[...] lub utrzymuj docelową dawkę za pomocą propa. Nie będzie miało to kompletnie znaczenia na palenie fatu Czy utrzymanie masy mięśniowej A dodatkowo wprowadzić sobie tylko problemy z utrzymaniem odpowiedniego poziomu estradiol. Co do drugiej części pytania ja bym wystartował równocześnie z testem i z masterem i ciągną sobie to przez cały cykl a [...]
[...] dodatkowo propek podbijac dawke. Jeszce bym zrozumial takie dzialanie jakbys przez caly cyklon chcial stosowac miksa prop+enan, wtedy wykalibrujesz sobie IA zeby nie bylo problemow. A tak to bedziesz mial wahania estro jedynie i problemy z dobraniem dawki inhibitora. 2-3 tygodnie na tescie zrobisz badania i bedziesz wiedzial na czym siedzisz.
Ja pierniczę, jakie problemy... Za dużo tłuszczu, cukru, konserwantów w sosiku. Litrami te sosy jecie? Nie udawajcie zawodowców bo nawet oni tak nie liczą. No cóż, ale każdy powód braku wyników jest dobry. Choćby te 3 gramy cukru w szklance sosu. Nie idzi Ci masa czy siła? Przykro mi to stwierdzić ale łyżeczka sosu nie jest przyczyną. Nie [...]
[...] po treningu i przed snem. BCAA blokuje trypofan - ktory jest prekursorem serotoniny. Dzieki niej łatwiej zasypiamy. Problem z zasnieciem maja zazwyczaj osoby ktore mają problemy z przyjmowaniem odzywek bialkowych rpzed snem lub ogolnie tylko samego białka. U innych problemow z snem nie powinno być dlaczego BCAA i glutamina przed snem? w tym [...]
na temat higieny snu czytałem już dawno gdy miałem lekkie problemy ze snem, oczywiście kofeiny w ogóle nie spożywam, papierosy itp także, alkohol okazjonalnie, więc nie powinno to mieć większego wpływu. Zobacze jak bedzie z tą lecytyną i tymi witaminkami, za pare dni zdam relacjie Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2008-02-19 17:32:51
Oczywiście, że się da. Tylko sądzę, że z początku możesz mieć problemy z przyzwyczajeniem się i dostarczaniem odpowiedniej ilości żarcia(przede wszystkim węglowodanów) przy takiej intensywności uprawiania sportu. W takim wypadku ja widziałbym to tak: PONIEDZIAŁEK: Wolne WTOREK: MMA ŚRODA: Trening w domu CZWARTEK: MMA PIĄTEK: MMA SOBOTA: Trening w [...]
Hmm, na nogi nie bede cwiczyl, problemy z kolanami a po drugie juz sa dosyc silne ; P Brzuszki to bede robil 6 weidera niedlugo ; ] A niby czemu przedramie 10 powtorzen to pomylka? ^^
[...] z lekarzem można ją stosować maksymalnie 7 dni, ale myślś że bez wielkich przeszkód można troszke dłużej. Szkoda, że nie wiem co trenujesz. Bo ja grappling i miałem drobne problemy z dużymi palcami u stóp po cwiczeniach tego typu: idziesz przez calą matę tak jak byś komuś wchodził w nogi. W momencie gdy przednia noga przechodzi na kolano, [...]
wiem jakryc że haluksy to co innego ale chodziło mi o to że to z tymi właśnie stawami mam problemy. dolegliwości są chyba wynikiem treningu bo mam kontakt z matą 4 razy w tygodniu. bolą mnie przez 7 dni w tygodniu ale tylko w czasie treningu zdażają mi się kolejne urazy (ale jeśli chodzi o początek problemów to nabawiłem sie ich wcześniej, kiedy [...]
Ja bym Ci radzil isc do jakiejs polskiej kliniki albo zajechac do kraju na badania, mialem tez problemy z zatokami i pomogly mi inhalacje z olejku eukaliptusowego albo sosnowego zeby sie nie zanudzic bo dawke uderzeniowa stosowalem na poczatku kilka razy dziennie,chyba ten stosowalem http://www.doz.pl/apteka/p511-Olejek_eukaliptusowy_Etja_10_ml [...]
[...] koksu, nie potrzeba 3.Jak rozpoznać ze mam bloka? niskie libido, ogolnie czujesz sie przy***any, bez zycia, a nawet jak ****ek bryka to wazne tez czy pluje, bo jak ma z tym problemy to zle 4.Wrazie pojawienia się Gineko to czy należy przestać łykać metke i zacząć brać nolvadex- jak poczujesz swedzenie w okolicy sutka odrazu zarzucaj nolve, nie [...]
Od samych ćwiczeń nie przytyjesz. Siłownia to nie jest nawet połowa sukcesu. Najważniejsze jest odżywianie- dobra dieta. Jak masz problemy z zaopatrzeniem się w odpowiednią ilość kalorii możesz za grosze kupić carbo albo gainera jak masz trochę więcej kasy. Ile masz lat tak wogóle?
daje fote bo niektorzy mieli problemy ze znalezieniem taniego mince tluszcze nasycone 3,9g/100g wszytskie faty 9g /100g cena jak widac 1,5 za 400gram Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-28 23:06:44
napisałęm gdzie masz cwiczenia, moze troche głupi koment dałem napisz wiek, staz, cel, problemy zdrowotne, dostep do sprzetu jaki masz itd btw. smieje sie bo wesoły jestem , jak sie denerwujesz to nerwosol walnij Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-08-31 01:03:02
wiek: 17 lat staż: nie licząc przerw 1,5 roku cel: masa(siła swoją drogą) problemy zdrowotne: bóle w łokciu choć nie nazwałbym tego problemem zdrowotnym, gdyż nasilają się tylko podczas podciągania na drążku. sprzęt: ławeczka, hantle, sztanga prosta, obciążenie
Po pierwsze nie cwicze nog bo mialem problemy z kolanem!Po drugie potrzebuje treningu 3x w tygodniu a nie 4 ze wzgledu ze mam zajecia!Takze planuje zaczac trening ramion 2x w tygodniu i rozlozyc to na 3 dni w tygodniu! Moze cos doradzicie bo jestem zdezorientowany w obecnej chwili ajutro trening! Chce polaczyc biceps+triceps lecz nie bede 2x w [...]
Jadłem oba i musze powiedziec,że mesomorph bardziej mi odpowiada. Stimul jak dla mnie to ćpalnia. Cała porcja to dla mnie za dużo,gdyż mam później problemy ze snem. Przez jakis czas jechalem na połowie porcji i odpowiadało mi takie dawkowanie,z jednej strony ekonomicznie wychodziło,ale później musialem zwiększyć do 3/4 porcji :-) Stimul słabo [...]
Jadłem oba i musze powiedziec,że mesomorph bardziej mi odpowiada. Stimul jak dla mnie to ćpalnia. Cała porcja to dla mnie za dużo,gdyż mam później problemy ze snem. Przez jakis czas jechalem na połowie porcji i odpowiadało mi takie dawkowanie,z jednej strony ekonomicznie wychodziło,ale później musialem zwiększyć do 3/4 porcji :-) Stimul słabo [...]
Nie odczuwam takiego czegoś. Wiem tylko jedno. Miałem problemy ze snem i ogólnie źle się czułem, byłem słabszy zacząłem spożywać węgle rano wieczór i w południe niezależnie od tego czy mnie zaleje czy coś innego może się stać. Nie dbam o to . Od tej pory wszystko wróciło do normy można nawet powiedzieć że teraz nie mam problemów z tym że jest mi [...]
Co z ta glutamina?
