SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie ja robię fbw, z nogami mam problemy z kolanami. Fbw 3x w tygodniu i wtedy 3 serie na plecy i klatkę i po 2 na resztę. Razem 9 serii na duże partie i 6 na małe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 15:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Giroud jest dobry ale marnuje mase okazji podbramkowych natomiast ma ich tyle ze jakas wkoncu wykorzystuje Welbeck tez ma spore problemy z wykańczaniem akcji. sezon 13/14 (we wszystkich rozgrywkach) 2.290 min 10 bramek i 6 asyst sezon 12/13 (we wszystkich rozgrywkach) 2.159 min 2 bramki i 5 asyst sezon 11/12 (we wszystkich rozgrywkach) 2.446 [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i zaniepokoił mnie ten artykuł: Pytanie: "Czy ciemne lub jasne pieczywo może szkodzić osobom cierpiącym na pewne schorzenia? Słyszałam, że osoby, które mają poważne problemy z wątrobą powinny unikać wypieków z mąki żytniej? Czy to prawda?" Odpowiedź: "Tak, zawsze od reguły są jakieś wyjątki. Jedną z dość poważnych chorób mających związek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2014-09-02 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na masie. Kilka dni temu przeszedlem z diety niskotluszczowej na niskoweglowodanowo nie dodajac przy tym kalorii. Caly czas praktycznie jestem glodny i brzuch mi strasznie wypycha. Czy to kwestia zbyt niskiej podazy kalorii czy po prostu moj organizm musi sie nauczyc czerpac energie z tluszczow i problemy mina?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 17:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii. Caly czas praktycznie jestem glodny i brzuch mi strasznie wypycha. Czy to kwestia zbyt niskiej podazy kalorii czy po prostu moj organizm musi sie nauczyc czerpac energie z tluszczow i problemy mina? trudno jednoznacznie odpowiedzieć, musiałbyś wstawić nowy temat wraz z danymi o sobie z zrzutem diety, wtedy można by coś powiedzieć więcej

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pracy i z pracy, łącznie niecałe 20 km. Tego już nie traktuję jak trening, po prostu dojazd do pracy i tyle. Niestety boli dalej tyłek, co niezawodnie oznacza potencjalne problemy z ITBS - już się nauczyłem, że u mnie najpierw zaczyna boleć to miejsc, w którym pasmo biodrowo piszczelowe łączy się z resztą tyłka ;) to tak łopatologicznie, w [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 19:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki(kolejne)

    Post
    Doping

    Poczytaj o POLIGLOBULII Albo mało pijesz albo problemy z ukladem oddechowym albo wina przesciowa SAA Po cyklu ponów badania HDL - cienko Wiecej tłuszczu zdrowego FT3 podniesione przez estradiol--- nie doszukuj sie problemów z tarczyca to normalne estro podnosi wolna trójjodotyronine Chyba sie yebnałes z tym przecinkiem przy prolaktynie Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-09-02 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do dawnej wagi lub nawet większej skutkiem zwolnionego metabolizmu). Mimo, że nie Ty robisz zakupy to jesteś w stanie prowadzić w miarę normalny i zbilansowany jadłospis - uwierz mi ;-) No chyba, że chcesz mieć za niedługo problemy z sercem skutkiem otyłości. http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2014-09-02 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy osłabieniu po problemach zdrowotnych

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś dorosły, więc zakładam, że jeśli piszesz, że masz problemy z kręgosłupem, to zajmujesz się tym i serio jest to poważne. 0. Jeśli "brakuje Ci tlenu", to musisz pamiętać o oddychaniu- nie możesz robić kilku powtórzeń na bezdechu, tylko musisz dostarczać sobie sporo tlenu robiąc wdech w fazie ekscentrycznej i wydech w koncentrycznej. To mają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-09-03 09:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła,Problemy - Prośba o radę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam dietę masową i ćwiczę określonym planem. Na wakacje ćwiczyłem normalne 3 dni w tygodniu (pon,śr.pią), trzymałem się diety. Teraz zaczął sie rok szkolny i zaczęły sie problemy. Otóż uczę się poza domem, mieszkam w internacie i nie mogę tak dokładnie trzymać diety bo mam całe wyżywienie tam, tzn staram się jeść w miare zdrowo i dużo tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-09-03 13:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Suchy nie tylko abrdzo suchu i sczuplonie jest ale chudo jak w auschwitz %-) Nie wiem zawsze mialem problemy z sila w WL , na bica te 5 x to bylo lekko bujane i pelne ruchy . Jak wroce do splita to bede robil podstawowe cwiczenia na mniejszym zakresie powtorzen z progrsja ciezaru stala wiec moze cos taklata ruszy ogolnie jest ona bardzo slaba w [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogólnie mam problemy z podciąganiem i mam pytanie. Co zrobić aby zacząć się podciągać? Chodzi mi najbardziej o nachwyt.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 18:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pilka moja Mama sie msaruje taka od lat i na nia dziala ma problemy z kregoslupem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest przetrenowanie? Przetrenowanie jest skutkiem braku równowagi między treningiem i wypoczynkiem, Pociąga za sobą obniżenie wydolności fizycznej (potocznie zwanej formą sportową), obrażenia, osłabienie odporności i depresje psychiczne. Przetrenowani zawodnicy cechują się obniżoną wydolnością i nie są w stanie powtórzyć wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2014-09-03 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] za męsko z tymi barkami, no ale... %-) Dumna jestem, że tak to sobie wszystko ładnie poukładałaś w głowie, że myślisz o SOBIE a nie tylko o ciele :-)) Udowodniłaś, że mając problemy też się da - mimo tych wszystkich trudności, kiedy ciało nie reaguje, tak jak by pewnie zareagowało u zdrowej osoby. Silna jesteś, a to gwarantem dalszych sukcesów [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 19:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Justin Rys, najlepszy nowozelandzki kulturysta zawodowy o przydomku Big Kiwi ma od 6 miesiecy powazne problemy zdrowotne,kłopoty z sercem i mózgiem(bełkotliwa mowa,utrata równowagi,rozkojarzenie) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przyjemny kwaskowaty to co lubię brak rewolucji żołądkowych co jest to dla mnie dużym plusem , ponieważ stosując ostatnimi czasy jabłczan renomowanej firmy X takowe problemy miałem np odbijanie podczas treningu :) http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html Świetne witaminki , kaps jak i tab (minerały) połyka się bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningach i tematach pokrewnych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] innych używek nie preferuję, więc tu nie ma problemu. Łykam też multiwitaminę, coby uzupełniać ewentualne uszczerbki wypocone. Moja obecna waga jest po redukcji. Z uwagi na problemy zdrowotne byłem ograniczony w kwestii ruchliwości pewien czas i nieco się zaniedbałem. Straciłem 6kg tłuszczu na bank, aczkolwiek tu muszę wspomnieć, iż obwody [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-09-04 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • if robic czy nie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przede wszystkim tak jak lodzianin wspomniał podaj więcej informacji na swój temat. Z jakiego powodu dałeś sobie taki limit czasowy? Jakie masz konkretnie problemy zdrowotne?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2014-09-04 07:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF na masę do sprawdzenia/korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cycling. B - 2,2g/kg T - 1,5g/kg WW - reszta. DNT na stałym poziomie kcal, a w DT dodawanie węgli. Dodawanie WW - Jak będę głodny to złożone po treningu, a jak będę miał problemy z dostarczeniem odpowiedniego zapotrzebowania to dodam prostych po treningu. Chodzi mi o to, czy rozkład i dobór posiłków jest odpowiedni, czy nie za mało mięcha, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2014-09-04 09:08:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)