SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Ten drugi to patrzy na Rafała i sobie myśli po co to robi i że mu sie chce. Jak u mnie robię MC to reszta chłopaków mówi, że im się nie chce tego robić a większość zwala na problemy z kręgosłupem. Rafał ale siłę to Ty masz widzę, że roztrenowanie Ci posłużyło. Technika też bardzo dobra.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 08:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy guarana (guaranina) jest bezpieczna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie ,że można :) Guarana może działać mniej drażniąco na żołądek niż kawa (szczególnie mocna kawa). Najczęściej problemy z piciem kawy mają osoby z chorobą wrzodową itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8774 Data: 2014-02-23 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Intermittent Fasting Zabija Mięśnie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bcaa nie sotsuje się w czasie postu bo budowy mięśni tylko do ochrony mięśni a to bcaa robią bardzo dobrze,jak gdyby tylko ludzie stosujący IF używali bcaa czy mają problemy z metabolizmem,gdzie bardziej będzie winna adaptacja metaboliczna niż sam IF jak się nie ma solidnych argumentów to zawsze można wyciągnąć jakieś badania na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2014-02-23 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + cardio na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jest tego duzo ale duzo mam do spalenia,a nie ukrywam też,ze na czasie tez mi zależy.ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maleni123 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.5 lat( teraz miałem długą przerwe od siłowni) ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-02-23 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uspokojenie + poprawa koncentracji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co byście mi polecili na uspokojenie, a co na poprawę koncentracji? Stresuje mnie wiele rzeczy, nie mogę nad tym zapanować, a przez stres jestem trochę "rozdygotany" i mam problemy z koncentracją. Śpię dobrze. Problemem jest, że kładę się spać późno (bo wcześniej nie dałbym rady zasnąć), a rano ciężko się wstaje. Dodam, że nie jest to efekt [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2014-02-23 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 3,1 nachwytem wąsko : 3 wyprosty nóg : 7,7,7 nie wiem co się ostatnio ze mną działo , ale wyszło tak , że zamiast jednego dnia przerwy wyszły aż 3 :-( jak zawsze mam problemy ze snem i zaśnięciem to o dziwo od kilku dni ciągle spać mi się chciało w dzień co chwila w nocy też, może to wiosenne przesilenie bo taka pogoda teraz piękna się [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąża,a odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i ze strony matki) tak naciaganie wskazan jak gumy od majtek bo sie kobieta albo boi naturalnego porodu albo ze wzgledow estetycznych takowego nie chce to proszenie sie o problemy. Oczywiscie - nowoczesna medycyna jest medycyna bezpieczna - zarowno jesli chodzi o znieczulenie (notabene 99% ciec znieczulam nie ogolnie czyli tzw.pelna narkoza [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2014-02-23 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest hormon ktorego poziom moze wzrosnac przy suplementacji daa, a jej zbyt wysoki poziom moze powodowac problemy z libido, poziom prolaktyny badasz w labie, kontrolowac to mozesz przy suplementacji daa np. zazywajac jednoczesnie wit b6,

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2014-02-23 15:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepu w 20 minut. Czuje poprostu ze to najlepsza metoda na dobre samopoczucie - niestety wiem ze w tych czasach ciezko o to, wiec bardzo doceniam to co mam. Niestety, rozne problemy zyciowe, osobiste - tez maja wplyw na jakosc wypoczynku - i tu tez na razie mam szczescie, borykamy sie z tym co niemal kazdy, ale wieksze zmartwienia na razie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 18:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen

    Post
    Doping

    Jasna sprawa, teraz różnie się do michy przykłada, ale zanim by na clena wszedł bym go przypilnował żeby wszystko gotowe było. Teraz znowu kumpel pisze mi że clen strasznie poniewiera, zjazdy są, problemy z zaśnieciem. Jak jest z tymi sajdami? może jednak powinien sobie darować ten clen takim kosztem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-02-23 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tam? %-) Widze powazne problemy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FBW 3x tyg (ETAP 4 treningu roniego) + po treningu silowym aeroby 3x tyg 30-40min biegu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b236c96cd90439ebf3e4a1899d0e93d.png STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam i nie pijam STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, obeznie bcaa, zma i witaminy [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ledwo zaczal cwiczyc z priorytetem na mase i wydaje mu sie ze jak przybije to zacznie puchnac w oczy a jak ktos mu mowi jaka jest prawda to dostaje bolu d#py. Prawdziwe problemy sie zaczna jak po 2 czy 3 cyklach przestana na ciebie dzialac srodki bo bedziesz mial nieogarnieta diete ale hojowy trening i co wtedy ? Zaloze sie ze o dopingu masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2014-02-23 22:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA SFD/Images/2015/7/27/5978647fadf64c989558c859d38b25c8.jpg Miałem problemy z dobiciem do 2700. Tradycyjnie zostawiam trochę wolnego na odrobinę ketchupu (dodałem do obiadu niewielkie ilości, foto niżej). Warzyw nie wliczam, oprócz tego co niżej 2x sałatka, w której wliczałem tylko kuraka. Posiłek nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uspokojenie + poprawa koncentracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] omega-3, to jak sobie poczytałem trochę, to nie bardzo mi podchodzi pod mój problem. Odnośnie porady u lekarza, to niestety ostatnio nie mam szczęścia, żeby trafić takiego, który szczerze chciałby pomóc - raczej natrafiam na takich, którzy bagatelizują moje problemy i na odczepnego coś dają. Zmieniony przez - ankm1655 w dniu 2014-02-24 04:18:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2014-02-24 04:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinienem kupić Gainer ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zainwestuj w edukację lepiej. Bo widzę problemy intelektualne. Piszę przecież, żebyś ułożył sobie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-02-24 09:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie się podczas siedzenia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie z nerwow na lekcji. Masz jakies problemy z nauka/w szkole?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2014-02-24 11:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę mieć unieruchomionej nogi :-( A problemy jak sobie jej nie wyleczysz możesz? Do lekarza marsz! ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 12:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby !. Mam pytanie. Mam problemy z tradzikiem i o dziwo 3 dni po strzale tescia stan skory poprawil sie a nie popsul...Czy tesc, meta maja takie dzialanie na niektore osoby ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-02-24 12:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkujący masa - Start, korekta, ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim forumowiczom! Miałbym prośbę co do oceny mojej 'początkującej' diety na start. Poniżej wrzucam zrzut ekranu z takowej rozpiski dnia. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3171kcal, co do makroskładników dobrałem następujące proporcje: * Białko 2,5*74= 185g * Węglowodany 7*74= 518g * Tłuszcze 1,2*74= 89g Takie proporcje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-02-24 16:14:17 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)