problemy

[...] które ostatnio nie jest w optymalnej formie. Trenejro zwracał Ci na to uwagę? W którym filmie to zobaczę? Druga część flimiku z 17 styczeń 2016 16:08 "mały pokój 2" - zwróciłem na to uwagę, bo mam problemy z kolanem przez spięcia łydki i mi tak ucieka. Może to jest naturalne, gdy jedna strona ciała jest obciążona i się czepiam niepotrzebnie.

[...] dałem sobie luzu z planami, aspiracjami itp. Jak w tytule: Kettlebells - zawsze i wszędzie. W planach realizacja zaległego S&S. Na razie moja główna aktywność. Sztanga - problemy mam logistyczne. Naprawdę mam dość chodzenia do zimnej i brudnej speluny nawet, za pocieszenie mając hasło, że "z takich miejsc wychodzą najtwardsi". Mam prawie 42 [...]

[...] wałek. Nic to. Kupię nowy. Ultratwardy. Przez cały miesiąc miałem trening - dzień w dzień. Od 30 do 60 minut. Chyba jednak trochę mnie ponaciągało. Pod koniec miesiąca zauważyłem, że mam problemy z mobilnością bioder i trochę ciągnęło w barkach. Od dzisiaj trochę inny rytm będzie. Wczoraj keto na bordowo było. Może pociągnę do końca tygodnia? :-)

[...] obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim miejscu wysilki fizyczne o charakterze ciaglym i dlugotrwalym - wlasnie biegi dlugie, kolarstwo itp. [...]

[...] obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim miejscu wysilki fizyczne o charakterze ciaglym i dlugotrwalym - wlasnie biegi dlugie, kolarstwo itp. [...]

[...] się "przyduszony" - to już może być objaw skurczu oskrzeli w reakcji na trucizny i coś takiego jak najbardziej może utrzymywać się kilka godzin, utrudniać sen... Nocne problemy z oddychaniem to charakterystyczna rzecz przy alergiach, astmie czy astmatycznym skurczu oskrzeli w reakcji na jakiś szkodliwy czynnik. Może temu towarzyszyć [...]

[...] Często nie występuje to natychmiast po kontakcie z czymś drażniącym, tylko po kilku godzinach, z opóźnieniem. Późniejszy etap to już wyraźny ścisk w płucach, świsty i problemy z oddychaniem. Jest też jakieś b.małe prawdopodobieństwo, że samo eksperymentowanie z niedotleniem mogło wyzwolić jakieś ukryte dotąd skłonności do astmy (jest taka [...]

CośTy tu kręcisz ;-) W rozpisce którą wrzuciłeś nie ma ani 10 repsów, 10 serii również nie ma. Problemy z arytmetyka? Z linku który wkleiłeś, najbardziej spodobał mi się ten ustęp "Mechanizm przeciążania: Gdy już będziesz w stanie wykonać 10 serii po 10 powtórzeń ze stałymi przerwami na odpoczynek, zwiększ obciążenie sztangi o 4 do 5 procent i [...]

[...] sporego ociosania aby nie była tylko ciężkim żelastwem. Maciek czekam na twój wywód bo na pewno będzie obfity w piękne porównania i epickie zwroty akcji;-) Wiem że masz problemy z luźną skórą ale łapska i barki powinny dać radę. Śmiej się ale wielu znaczących trójboistów robi właśnei rożne durne izolowane ćwiczenia tylko dla zasady [...]

MaGor ale masz problemy.Zaraz będziesz leżał 2 miesiące paskudztwem do góry.};-) Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-04-20 11:14:20

MaGor ale masz problemy.Zaraz będziesz leżał 2 miesiące paskudztwem do góry.};-) Otóż to! Kapryszę. Wolę chodzić do lekarza na badania kontrolne do pracy, niż jako schorowany bezrobotny. Z tym do góry palnikiem to nie wiem jak to będzie. 6 tygodni mi przysługuje, a od 15.08 jestem do dyspozycji dyrekcji i mam być w pobliżu. :-) Nieważne. Wczoraj [...]

