problemy

To weźcie coś sensownego powiedzcie... bo ja mam straszne problemy z nabraniem masy. na wakacje tak się obżerałem i w ogóle to tylko niby na twarzy się poprawiłem ale waga stała w miejscu A jak wezmę te 30-40 tab. metki to co się stanie? Jak inni biorą bez zahamowań (mowie o rówieśnikach) i nic im nie jest. I nawet nie wysyfiło. A jeśli chodzi o [...]

no myślałem cos Strongman, gena mam do niego gdyby nie pewne problemy, to bym pewnie ćwiczył prze ostatnie 5-6 mscy, a nie lezał dupa do góry

Z sędziowaniem w Polsce są problemy, sam jestem sędziom i wiem jak to się odbywa, wielu sędziów jest sędziami starej daty i nawet jeśli jeżdżą na szkolenia to ich się już nie przekwalifikuje, i IMO powinno im się grzecznie podziękować. Oczywiście są wykwalifikowani sędziowie, ale jest ich garstka. Ogólnie, tak jak pisałem dąży się aby jak [...]

[...] do brody 83% 3. MC 91% 4. WL 91% 5. Podciąganie (22%) 6. Francuz 83% 7. Przysiad przedni 85% Korygować obniżając w 15, 10, czy na razie zostawić jak jest i ćwiczyć, aż będą problemy, a może dokładać mocno w 5-tkach? Na takie świąteczne przemyślenia mi się zebrało. Wesołych Świąt Wszystkim Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2009-12-23 19:48:08

Ja mam podobne problemy i musiałem zrezygnować ze szpagatów żeby pomogło. Proponuję zmienić KB na inną dyscyplinę: 1) MT z nastawieniem się na kopanie po udach i kolanami 2) Boks 3) Coś z parteru Długo nie wytrzymasz przy szpagatach z tą kontuzją.

Dieta (dział odrzywianie), wspomoóż się odrzywkami (dział suplemęty i odrzywki) oraz odpowiedni trening (dział trening) tam z pewnością naprowadzą cię na drogę do rozwiązania twojego problemy. A PH nie jest rozwiązaniem bo będzie jeszcze gorzej. Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-23 21:32:46

nie widze atutów po stronie Boba Sappa... - tym stwierdzeniem ujmujesz także zawodnikom takim jak Hoost czy Nougeira. Pierwszy przegrał dwukrotnie w K1. Drugi miał duże problemy na początku walki w Pride.

[...] ;) Ten trening co podałeś jest nawet dobry, ale zauważ że w piątek robisz dwie największe grupy mięśniowe. Możesz na to nie zwrócić uwagi ale twój organizm będzie mieć problemy z regeneracją po takim treningu. Proponuje ci robić coś takiego: Pon - klata biceps Sr-plecy triceps Pi-nogi barki A co do soboty bardziej polecałbym Ci trening [...]

jakie problemy wokół sogów zawsze było sporo kontrowersji itd itp. często się banowało za sogarnie w działach merytorycznych , etc. obecnie pewnie nadal w niektórych działach jest to mocniej przestrzegane, ale dajcie spokoj z sogami w galerii zdjec czy innych tego typu cuda i nie widze sensu podziału sogów, jak juz kogos to mocno interesuje ,to [...]

Slyszlem ze na 100% ta walka nie jest jeszcze pewna i Adamek mial tam jakies problemy z trenerem Gmitrukiem to dobrze mu nie wrozy na przyszlosc zobaczymy jak to bedzie...

Są problemy na runku z tamo.

Możesz też kupić same gryfy gwintowane i osobno obciążenie Co do firmy promax to ja bym omijał szerokim łukiem bo już trochę osób na forum miało z nimi problemy.

Widzisz tak to jest jak sie bagatelizuje problemy zdrowotne. Na swierze zlamanie lepiej by bylo lekarzowi dzialac i moze bys juz nie mial zadnych problemow a tak moga znowu ci lamaci i nastawiac Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-12-24 14:38:39

Nie twierdze, ze jest najgorszy, tylko przereklamowany... Kiedy pierwszy raz go cwiczylem, mialem duze problemy z brzuchem tzn. po treningu kiedy szedlem spokojnie gdzies na miescie czasami mnie lapaly takie bole, ze stac nie moglem,... moze stad uraz. Kiedy zaprzestalem treningu bole znikly, a pojawily sie wraz z jego poczatkem...

masteron miły środek, praktycznie sajdów nie odczuwałem, dopiero mix z trenem (tren 50mg ed, masteron 75mg ed powodował problemy z siusianiem ) nie oczekuj tylko po tym jakis efektow mega, działa dosc delikatnie choc widocznie i odczuwalnie, ogolnie az mnie wzieło i chyba sam przybije tez ale w formie enanu by nie bawic sie w bicie tego ed... [...]

Masz racje ze nie mam pojecia o ukldaniu diety, przeczytalem mase tematow ale sie w nich kompletnie pogubilem.. Przykladowa dieta jest niezla ale sa oczywiscie problemy.. W czasie gdy jestem w szkole ciezko mi bedzie zjesc tunczyka czy jajecznice i nie wiem jak moglbym zastapic to jakimis kanapkami czy czyms ( wiadomo ze w szkole raczej sie je [...]

20 lat, problemy ze sprzetem, chcesz robic nastepny cykl. ja szczerze odradzam.

parter w mma jest bardzo dobry :) moze cos z niego bedzie :) ale bedzie mial problemy jesli zmieni wage na wyzsza kategorie :) tak mysle

Dla mnie 2 zabki to maksimum.. wiecej powoduje ze mam problemy z brzuchem

[...] albo dwóch walk nie stoczy z silnym zapasiorem z dobrym parterem. Werdum jest za słaby fizycznie, Overeem ma ten problem, że to jest teraz balon taki i już wcześniej miał problemy z kondychą i myślę, że teraz jak w walce byłoby dużo klinczu to by go Fedor spokojnie zajechał. Zresztą Ali nie jest cudakiem jeśli chodzi o zapasy i parter a w [...]