problemy

[...] B12 (chyba, że jesz w sposób naturalny) Trzecia sprawa - masz wyniki krwi i moczu? Chodzi zwłaszcza o kreatynę, kwas moczowy, próby wątrobowe, badanie ogólne moczu. Ogólnie problemy mogą być wywołane 2 sprawami. Pierwsza, to zniszczenie stawów wywołane np złą dietą w przeszłości, złymi ćwiczeniami etc. Tu jest problem, bo uszkodzeń tego typu [...]

[...] - teraz najważniejsze to chyba trzymanie się właśnie takich rozpisek przygotowanych przez fachowców, oczywiście zawsze solidne rozgrzewki. No i jeśli pojawią się solidne problemy, jedyne wyjście to "szlifowanie" powierzchni stawu - to jedna z tych tkanek, które się nie regenerują. Porady żywieniowe dla sportowców wege są dokładnie [...]

[...] wspomaga działanie drugiej. Jeśli masz jednej zbyt wiele w diecie a za mało innych (najczęściej dieta zbyt jednostronna, gdy ciągle jesz jedno i to samo), pojawiają się problemy. Jedna z witamin z grupy B jest stosunkowo rzadko spotykana w oczyszczonej żywności wegetariańskiej, już nie pamiętam teraz która. Radą jest jak mówiłem zastąpienie [...]

[...] gimnastyka poranna, fizjoterapia, dieta nie obciążająca stawów (warto w sumie zrobić badania na stężenie witaminy D, w ostatnich robionych w Europie silny niedobór miało bodajże 90% badanych,a silny niedobór to przynajmniej lekkie problemy ze stawami). Jeśli do tego ma być siła + masa to owszem, warto dołożyć ciężary - ale tylko w takim wypadku.

[...] dobrze. Dasz mi cos innego niz francuskie wyc jednoracz? Od tego tez ostatnio bolal prawy lokiec :((( ps nie wiem czy mowilem ale jeszcze w czasach ogolniaka mialem powazne problemy wlasnie z prawym lokciem - pozniej lekarz sportowy stwierdzil łokiec tenisisty. Moze teraz sie odzywa on wlasnie przy niektorych cwiczeniach?? [...]

[...] wyc jednoracz? Od tego tez ostatnio bolal prawy lokiec :((( POMPKI NA PORECZACH MASZ ZAMIAST TEGO ps nie wiem czy mowilem ale jeszcze w czasach ogolniaka mialem powazne problemy wlasnie z prawym lokciem - pozniej lekarz sportowy stwierdzil łokiec tenisisty. Moze teraz sie odzywa on wlasnie przy niektorych cwiczeniach?? ROZUMIEM SADZE ZE [...]

[...] w mięsie) i tłuszcze trans, wypada też ograniczyć mleko (swoją drogą, podawałem już linka do historii pewnej kobiety która właśnie z uczulenia na mleko miała bardzo duże problemy ze stawami? http://vegie.pl/topics80/1991.htm?start=285#28217 zwróć uwagę na fragment "silne bóle stawów" - sorki jak ten temat już był, ale nie pamiętam [...]

1. czy biorac pod uwage moje problemy ze stawami mogl byc dorzucic jakie aeroby- w wolny dzien? jezeli tak to jakie? lepiej przez 10 min jakies interwaly czy moze marszobiegi w terenie (30-40 min)? A moze jakas gra zespolowa np pilka nozna?? Chodzi mi glownie o to zeby sie odmulic (po zimie). nie wiem, mozeszcos wyprobowac niezaleznie od planu [...]

idzie do przodu choć problemy ze stawami Cie dręczą będzie dobrze tak trzymaj Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-05-28 21:04:33

[...] tok myślenia... Wypadało by poluzować Trening i w między czasie wybrać się do Fizjoterapeuty. Mogą być zablokowane kręgi na odcinku piersiowym, które mogą przejść po 2, 3 terapiach manualnych, ale ból w mostku może też oznaczać problemy z sercem. Nie lekceważ tego. Sorry za off top. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-12 22:47:13

Mnie też by cieszyło Ale niestety rzadko ale były małe problemy z naszym upartym synkiem .Zamartwiał czasem swoich rodziców .

