SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • NOWY MODERATOR _ NOWY REGULAMIN

    Post
    Trening dla początkujących

    Jizza, ale robicie problemy ze zdjęciami. Przecież na FB ludzie dają mnóstwo i też mozna je sobie posciągać. Tutaj modzi odwalają kupę dobrej roboty, za którą taki badziewny trener personalny czy dietetyk z bożej łaski biorą kupę kasy - to niech chociaż portal na marketingu zarobi by się mógł rozwijać. Dla mnie taki abonament, nawet jak wprowadzą [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 2012-04-01 13:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczucie głodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byc moze masz waski przelyk i lepiej Ci bedzie wchodzic bardziej wilgotny pokarm. Jak bylem dzieckiem to z rana zawsze mialem problemy z przelykaniem suchego pozywienia i musialem popijac. Czasami tez ma miejsce sytuacja kiedy w przypadku jedzenia posilku ktory nam nie smakuje przelyk robi sie waski i utrudnia przelykanie. I tutaj trafileś właśnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-04-01 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wy to macie problemy... Z kolei ja bym chciałbym pare cm być wyższym, ale na to nic nie poradzę.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2012-04-01 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie krwi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepiej się udać do lekarza na konsultacje i założyć sobie dzienniczek i sprawdzić czy to tylko taki wybryk czy jakieś problemy z ciśnieniem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-04-01 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • expensive przesadzasz troche meta spełnia swoje zadanie i dla amatora jest ok. troche profilaktyki i bedzie git :) i problemy z wątrobą mogą być nie tylko od mety wiele innych czynników ma na to wpływ.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2012-04-01 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze treningu w celu poprawy sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jakie informacje o mnie będą najistotniejsze więc wypisze to co uważam za słuszne ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: Raiben PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ***POMIARY SIŁOWE*** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-04-01 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od 4 klasy podstawówki do końca 3 klasy gimnazjum byłem w klasie sportowej pływackiej. Basen 3x w tyg 2x dziennie (w sumie 6 razy). Siłownia od końca sierpnia (ostatni tydzień), tzn. Ćwiczyłem miesiąc w kwietniu, ale miałem problemy ze zdrowiem i miałem przerwę kilku miesięczną.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Fotka jaką dodaje nie pokazuje parti o którą mi chodzi ale zawsze cos. PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37/38 Ogolnie w dupie mam siłownie wymiary,mięsnie musze mieć mniej w biodrach około 93 najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10470 Data: 2012-04-01 20:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A przy tych ilościach białka masz jakieś problemy gastryczne ? Bo ja mam mniej tego, a i tak bączka często yebne, albo często do kibelka latam %-) zastanawiam się czy to przez dużą ilość szamy, czy samo białko ?

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 23:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no niestety problemy z barkami to chleb powszedni ciezarowcow. Od tego raczej nie uknikną. I mozna cwiczyc rotatory i miec je super silne, ale pozniej dochodzi ruch dynamiczny (wkrecanie lokci w tempo) i okazuje sie, ze do tego nie sa przystosowane, pomimo swej sily. Upadles na tylek bo nie ma lokci wysoko, a i nie bedzie jak ciezar jest juz dla [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem jestem :-) i dzis STARTUJE z nowym treningiem i miska :-))) Start nieco mi sie przesunal o kilka dni, ale mialam takie tam problemy rodzinne, wiec dzis juz zaczynam pelna para :-) DZIEN 1 trening: klatka, plecy 1. wyciskanie skos 3x 12-15 15x20kg/ 8x25kg/ 3x28kg %-) 2a rozpietki na plaskiej 3x 10 10x 5kg/7kg/8kg 2b. Pompki 3x max [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 08:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem, to otręby naprawdę mogą rozwalić jelita - jeśli masz problemy bez nich, to chyba właśnie znak, że trzeba zadziałać zdrową dietą, dużą ilością zielonych :-) Szefowe powiedzą :-)

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 11:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem, to otręby naprawdę mogą rozwalić jelita - jeśli masz problemy bez nich, to chyba właśnie znak, że trzeba zadziałać zdrową dietą, dużą ilością zielonych :-) Szefowe powiedzą :-) Ok otręby odstawiam, zielonego jem duzo tylko nie podaję do tabelki. U mnie problem jest z mała ilościa płynów. Muszę nieźle się zmusić, żeby w dniu bez [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    [...] pisałam, postaraj się rybek dużo wprowadzić do diety (oby nie puszkowane i inne pangi ;-) ). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-01 13:30:26 tak zrobie, ale ciągle mam problemy z prawidłową proporcją BTW. Kompletnie nie wiem jak policzyć ww, i czy 1300kcal jest dobrze?, bo wiem, że miałaś co do tego zastrzeżenia. Pomożesz? Cyztając inne [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 12:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięcio dniowy split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przekombinowane ? Właśnie myślałem, że jest prosto i dobrze. Proporcjonalnie ułożyłem, nic nie koliduje. Hmm to może polecisz jakiś układ partia x2 w splicie ? Mi to odradzali.. Może więcej osób by się wypowiedziało ? Klatkę 2 chyba odejmę, a skupię się na jednym treningu. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-04-02 13:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy od tego jaki masz cel i w ogole to ankiete wstaw"maly Huba". Poza tym jak masz problemy ze stawami to Epi nawet nie bierz.H-drol bym odradzal bo wychodzi bardzo drogo a na oslonki których musisz brac bardzo duzo wydasz drugie tyle. Poza tym po h-drolu bedziesz mial pewnie odczuwalnego bloka. Lepiej zalatw dobry dostep i walnij tak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2012-04-02 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osłabienie, dreszcze , zaniki pamięci, drętwienie i kłujące bóle w kończynach, zaburzenia behawioralne i zapalenie nerwu. Najlepiej poznane symptomy zatrucia metanolem to problemy z widzeniem włącznie z zamgleniem obrazu, postępowe zawężanie pól widzenia, zaciemnienie widzenia, uszkodzenia siatkówki i ślepota. Formaldehyd jest znanym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że troszczy. Zwłaszcza, że ma problemy z wątrobą. Jak skończy te odżywki (dopiero je kupił, a ja już myślę o tym jak się skończą) to będzie ciągle taki zestaw kupować, czy może odłożyć któreś z nich? Ich ilość mnie przeraża, jak na to patrzę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2012-04-02 15:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Tomeczek12 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Dwa lata. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:69 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:51 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:75 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-04-02 16:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup sobie odrzywki jak masz takie problemy zanim sobie krzywde zrobisz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2012-04-02 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)