problemy

Widocznie masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem- problemem nie jest plan, tylko obijanie się. Jeżeli "doszedłeś" do 20 kg w przysiadzie, to znaczy, że się regularnie obijałeś. Przykre, ale takie są fakty. Daruj sobie suwnicę i ćwicz tym zestawem na wolnym ciężarze aż dojdziesz na przysiadach do 60-100 kg.

Ostatnio sie zastanawiałem czy upalenie zielonego by pomoglo w wytrzymaniu bólu. Rozumiem ze grube te wlosy masz ze az takie problemy miales?

[...] :) pieprz kajeński jest znany z tego, ze obniza cisnienie, ale malo osob o tym wie. Moj przyjaciel ktory jest doswiadczonym kulturysta powiedzial mi otym gdy sam mialem problemy z nadcisnieniem na cyklu. Jedna lyzka stolowa zalatwia sprawe. Pamietam jak moje cisnienie siegalo 172 na 90 i po kilku minutach spadlo po tym jak zazylem pieprz [...]

a dzisiaj jak ktos ma problemy z pochanianiem wody polecam litr wody wchodzi po dwoch lyzkach a w temacie treningu ....malutkie ciezary i wolne tempo ,wiosla od 2 serii roblam ineterwalowo 20 pociagniec szybko /10 wolno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c31e326421754161acea350d34c20241.png

takie 'problemy' podchodza pod psychologie sportu itp. udaj sie do psychologa sportowego

a moze te problemy maja podloze psychiczne?

A, że jak przystało na babochłopa, to mam problemy z kupnem spodni (ale to własciwie od zawsze) więc póki co nie chce przeżywać frustracji związanej z kupowaniem spodni i wybieram opcje łatwiejsza - czyli leginsy ;-D

Sforcia,jak masz podobne problemy jak ja ze spodniami (ciasne w nogawkach,albo odstające w pasie) to poprzymierzaj Levisy Bold curve. One super leżą przy wąskiej talii i szerokich udach

Sforcia,jak masz podobne problemy jak ja ze spodniami (ciasne w nogawkach,albo odstające w pasie) to poprzymierzaj Levisy Bold curve. One super leżą przy wąskiej talii i szerokich udach o, sprawdzę! W weekend wybiorę się na zakupy ciuchowe z bejzbolem na wypadek gdyby pani w sklepie powiedziała "w tych rozmiarach nie produkują"

[...] samochodu przez 10 dni (oddany do mechanika, wjechał we mnie w zimie gość bez ubezpieczenia, dopiero teraz sprawa się skończyła i auto naprawiam). Także powstają tutaj pewne problemy. Wczoraj np z pracy jechałem taxówką z wariatem %-) pierwszy raz widziałem żeby ktoś z samochodu przez boczną szybę opluł drugi samochód :D dlatego już nie jeżdżę [...]

[...] nogi drugiej - 3 serie ( 12 - 10 ) 5. Dwójki w leżeniu - 3 serie ( 12-10 ) Po tym treningu nogi nie pamiętam ile czasu mnie bolały. Zakwasy straszne- były naprawdę poważne problemy z chodzeniem - więc trening bardzo dobry poszedł ;) Następny trening to Plecy i triceps: Plecy: 1. Przyciąganie siedząc drążka w szerokim nachwycie - 4 serie (12- [...]

[...] to z siłownią czy innymi sportami. Od czasu do czasu lubię pograć w kosza. Chciałbym poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywiania i treningu, bo czasami przyznam są z tym problemy. Mój cel na najbliższy czas to przybrać na masie do 95 kg - 100 kg. Jestem przekonany że pod czułym okiem trenera jest to możliwe. Dlaczego ja ?? Jestem osobą [...]

Zanim wrzuciłeś plan, pocisnąłeś mi, że rzekomo mam problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Uderz w stół, a nożyce się odezwą. Każdej akcji, towarzyszy reakcja. To, co dajesz, wraca do Ciebie.

Kurde, ale się przyczepiliście. Po zjedzeniu puchy 2kg - około 2kg masy więcej przy obwodzie brzucha bez zmian. Oczywiście to dieta i trening ale i gainer okazał się pomocny. Kolega pytał jaki gainer polecacie to poleciłem. Jeszcze jakieś problemy ?

[...] . 2a. Jesu jak ja się tu męczę i odiliczam koniec powtórzeń, czuję bardzo bok pośladka i odwodziciele . 2b.Zrobiłam na podwyższeniu bo tak to mietnka pipka jestem. 3.Mam problemy z równowagą a nic nie piję przeca:-O 4,5,6 ok...nie lubię robić brzucha ... I tajemincza wytrzymka dzisiaj 2 obwody. Po pierwszym ćwiczeniu już chciałam do domu , w [...]

Witam Panowie po przerwie... Płeć: M Wiek: 26 Waga: 65-70 Wzrost: 178 Cel treningowy: Lepsza muskulatura, siła, brak utraty zwinności przy SW Dieta: Jest, Staram sie jak moge :) Stosowanie suplementy: Omega 3, ZMA, Witaminy Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis): BRAK Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie: BRAK [...]

[...] dużo pomogą. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-18 10:54:38 Więc to jest bez sensu napisane, bo nic nie biore. Zanim wrzuciłeś plan, pocisnąłeś mi, że rzekomo mam problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Uderz w stół, a nożyce się odezwą. Każdej akcji, towarzyszy reakcja. To, co dajesz, wraca do Ciebie. Ja pocisnąłem? no to fajnie. [...]

Ankieta: Płeć - M Wiek -22 Waga -84 Wzrost -185 Obwód pasa - pomierzę na razie nie mam czym :D Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - za chwile dodam Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -sporty [...]

apetyt nie jest wyznacznikiem głodowania organizmu, choć ostatnio słyszałem, że panuje moda na głodzenie się i w pojedynczych przypadkach być może przynosi to oczekiwany skutek, to długotrwały ubytek kcal na takim poziomie przyniesie Ci tylko i wyłącznie zastój i ewentualne problemy zdrowotne.

[...] dobrze zagadać. W pure jatomi da się czasami wyrwać karnet za 69zł - minusem jest ilość klubowiczów - jeżeli ktoś zamierza chodzić na treningi wieczorami może mieć czasami problemy ze znalezieniem kawałka wolnej przestrzeni. Dlatego miedzy innymi zrezygnowałem z tego klubu. Teraz ćwiczę w fit4free - w karnecie "poza godzinami szczytu" pobierają [...]