np. mój brat miał problem właśnie z kolanem. U różnych lekarzy usłyszał tylko "No tak już pan będzie miał, nawet tomografia (czy coś takiego) nic nie pokazuje". A pan Lis? "Widzę u pana nadmierne napięcie mięśniowe, takie a takie dysfunkcje w stawach, stąd wynika to i to". I problemy z kolanem po odpowiedniej terapii się skończyły.

witaj kwestia jak mocno rozwinieta jest nietorelancja, oraz czy nie dotyczy to bialek mleka-) musiz po prostu zrobic test na wlasnej skorze i stosowac wymienione produkty, obserwujac czy nie pojawia sie problemy

Trenując latami na siłowni, nie raz byliśmy świadkami opowieści, podczas których dosłownie więdły uszy. Pół biedy, jeśli powielane są one przez nowicjuszy. Gorzej, gdy słyszymy je od osób, które wydawałoby się mają większe doświadczenie. W dzisiejszym artykule przytaczamy często powielane mity dietetyczne i obalamy je, pokazując, jak jest [...]

[...] to już pewnie będzie koniec i tak dobrze, bo kiedyś 30kg maks 6 robiłem i trochę oszukane. Dzisiaj off, wolne od pracy w końcu święto. Porobię parę fotek z michy wrzucę potem. Ostanio pomyślałem, że jak miewam problemy ze snem, czy przed treningiem nie wrzucić takiego shoota. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_PUMP_Shock_Shot-opis37134.html

Witam,ile razy w tygodniu ćwiczyć łydki(plus,ile serii i ile ćwiczeń) by jak najszybciej zwiększyły objętość?Ćwiczę w warunkach czysto domowych już od ponad roku i to jest jedyna partia z którą mam ogromne problemy,z góry dziękuję za pomoc :-)

Tussi+koffa Żonka moja testowała i działało to bdb, choć ze względu na Jej problemy z tarczycą (nie widzę innych przeszkód w Jej walce z tłuszczykiem) efekty myślę, że nieco zaburzone. Ale działanie doraźne - typu pobudzenie, motywacja, termogeneza na wysokim poziomie.

Mierzenie masy produktów od zawsze stanowi problem. Szczególne dla osób, które mają problemy, żeby sobie poradzić w życiu, nawet w tak banalnych sytuacjach. 1. Miarki w suplementach diety mają skalę w mililitrach wody. Ilość ml wody nie przekłada się na ilość gramów odżywki białkowej, jaka zmieści się w miarce. Z tego też względu nie jesteś w [...]

[...] i hangle a póżniej cięższe i cięższe i cięższe to wiadomo że mięsnie u ramion będą rosły! Żeby być chudym trzeba jeść mało kalorii. Ja już przewitałam się z tym i były problemy zdrowotne, szpital, niedowaga i nie mogę tego zrobić bo nie chcę przez ten horror jeszcze raz przechodzić... miałam ładne chude ciało ale w efekcie kiedy musiałam [...]

Trochę grzeczniej bo sobie na forum nie popiszecie przez dłuższy czas. A Ty diox pomimo wielu wypowiedzi dalej brniesz że ze swoim wzrostem nic nie osiągniesz, nie wzrost jest tu problemem tylko Ty sam i Twe problemy z psychiką i choroby o których wypisujesz tematy jak np autyzm. Nie sądzę,że mam problemy z psychiką.

[...] późniejszym brakiem efektów, ale również ze zdrowiem. Powód tego jest prosty. Dostarczając organizmowi mniej kalorii, niż potrzebują organy do prawidłowej pracy, powodujesz problemy z ich funkcjonowaniem. Organizm nie skupia się wtedy na redukcji tkanki tłuszczowej, a na zrzucaniu mięśni i spowolnieniu metabolizmu. Zaburzeniu ulega praca [...]

Wszystko dla ludzi :) W kwestii trawienia, większość słodzików jest prosta w tym aspekcie. Wyjątkiem mogą być poliole u niektórych osób mogą być problemy trawienne. Na pewno słodziki nie mają za dużo kcal co moze mieć korzystny wpływ na sylwetke, ale za dużo tez nie dobrze, bo mają silny wpływ na receptory smaku