problemy

Witam wszystkich forumowiczów . Postanowiłem napisać tutaj ponieważ od dłuższego czasu mam problemy z przytyciem i chciałem zasięgnąć waszych rad. Mianowicie chodzi o moja wagę i ćwiczenia.Staram się robić dokładnie wszystkie ćwiczenia na siłowni spędzam ok półtorej godz . Zamiast waga iść w górę to ja ciągle spadam z niej na siłowni ćwiczę od [...]

cabaser na zbicie prolaktyny jest :) a jeśli tobie nie pomógł nolvadren xt to masz może jakieś problemy z nadnerczami lub tarczycą lub po prostu na ciebie nie zadziałało ,wypowie sie ktos jeszcze,poleci ktoś jakieś środki??.Pytanie do ekspertów czy 6 bromo i 6 oxo tez obniżają kortyzol?? Zmieniony przez - BruceWayne91 w dniu 2015-11-26 20:16:11 [...]

Tzn. ja lekarzom mówiłem, że kiedyś brałem bo się oczywiście pytali, dlaczego w tak młodym wieku mam problemy. Hehe masz rację na początku jak rr skakało to panika była, potem jak się to powtarzało jeszcze z dwa trzy razy przed wizytą u kardiologa to jak się tylko rr podniosło to miałem oxazepam pod ręką i sprawę załątwiało. Ale wiadomo, że całe [...]

No ale co My mamy do tego, problemy zdrowotne należy konsultować z lekarzem.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD KLATKI [...]

[...] łapie i nie walczył od 2014 października. Romero miał świetny występ z Machidą, ale wciąż stawiam na Jacarego, obaj świetnie razem wyglądają, ale Romero miał już spore problemy w oktagonie, zależy od tego czyj boks okaże się lepszy, kto trafi, Romero nie sądzę żeby chciał wgl obalać więc Jacare będzie miał przewage a on może Romero obalić [...]

[...] co napisalas, golabki tez dobre :) Grahamy, margaryny, dzemy kupne, owoce na tone solo rowniez papa. Nie wliczaj wody ani herbaty. Jak stoisz z warzywami? Jako ze masz problemy ortopedyczne, bylas/jestes pod opieka fizjo? Jakis pilates itd? Refluks - jak u Ciebie z trawieniem? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-11-27 08:23:22 [...]

[...] ułatwiają zazwyczaj położenie akcentu na daną głowę mięśnia lub szerzej na dany rejon ciała. Kolejna rzecz to izolacje potrafią zneutralizować - lub niestety uwypuklić - problemy wynikające z naszej budowy anatomicznej. Chodzi o to że proporcje naszych kończyn przekładają się zazwyczaj na specyficzny odbiór wielostawowych ćwiczeń przez układ [...]

1. "dzien dobry":) 2. poczytaj o higienie snu:) czasem rening w tych porach moze byc czynnikiem wplywajacym na problemy ze spaniem 3. jasne, ja raz na pol roku robic badania i kontroluje stan zdrowia

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53 WZROST: 164,5 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Qumischai WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące (2 lata z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

zma spoko, reszta zalezy czy masz chocby problemy z zasypianiem czy tez snem?;-)

[...] właśnie lepsze czucie mieć. Okres siłowy ale tak machać by machać to sensu nie ma. Płaska spoko lecz myślałem, że lepiej będzie i że będę kończył na 120. A tu przy 115 były problemy. Potem hantle, tam spoko. Zapas jest. dieta: -500ml mleka -500g kury -300g ryżu -5 jaj -20g oliwy -150g goudy -30g orzechów -2 banany -2 jabłka suplementacja: -10g [...]

Jak stoisz z warzywami? Jako ze masz problemy ortopedyczne, bylas/jestes pod opieka fizjo? Jakis pilates itd? Refluks - jak u Ciebie z trawieniem? Warzyw jem dużo, w ostatnich dwóch tygodniach miałam wielogodzinne szkolenia do późna więc bardzo zaniedbałam jedzenie. Jeśli chodzi o moje problemy ortopedyczny to jestem pod opieką własnej Mamy [...]

I widzisz Mariusz Iti tylko nam problemy stwarza i męczy nas :),przez Niego nic nie możemy wygrać wcześniej w dipsach a teraz pompkach i może i w wymykach :),myślałem że tylko przebije Twój wynik a On się targnął na mój,ma skubaniec :) wydolność myślę że je machał ze 20 minut :) Chociaż co do czasu próby się nie myliłem :) Zmieniony przez - [...]

[...] ilości wody. Jeżeli nie chcesz siebie i nas stresować, to podawaj % udział fatu. Bo gdyż ponieważ, gdybyś faktycznie przybrał 1,2 kg tłuszczu w 24h mogłoby oznaczać to, że: - miałeś w misce około 4500 kcal... nadwyżki (miałeś?) - Twój organizm jest wygłodzony i każdą z tych kalorii zamienił na tłuszcz - masz duże problemy z gospodarką hormonalną

No i obiecany form check. Wszystko super, ale dalej przez problemy zołądkowe dół brzucha wygląda jak przed porodem :/ Zmienilismy z Wiktorem diete, ucielismy troche tluszczy, dodalismy węgli. Dziś drugi dzień po zmianach i mam nadzieje, że do wieczora coś ruszy. Zdjęcia po dwóch posiłkach i treningu. Pas 84cm, więc wydaje się, że -6cm, ale bardzo [...]

Gdy wiatr się uspokoił okazało się, że są problemy z torami, które zaczęły topnieć %-) o 16.00 początek konkursu, jest chyba nadzieja bo właśnie trwa trening ed. trening za nami, aktualnie wygląda to tak: /SFD/Images/2015/11/28/a5eda8cf599642a9bb01d4128f2136ef.jpg Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-11-28 15:27:27

Dremor: no fakt ostatnio nie robi. Ale z tego co pamietam GSP chyba tez z takiej wagi scinal. Jak ma jakies problemy to slabo bo bedzie walczyl z najwiekszym MW w dywizji.

Jakie byłyby najlepsze ćwiczenia na problemy z bólem w okolicach lędźwiowych i jakie ćwiczenia siłowe powinno sie wykluczyć?