problemy

[...] nie były to 4 sekundy. Dla przykładu napiszę, że robiąc normalnie klatkę na ławce prostej na ostatnią serię robiłem 110kg x6 powtórzeń. A dziś robiąc 90kg tak wolno jak pisałem wyżej sprawiało mi duże problemy i czułem, że wchodzi ;) Może mi ktoś napisać czy taka prędkość powtórzeń jest dobrym rozwiązaniem? I jakie mogą być tego plusy i minusy?

tj generalnie nie znajduje powodu,zeby dawac sie pokroic,ludzie maja powazne problemy ze zdrowiem,ktore uniemozliwiaja treningi i wtedy faktycznie trzeba rozwazyc operacje,natomiast jesli jedynym twoim zmartwieniem jest to,ze te golenie brzydko wygladaja,to zdecydowanie odradzalbym zabieg.Do fizjoterapeuty moglbys sie udac,zeby ocenil,jak ta [...]

[...] chciał bym was sie poradzić bo nie czwiczyłem już rok i się troche zaniedbałem,jeśli chodzi o diete to staram się ją trzymać jak najlepiej tylke przez te 8godz pracy mam problemy bo mam tylko 2 przerwy...jeśli chodzi o Suple to mam narazie zakupiony usn muscel fuel sts, dn deluxe l-glutamin,ethyl ester kreatyne firmy ceemax,OLIMP Argi Power [...]

O której ćwiczysz ?,pot jak wiadomo ma pełno toksyn w siebie i drażni oko za każdym razem po prostu musisz mieć najlepiej opaskę na czole żeby ten pot się nie dostawał do oczu.Jakieś inne problemy z oczami masz bądź miałeś wcześniej ?

powiem Ci że pół roku nie mogłem ćwiczyć bo miałem problemy neurologiczne. I wcześniej też jakoś za dużo nie poćwiczyłem... Teraz w końcu chce się wziąć za siebie i to porządnie dlatego wypytuje o wszystko bo za bardzo się nie znam.

Do silowni troche daleko, a po bieganiu na dworze mam problemy z kolanami. Rano biegam na czczo tylko w weekend bo rano nie mam na to czasu. Czyli wszystko bedzie w porzadku jesli posilek przed i potreningowy bedzie ok?

Kombucha pachnie delikatnie kwaśno...czuć, że sfermentowała, ale jest baaardzo słodka tj. była, bo teraz produkuję nową i dałam mniej cukru wg zaleceń. W kuchni, gdzie ją trzymamy mamy 21 stopni.A może powinnam ją na grzejnik wsadzić jak zakwas na chleb? Kurcze...w ogóle nie wiem, co z tą kombuchą będzie, bo jak ją płukałam po ostatnim użyciu [...]

nie o to mi chodzilo,wlasnie na rehabilitacji nauczysz sie odpowiednich cwiczen.Kettle to nie jest aktualnie najlepsze dla ciebie rozwiazanie,ze wzgledu na duza amplitude ruchu i dosyc dynamiczny charakter cwiczen,przy twojej nie zaleczonej kontuzji i nie wytrenowaniu,taki trening moze spowodowac dalsze problemy z barkiem

[...] cokolwiek ci pomogło i do tego ten twój wybór zabiegów raczej pogarszał sprawę niż cokolwiek pomagało może i nawet po 50 jak i więcej zabiegach zacząć czuć ulgę,pamiętaj że problemy kostno-mięśniowe leczy się ruchem a nie laserami itp to jest tylko dodatek nie mówiąc o samej farmakologi co działa jak kaloryfer przy otwartym oknie i myślę że [...]

lekarza zmieniłem lecz co to da ?,praktycznie nic skoro moje problemy mogły być już leczone październiku tamtego roku po przez neurologa i mogłem być na dobrej drodze i być już w pracy teraz muszę poszukać dobrych "fachowców" co będą mi w stanie pomóc. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2013-02-11 22:42:59

[...] doktora z prosba o skierowanie na usg jamy brzusznej. Oby dał, nie stac mnie za bardzo na prywatne wizyty, bo mam jeszcze dermatologa na tem miesiąc, gdyz wzmozyly sie moje problemy ze skóra głowy (swędzenie i łupież). Ech,jak zaczelam o siebie dbac to tylko sie problemy pojawiły... No ale plusem jest to, ze mam dobry nastroj (z czym roznie [...]

probowalem, nawet jedzac bialy ryz mam to samo, czy nawet jedzac samego kurczaka owsianka owszem pogasza sprawy, ale wtedy sa to problemy typu gazy i wzdecia, a ten bebech to zawsze taki jest, co bym nie jadl czy bym poscil , rano czy wieczorem obojetnie, oczywiscie rano jest mniejszy o tyle o ile nie jest wypchany zarciem, pozostaje to stale [...]

Usunąłem, ludzie robią problemy :)

[...] nachwytem - z pomocą - 2x8 5. Podciąganie nachwytem - negatywne powtórzenia - 2x8 Klatka: 6. Pompki klasyczne - 3x20 7. Pompki w podporze tyłem - 2x 20 INNE: - dalsze problemy ze spaniem NOTKI: Jeszcze raz podkreślę że sportowo i jakkolwiek inaczej było ostatnio nieciekawie. Teraz biegam/ćwiczę dla dobrego samopoczucia, żeby zbudować fajną [...]

Marko Savolainen aka supermass - aktualnie, gosc mial problemy z nerami, w latach ronniego wielu mowilo ze mial lepsze bicepsy nie sam coleman + masa nie odstawal od nikogo, ale zakonczyl kariere przez problemy zdrowotne, a teraz widac znowu jedzie na ostro :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75eaf1770f704014bc270c1540242919.jpg Zmieniony przez - [...]

Cześć, biorę teraz leki takie jak: ercorton, dalacin i dexaven. Czy mogę przy tym brać suplementy? nic się nie stanie? mam po prostu problemy z okiem i muszę brać te leki przez 2 miesiące

[...] czas biegła, ja robiłem swoje 200/100) anty/anty - te aero po treningu co robiłem w cyklu którym skończyłem czyli FBW 5x5 były bardzo często po treningu po którym, miałem problemy z dojściem do domu, teraz zmieniam strategie i tak jak piszesz/sugerujesz będzie to wyglądać bardzo hardcorowo skrótowo plan jest taki w ciągu 30 dni chcę osiągnąć [...]

na bark uważąj, sam miałem z nim poważne problemy. rozgrzewaj sie zawsze, cale ciało.

Mi ten nadgarstek nie przeszkadzał przy klatce i tricepsie, ale coś myśle ,że przy bicepsie będą z nim problemy;/

Bardziej to wyżej " rutyna " może pomóc w uszczelnianiu . Saida w sumie ja mam AZS i skóra moja naprawdę delikatna i też miałem na starcie podobne problemy jak kolega wyżej pisze , jednak to samo przeszło . Jednak jak ktoś pisał , może autor się przejść do jakiegoś ogarniętego lekarza i sprawdzić , gdyż na macie " różne rzeczy ludzie zostawiają " [...]