problemy

swietny art. te Rady mi sie przydaly , mialem problemy z nadcisnieniem i mam do tej pory ale nie takie jak kiedys :) sog ;] Zmieniony przez - OczyKobry w dniu 2009-11-18 01:03:19

[...] wplywa ujemnie na cisnienie natomiast potas jest niezbedny do odpowiedniego funkcjonowania organizmu a co za tym idzie do zachowyw odpowiedniego stanu cisnienia jednakze sód is da killer wiec nalezałoby ograniczyc jego spozycie do niezbednego minimum zwlaszcza jak ktos ma problemy z cisnieniem Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-05-23 07:37:37

no ja nogi raczej mocno w piatek mialem mega problemy w weekend jeszcze dzisiaj jest bardzo kiepsko bo ledwo chodze i siedze czy wstaje

[...] ryżu +120g carbo + 200g łopatki wieprzowej 5.Zapiekanki z chleba razowego sera zoltego i poledwicy 6.Cheat meal (burger + 2 mleczne kanapki + kawalek jablecznika) Ogromne problemy zoladkowe . Nie moglem w siebie zarcia wcisnac zbieralo mnie an wymioty .sporo z plynu otem juz cheat zeby troche poprawic apetyt chociaz . SUPLEMENTACJA [...]

pracuj nad pozowaniem .. proponuje nie robic tego tylko od polowy ciala tylko cala sylwetke bo z nogami i ich trzymaniem pozniej sa najwieksze problemy.. podczas pozowania nie patrz na siebie... tego sedziowie nie lubia

[...] do klatki stojąc 3x10 6.Przyciaganie uchwytu podchwytem do klatki w oparciu o ławkę 3x10 7.Odwrotne rozpieki w bramie 3xmax DIETA Co raz czesciej dorzucam jakies smeici bo nie wyrabiam . Kcal ok. 4300 nei duzo a sprawia problemy ;c SUPLEMNETACJA BCAA POWDER 10 g po treningu CARBO PUR 150g po treningu WHEY C6 według braków ZMA rzed snem 3 kaps

[...] whey c6 4.jak 2 posilek 5.80 g super mass + 20g whey c6 6.120g makaronu razowego + 200g mielonego z indyka SUPLEMENTACJA tylko to co w diecie Zdjecia z dzisiaj . Widac ze problemy z pozowaneim ą ale amsa ruszyla :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25e7a566d2c641efa2e7a9335e702e44.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-11-15 16:59:26 [...]

Kolejne 2 dni treningowe poleciały , już mega zmęczony chodze i problemy z pozowaniem cały czas . Ale walcze twardo . forma się poprawia , wycięcia brakuje ale jak się spuści wodę wyglądać będzie to już dobrze :) TRENING Wtorek 45 minut aerobów na czczo + mega trening nóg 1.Przysiady 4x12 2.Wyciskanie na suwnicy jednonóz 4x15 3.Wyprosty podudzi [...]

no wlasnie ja nigdy nie daje rady straszne zawsze problemy

ostatnie dni to kocioł z remontem mieszkania i studiami . Problemy się robią z czasem wolnym bo dzisiaj nawet nie miałem możliwości do 17 zjeść posiłków . Zjadłem tylko rano śniadanie i potem jeden posiłek dopiero teraz nadrabiam . TRENING PIĄTEK 1.10x 10 wyciskanie żołnierskie 2.Wznosy hantli na boki siedząc 3x12 3.Przyciąganie drazka wyciagu [...]

[...] zaspany i głowa bolała , potem się rozpadało i się dowiedziałem co mnie tak trzymało , Jestem strasznym meteopatą i każda zmiana ciśnienia i deszcz powoduje u mnie straszne problemy . Jutro planuje zrobić nogi + z rana na czczo sprawdze pomiary . Ciężko żeby coś się teraz w objętości ruszyło ale moim zdaniem jakość trochę na + TRENING PIĄTEK [...]

