problemy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hawiros PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 OBWÓD KLATKI [...]

Następne problemy pojawily się w moim pierwszym cyklu. Zatem do sedna.. W sobotę dostałem wysokiej gorączki 41 do tego biegunki i wymioty bez przerwy. Nie pomogła glukoza ni zioła. Musiałem jechać do szpitala bo od piątku straciłem 7 kg lub 7 litow z organizmu. Zostałem tam 2 dni. Przyczyną zatrucia była bakteria z mięsa wołowego, (tatar zjedziny [...]

Każdy ma prace, szkole, obowiązki i problemy Nie szukaj wymówek :-) Z resztą co to Znaczy nie mam czasu na dietę, powietrzem i słońcem raczej się nie zywisz... Zrób zrzut odżywiania Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-13 16:06:50

[...] tluszczu ? jaki polecacie ? wiem ze masa i spalanie tluszcuz nie idzie w parze, ale moze chociaz przyblokuje zbierania tego cholernego tluszczu, aby na wiosne miec mniejsze problemy. Moze dokupic jeszcze jakis aminkowasow ? Mam Activlaba teraz, bialko myofusion, gainer mass imapct, przed treningiem assault, carbo teraz dokupie, vitamin olimp i [...]

WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące WAGA: 68 kg OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się [...]

ale nie teraz bo mam znowu kurva problemy przepraszam

Zgadzam sie w calosci w powyzszymi radami, kiedys mialem straszne problemy z przemeczeniem w ciagu dnia, teraz przy stabilnych godzinach snu (wazna tez pora zasypiania) 7 godzin snu mi w zupelnosci wystarcza, mimo ze spie po 7h i mam 6 treningow w tygodniu, a wiek 30+.

lekarze wierzą w te formy terapii, ale tylko w tym momencie kiedy sami mają problemy- wtedy pierwszą osobą do której się zwracają jest fizjoterapeuta, po kursach terapii manualnej

[...] W sytuacji kiedy z łatwością wykonujesz serię powiedzmy 10x64 kg, to osobiście bym nie ciągnął standardowego planu, np z piramidką 12-10-8-6 powt, tylko robił coś innego, coś co lepiej zintensyfikowałoby pracę mięśni. Tyraj plecy i nogi, ciężkie wielostawy powodują wyrzut hormonu wzrostu. Co to za problemy z trawieniem, coś zdiagnozowanego?

Siema, pisze dopiero dzisiaj bo wczoraj miałem problemy z internetem. Także poszedłem na siłownie i zrobilem biceps-triceps-przedramie. Trening zajął mi ok.35-40 min w tych granicach. Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3s + Ugin. ramion ze sztangą3s Pompki w podporze tyłem 3s + Ugin. przedramion z supinacją3s. Tylko że to ćwiczenie robiłem [...]

[...] zapalenia wątroby ( badania krwi na przeciwciała anty-HbS ) jakie były objawy, ze zglosiles sie do lekarza jakie byly poziomy wyjsciowe AlAT i AspAT, GGTP czy w okresie poprzedzajacym problemy z watroba, miales "dziwna grype", tzn objawy grypowe silnie zaznaczone, wysoka goraczka, bolesnosc pod lewym lukiem zebrowym, silny bol gardla.

Większy problemy z przystosowaniem się do mojego nie picia miało towarzystwo, z którym się spotykałem niż ja sam. ps. bardzo dobrze pomagają również zioła, tyle że sam smak ich jest niezbyt.

[...] Dawke exe możesz zostawić i zbadać po powrocie, i tak jest niska stosunkowo a wynik e2 wysoki więc prawdopodobnie ładnie zjedzie w dół. Tak, przyjmowanie leków i saa ma swoje konsekwencje bliższe lub dalsze ale końcem-końców z czasem wyjdą problemy. Badania profilaktyczne jak najbardziej po przejściu na most czy organizm dobrze sie ma jak się ma.

na razie to zrezygnuj z wszystkiego i zostaw sobie jak wyzdrowiejesz na cyklu nie możesz rezygnować z treningu nóg bo mogą później mieć problemy z utrzymaniem szybko zrobionej masy (głównie kolana będą obciążone) po takim cyklu złamana noga będzie się na pewno dłużej goić

[...] - tutaj tłumaczę na poziomie "biochemicznym" mechanizm dzięki któremu o3 wpływają na profil lipidowy krwi. Tutaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/201/masz-problemy-z-zasypianiem-zjedz-dobra-kolacje - wyjaśniam na jakiej zasadzie kolacja wspomaga zasypianie. Tutaj ciekawostka o tym, że probiotyki wspomagają odchudzanie: [...]

Problemy z internetem dlatego nie ma mnie przez dwa dni szybko gdzies wifi znalazlem , jutro dam wpiski z treningow bo juz powinienem miec

Rutkow a od kiedy masz te problemy z cukrem? Bo kiedyś chyba tego nie miałeś,jak się spotkalismy w latach 2021-2015

Rutkow a od kiedy masz te problemy z cukrem? Bo kiedyś chyba tego nie miałeś,jak się spotkalismy w latach 2021-2015 Dowiedzialem sie jak przekroczylem 40-stke i zaprosili mnie na badania profilaktyczne , potem krzywa cukrowa i sie zaczelo ... .... tu tez sie okazalo dlaczego nie moglem zrobic jakies wiekszej masy . Zmieniony przez - rutkow w [...]

macie racje troche przeasadzilem to ten tesc.wkvrwiaja mnie najbardziej takie blahostki.w sumie koles nic takiego nie powiedzial ale wyprowadzilo mnie to z rownowagi.moze to przez ze nie moge sobie ulozyc dobrej diety na redukcje caly czas cos sie chrzani.wiem jak jesc na mase ale z redukcja jest mam problemy.idzie ale strasznie poowoli.

[...] zacząłbym od re kompozycji Stracisz sporo tłuszczu i zyskasz trochę mięsa i siły... Z tymi receptorami to po prostu masz dużo tk. tłuszczowej głównie w okół pasa(oznacza problemy z insuliną i testosteronem) a więc musisz uważać na przetworzone produkty i ich po prostu unikać. Nie masz łatwo ale nie masz rzeczy nie do zrobienia. Osobiście [...]