[...] moze sie mylic, ale jezeli Ty go bezgranicznie sluchasz to Twoja sprawa. Przyklad: z barkami bardzo mi pomogl, ale tez w planie ulozyl mi takie dwa cwiczenia po ktorych mialem problemy z nadgarstkami. I dopiero po dluzszym czasie po moich prosbach zostaly one wyrzucone lub zostala w nich zmieniona technika. Tylko nie wiem o co do mnie pretensja?

[...] bylo w zasadzie poznawanie techniki, treningi bez planu 1-2 x w tygodniu (to jak cwiczylem wczesniej to tragedia jezeli chodzi o technike). Pozniej bylo troche przerw przez problemy z nadgarstkami. Ogolnie i tak jestem w miare zadowolony. Diety pakerskiej nie trzymam, nie jem miesa, ryb, supli tez nie za wiele, o koksie nie wspominajac. W tych [...]

Zrobiłem sobie kilka dni off training'u. Powodem tego były: - problemy z uszami, przewiało mnie i na prawe ucho przez kilka dni prawie nic nie słyszałem + mega bół głowy i zero chęci do treningu. Czeka mnie jeszcze kilka wyjazdow na zawody. Mam nadzieje ze jakos to przetrwam. - za***isty ból w prawym bicepsie. Co jest bardzo dziwne bo smarowałem [...]

[...] olimpijski klasyk 4+4 4x6-8p - 40 kg Coś lepiej?? http://www.youtube.com/watch?v=7hHtIfcl_7Q 5.pompki na piesciach 4+4 5x8-10p podsumowanie: zrobiły mi sie dziś jakies problemy trawienne ale trening poszedł w miare ok. Aczkolwiek liczyłem na wyniki w przysiadach na ten sprzed przetrenowania. [...]

[...] reumatoidalne zapalenie stawów. Lekko jej dietę zmodyfikowałem, wrzuciłem 2 suple i minęły jej wszystkie objawy, odstawiła leki i czuje się OK. Jakbyś miał dziwne, niespodziewane problemy ze stawami po MSM to miej na uwadze ten mój przypadek, chociaż jak pisałem to na 90% efekt rzucenia się na sztangę po tym, jak się lepiej po MSM poczułem.

Hmm ja to tak raczej na problemy ze zdrowiem nie narzekam. W szkole np coraz panuje grypa żołądkowa - mnie tez tam czasami troche w brzuchu zakreci ale raczej bez poważniejszych rewelacji. Te minerały co podałeś to chyba w większości sa w kaszy jaglanej ktora jem kilka razy w tygodniu. Nawet chyba ta miedz o ktorej kiedys pisales ze [...]

[...] pompki na poręczach i wycisk wąsko, reszta ćwiczeń na tricka jest zbędna tutaj. Wyciskać będę z mostkiem. Do tego cały czas kontrola najsłabszych elementów, jeżeli będą problemy z wyprostem łokcia to dołączę łańcuchy do wyciskania, jeżeli w dolnej części to podwójne dno dorzucę. Liczę na podpowiedzi (wskazówki) od Wzorka, gdybm o czymś [...]

[...] czy czym tam jeszcze innym. No oczywiście nie mogłem być inny i gdy wczoraj robiłem łydki na siedząco, z tyłu w krzyżu, a raczej w mięśniu coś "przeskoczyło" i dziś mam problemy z pochyleniem głowy w przód, ale od wczoraj ciągle to rozciągam i jest coraz lepiej. to dowodzi jak bardzo trzeba uważać nie tylko podczas samych ćwiczeń, ale też [...]

[...] nie mogłem barków podnieść. Dlaczego? Pewnie dlatego, że dawno barków nie robiłem, a ćwicząc trójbojowo po max 5 repów odzwyczaiłem się od większej ilości ruchów. Szczerze mówiąc, to nogi na rowerze po 10 minutach jazdy tak mi się pompują krwią, że są jak lita skała, potem mam problemy z chodzeniem przez chwilę i śmiesznie to wygląda w mieście.