[...] jazdy. Kto widział ten wie. :-) Nas dwoje było poza programem i sobie po prostu robiliśmy turasy. Lady dygnęła 14 kg na obie ręce. Na wejściu, w październiku miała duuuuże problemy z wstawaniem z 4 kg. A TGU to kombajn i wyznacznik siły, koordynacji i propriocepcji. Poprawiło się kobicie to i owo. Ja wstałem ze swoim PB czyli KB44, ale tylko na [...]

Mam problemy z kręgosłupem ale zaczęły się w liceum zanim rozpocząłem przygodę z siłownią. Żadnych innych problemów nie mam ze stawami również po 27 latach trenowania. A z tego co czytam i widzę wśród znajomych ledwo zaczęli przygodę z maratonem i już zonk. Oczywiście uwarunkowania osobnicze i sprzęt mogą mieć kluczowe znaczenie.

[...] inteligentna, błyskotliwa i piękna/atrakcyjna) i nieszczęśliwie (mężatka, dzieciatka), pobiegła Maraton Lubelski w niedzielę: 4h:38' W środę była na treningu. Miała lekkie problemy z moblinością, przysiadami i TGU, ale dała radę. Najlepsze, że w ogóle nie szykowała się do maratonu. Raz przebiegła się 8 km i raz 13 km. Da się jednak. I to [...]

[...] wodór może wywrzeć ogromny wpływ jako nowe i innowacyjne narzędzia terapeutyczne, mogące sprostać niezaspokojonym potrzebom medycznym, które sprawiają obecnie poważne problemy zdrowotne." http://longevitas.pl/podsumowanie-zdrowotnej-roli-wodoru/ Wobec powyższego moja teoria, że w powietrzu bogatym w wodór człowiek jest ciut sprawniejszy [...]

Łagów. Albo nie zabije, albo wzmocni. Po pierwszym dniu mam lekkie problemy z poruszaniem. A będzie podobno eskalacja terroru. Z przydziału dostałem kulę 28 kg. I to ona odpowiada za dewastacji znaczną część. :-)

[...] Zajęcia różne. Od acroyogi (której jestem fanem) po dbanie o mięśnie miednicy przez panie. Najważniejsza wskazówka: zła technika ćwiczeń siłowych u kobit powoduje problemy z trzymaniem moczu. A już u crossfiterek to podobno norma, że na zawodach kałuża pod drążkiem i przy stanowiskach ze sztangami. Jako, że brałem udział w acroyodze [...]

[...] I jeszcze te j**ane oświadczenia, że bierzesz udział na własną odpowiedzialność. Straszna ch**nia. Zrzekasz się praw do odszkodowania i nawet inny ubezpieczyciel może robić problemy, bo np. w polisie jest klauzula o sportach ekstremalnych. Uczestnicy powinni być z urzędu ubezpieczani, a trasa i konkurencje powinny być konsultowane z jakimś [...]

[...] rodziców, to się coś ciężkiego ponosi zamiast machania. Po treningu, dla rozluźnienia "boks z czapką". Mam żarówki energooszczędne i są to chyba lampy wyładowcze, bo miałem problemy ze śledzeniem piłki. W dzień wychodzi mi to dużo lepiej. Może to i zabawne, ale ćwiczy koordynację oko-ręka, której potrzebuję do żonglerki i innych zajęć. Będzie [...]

[...] Zastanawiałeś się jak pracuje staw barkowy, przy napięciu całej obręczy, dużym ciężarze i braku możliwości rotacji? Bo przecież sztangę trzeba trzymać cały czas. Powyższe problemy jednak znikają przy użyciu odważników czy nawet kamieni. Powiem od razu, że gdybym miał kawałek ogródka, to miałbym tam już całą kolekcję granitów. Kamienie to [...]