problemy

Może mają jakieś problemy z filtrami wody bo to często powoduje, że basen jest zamknięty :-))

Zrobiłem Bear Complex z 28kg. Okazało się, że w czasie wykonywania miałem problemy z liczeniem i w końcu nie zawsze wiedziałem czy zrobiłem 4 czy 5 powtórzeń. Sądzę, że zrobiłem po 5 p i na pewno 5 obwodów. Przerwa między obwodami 60 sekund (niby mógłbym przerwę skrócić do 5o sek. :-) ). Najwięcej problemu miałem z utrzymaniem gryfu przy [...]

[...] homeostazę i równowagę ( dobre samopoczucie, dobra morfologia, libido, energia, ODPORNOŚĆ) np przy BF 18%-20%. A niech tylko zacznie shodzić dużó niżej z BF zaczynają się problemy.. Taka główna konkluzja - zastanawiajmy się co i jak naprawiać jak coś dzieje się niedobrego. Oczywiście my, na wspomaganiu, trochę inaczej podchodzimy do tematu, [...]

Raz że są takie "sieroty" - i jest ich coraz więcej, a dwa dużo ludzi ma poważne problemy zdrowotne, których żadne ćwiczenia nie poprawią - jak np. przerośnięte obrąbki w stawie biodrowym, które wręcz sprawiają ból a nie dyskomfort (takim pomaga wyłącznie ingerencja chirurgiczna). Także pełen przysiad - najlepsze narzędzie treningowe, ale jednak [...]

[...] całkowicie leży, z usg wyszło, że tarczyca jest pomniejszona sporo ponizej normy. Od tego czasu biorę euthyrox, wyniki się poprawiły, Ft3 mam tylko trochę poniżej normy i problemy ze snem prawie znikły. Wydaje mi się, że to był też powód, że mimo diety dopiętej i ostrych treningów kardio nigdy nie potrafiłem zrobić niskiego bf. Teraz FAT leci [...]

Albo znajdz w sobię przyczynę tej depresji. Dlaczego tak masz ? problemy rodzinne ? chłopak ? Nie musisz tu pisać. Mnie to nie obchodzi. Po prostu znajdz tą przyczynę a na treningu pomyśl że walczysz właśnie z tą depresją. Staw jej czoła

[...] nie odstawić, ale się boję, no bo czy grozi mi osteoporoza jak nie mam tego okresu i w związku z tym czy muszę już do końca życia brać te tabletki? Lekarz to na wszelkie problemy zapisuje te tabletki no i potem stwierdził po co je przerwałam. Póżniej spróbuję dodać tą ankietę co trzeba ale jeszcze nie doszłam do tego jak to zrobić. No i [...]

[...] kosztem węglowodanów, ile wyszło Ci na bilans zerowy? Ryż biały wymień na basmatii, parabolieed, sosy bym sobie darowała, piersi i inne produkty waż przed obróbką, takie ilości płatków owsianych mogą niebawem spowodować problemy ze strony układu pokarmowego. Masło orzechowe od czasu do czasu, na kolację dodaj białka. Białko obniż do 150-160g

Ankieta ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Syrenka Nori WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA:29 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI 66 OBWÓD KLATKI [...]

[...] kurczak (joke). Np. Płatki owsiane czy winogrona. Kiedyś miałem 'jazdy' po mleku czy pieczywie. Teraz musiałbym wypić ze 2 litry i zagryzc bochenkiem chleba aby były jakieś problemy. Problemy nadal są. Tego się nie uniknie. Ale 99% mniej niż jak było lata temu. Przypuszczam że to nie tylko zasługa różnorodności miski lecz także samego [...]

dwie opcje albo problemy z tarczyca albo jesz za mało saa nic nie da tutaj bo zżarcia nie zastąpi

[...] ryzykowne szczególnie jeśli chodzi o kolana i trening nóg. Boksowanie po worku tez średnio mi podejdzie bo generalnie przyzwyczjaony odo tego jestem i mogą zacząć sie jakies problemy z nadgarstkami a to tez przekłada sie na trening siłowy który jest dla mnie priorytetowy. chodziło o witaminy. najbardziej wielbiony TR to akurat niebawem odstawiam [...]

Np co ? Narazie czuje tylko jakby cos zalegalo na zoladku Wrzuce probiotyki i cynarex Jak nie pomorze to cos na Przeczyszczenie jelit :) +Meteospasmyl podobno pomaga na te problemy

[...] tak że masy mięśniowej miałem ponad prawidłową granice. kiedyś dużo ćwiczyłem i trzymałem swoją własną dietę nie do końca zdrową i było dobrze, jak przestałem to zaczęły się problemy z wagą. Od tamtego czasu chodzę na siłownię ale nie regularnie więc myślę że waga nie do końca odzwierciedla stan faktyczny tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o ryby [...]

Tak naprawdę może to być droga do lawiny przeróżnych chorób. Poza tym spore zaburzenie we wchłanianiu, leptynooporność itp. Pytanko od jakiego czasu te problemy się ciągną i jak mocno ci dokuczają. Warto by poszukać przyczyny tych nadwrażliwych jelit, bo samej choroby określonej jako zespół jelita nadwrażliwego za bardzo nie ma ;-) Możesz [...]

Na twoja wage 300-350mg testa week to bedzie maks,jezeli beda przy takiej dawce problemy z kondycja po okresie dluzszym niz 8-12 tyg to dawka do ztaperowania w doł,zbadaj estradiol przed i po cyklu mysle ze tutaj tkwi problem z tym spompowaniem barków,co do samego cyklu to na pewno za krótko mastera mozesz leciec tyle ile chcesz ja bym celowal [...]

[...] w nocy ocieplenie pomaga zatrzymać cieplo zima, ale w inne pory roku szczególnie w dzien powstrzymuje przenikanie ciepla ze slonca do wewnątrz domu, jak rozwiazac taki problem czy lepsze byłoby np ocieplanie od wewnątrz, ale wtedy może być grzyb ,wilgoc i inne problemy , nie mowiac już o zmniejszonej powierzchni użytkowej, co o tym sadzicieem

To nie masz oxy raczej %-) Ja znowu na trenie długo nie mogę wytrzymać. Nie mówię już o innych sidach, ale apetyt siada od razu mimo probiotyków i enzymów, problemy z trawieniem...

[...] to co ma byc wiec po weryfikacji jak nie nabije wrzucimy lekko syfu a później moze jakies slodycze. 3 zawody 3 różne ładowania. Zobaczyny co wyjdzie. Na pewno gdyby nie moje problemy trawienne to Przemek rozegral by to nieco inaczej ale niestety na raz duzo jedzebia nie wjdzie i musimy uważać na dobor produktow . Dla przykladu 100 g ryzu i 10 g [...]

Przemo forma jak forma ale samopoczucie u mnie jeszcze lepsze :p serio Przemo to mistrz jezeli chodzi o trenerke. Mam prawdopodobnie rozj**... jelita mega problemy trawienne nie moge ladowac jak kazdy ryz olej czy nawet dac więcej syfu. Przemo tak dobral mi produkty ze wszystko trawi sie dobrze nie czuje dyskomfortu a efekt i tak taki sam jak po [...]