[...] mnie kłuć :) ) to co w takim razie na odblok? O tyle o ile naturalnie testosteron i wolny testosteron są wysoko tak LH, FSH nisko, libido generalnie przeciętne, czasami problemy w utrzymaniem erekcji no i naturalnie niezbyt duże jądra. Nie chciałbym sytuacji gdzie podczas cyklu libido w górę bo przecież podaję mu 2x większą dawkę [...]

C - 20, 18, 17 Uwagi: Nogi nieruchomo ^^ B - 6 Uwagi: Za bardzo wypiąłem mostek i potem już nie mogłem zrobić więcej dipsów. A2 - 0 Uwagi - Problemy ze "sprzętem"... E - 28, 30, 29 F - 20, 20, 20 G - 28, 23, 20 Dużo treningów dziś odpadło... Spowodowane jest to jak już przedtem powiedziałem "problemami ze sprzętem", otóż "straciłem dostęp" do [...]

To nie takie proste :) Problemy finansowe, więc muszę sobie sam załatwiać kasę :/ @Edit: Na razie trening zaczynam bez drążka. Oczywiście III poziom. @Edit2: Początek za tydzień, 4 czerwca. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-05-28 09:25:33 Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-05-28 20:27:30

Sorry za ten zastój, ale to jeden z bardziej zabieganych tygodni w ostatnim czasie... Ostatni tydzień w gimnazjum, a jakby było tego mało, to jeszcze mam problemy z rekrutacją do szkoły, bo zgubiłem wyniki badań do technikum i muszę latać w tę i z powrotem... Tak czy siak jutro od 12:30 do 16 mam wspinaczkę, więc pompa nie spadnie ^^

[...] ale naprawdę jestem w takiej rozpaczy, że chyba nie mam na to siły :/ Jutro wigilia. Nie wiem jak to będzie, ale postaram się ograniczyc ciasta itp. chociaż z ojcem mamy problemy z kasą, to pewnie będę i tak musiał się napchac. Treningi może jeszcze będę robił w grudniu raczej, bo chyba mi nic w piątek nie wypada i w nast. tyg też raczej nie. [...]

[...] dobę ręce zimne jak trup jakichś... Ktoś kiedyś mi powiedział, że może to wynikać z problemów z krążeniem, ale za bardzo się nie znam :/ Z pompkami dzisiaj miałem większe problemy niż w poniedziałek (wiadomo - więcej serii, ale...) ze względu na bóle w mięśniach naramiennych i obręczy barkowej. Udało się przeboleć, ale chwilę później A2 i A3 [...]

[...] (coś sobie ubzdurałem pewnie). Ćwiczenie G to katorga na miarę ćwiczeń pompkowych (nie aż taki hardkor ale i tak ostro wchodzi), zaś H jeszcze nie jest aż takie złe (mam problemy z tym, że podnosząc nogi dochodzi do lekkiego rozbujania ciała, ale zaczynam powoli nad tym panować). Co do tego kółka rehabilitacyjnego, to pierwsze słyszę. Możesz [...]

[...] kilka dróg i zrobiłem pierwsze podejście do pewnej VI.1+, którą prawie zrobiłem... Za tydzień pewnie się uda :) Podsumowanie: Ogólnie była pompa. Wyzwania spore na ten dzień były, ale mimo nerwów dałem radę. Uwagi dot. ogółu mojej aktywności: Dzisiejszego Lafaya przekładam na jutro. Powodem są problemy w domu i postanowiłem, że jutro go zrobię.

[...] dał obok nich położyć moich spoconych stóp %-) Szukałem oczywiście innego miejsca, ale nie znalazłem. Reszta ćwiczeń naprawdę spoko oprócz G, które jednak sprawia już pewne problemy. W kwestiach zdrowotnych - dużo mniej partii sprawia mi ból niż na początku Lafaya. Najbardziej zauważalny jest brak bólu w okolicach szyi od strony pleców przy G, [...]