problemy

[...] wjezdac na dosc duze ciezary z tym ze boje sie forsowac na maksa bo niewiem jaka klata ma teraz wytrzymalosc.z moich obserwacji wynika ze rozerwal mi sie srodkowy akton piersiowego wiekszego.prosze o rade.czy mozna zminimalizowac ewentualne problemy,czy to sie zablizni i jak sie to ma co do maksymalnego ciezaru,zyciowki.dzieki za porady,pozdro

[...] z tym nie robilem bo kiedys mi sie to stalo po przeciwnej stronie i mi sie to zagoilo nie mialem z tym problemow.jednak rozerwanie bylo mniejsze myslisz ze moge miec z tym problemy na prawej klacie mam ubytek taki trojkat po zewnetrznej stronie miesnia i mniej wypukla strone z tym ze powoli mi sie to zarasta.wzorek myslisz ze mozna z tym [...]

[...] uginanie młotkowo stojąc - hantelka/mi 3*8 Uginanie hantli złączone do siebie 3s 10 Uginanie o kolano 2s 12 dodaj to tych pioprawek- niepoprawioną- reszte i mysle,ze bedzie nieźle. natomiast jesli nadal masz problemy z masą to zastanów się jeszcze nad dietę- stopniowym podbijaniem kalorii Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-05 20:52:46

może być. wlaściwie to co byłokiedyś powinienes szybko osiągnąć- czyżby znowu problemy z przestrzeganiem dobrej diety?

Witam,jeżeli chodzi o stół ,bo widzę ,ze chłopaki mają problemy,Służę pomocą ponieważ mam stół od Mazurenki.

[...] się siłowałem z kolegą (trochę chodzi na siłkę, ale nie trenuje armwrestlingu) i na lewą nie miał ze mną szans. za to na prawą rękę którą mam kontuzjowana w łokciu miałem problemy. Na początku przegrywałem ale potem jak znalazłem sposób że mnie nie bolało to byłem w stanie go pokonać. Nie łatwo ale do zrobienia to było. Wiadomo: ból mnie [...]

[...] związku z moją przeogromną wdzięcznością dla TEJ osoby Od ok. roku czasu zmagałam się z bardzo ciężkim problemem i niestety z mizernym skutkiem ,a mianowicie miałam paskudne problemy z cerą. Dodatkowo ciężko idąca redukcja - to wszystko bardzo mnie przygnębiło . I na szczęście trafiłam (za namową koleżanki ) na Łukasza K. , znanego wielu osobom [...]

[...] niewielkie ilości moczu. Morfologie i mocz mam niemal idealne, USG też. Niemniej chodze na kolejne wizyty u lekarzy i nic. Bardziej mnie martwią jednakże towarzyszące temu problemy ze snem. Zacząłem się zastanawiać, czy nie jest to wynik stresu, czy braku magnezu w organiźmie, oraz czy odżywki w rodzaju BCAA czy Kreatyna nie miały na to wpływu.

rzabba, dajesz ladnie! Ja tylko daje znac ze wroce jak mi sie problemy zdrowotne skoncza, oby jak najszybciej. I wtedy bede nadrabiac bo chce dokonczyc czalendz.

wizytę u psychatry. oni naprawdę nie są tacy żli. powiedz im jakie masz problemy i koniecznie co brałeś. nie sądzę żeby "strzelili ci gadkę jakie to niezdrowe i że niszczysz sobie żcie ale jeśli to zrobią to idz do innego bo przy takim nastawieniu nikt ci nie pomoże. podstawa to wiedzieć co tę depresję spowodowało - wtwdy biorąc jakieś leki [...]

Nie mam chwilowo czasu na wlasne problemy, jak bede sie chciał wieszac, zwróce sie o pomoc do mojego zaprzyjaźnionego psychologa dr. Miczelxa Ksiązka dosyć ciekawa, miałem ja w „rękach” Pzdr. Wariatów

to też ja - nie wszczytowej formie nawet - nie narzekam na problemy jakie ma ginomen. sorry że wam "zaśmiecam" dział doping zdjęciami ale nie mogę zcierpiec że mnie porównują do jakiegoś ynkla.

zwracam honor sog za fotki... ale tyle co wbiles to cos cienko... rozumie ze to przez problemy zyciowe, dlatego nic nie mowie a tak btw to zalezy tylko od nas samych kiedy zaczynamy brac

Sama wątroba nie boli bo nie jest unerwiona. Ale obciążenie wątroby powoduje je przyrost i ucisk na otaczające ją tkanki, które już są unerwione. Ale przy epi, szansa że wątroba nie wyrabia, jest niewielka. Jeżeli nie jesteś nałogowym alkoholikiem to nie powinieneś mieć problemy z tym organem.

epi dragon ,tak pierwszy ale cos okolo 7-8 lat temu robilem cykle z deki ,omy i mety .Najwieksze problemy mam wieczorem z zasnieciem bo jakos przez caly dzien nie czuje tych bebechow a jak sie klade to kluje po maksie i cisnienie tez mam spore .Teraz podzielilem to na 2x2 rano i popoludniu bo jak walne tabse przed snem to sie strasznie mecze

[...] ewentualnie przez około 10 dni schodzisz na lżejszą aktywność fizyczną, np. wprowadzając lekki trening ogólnorozwojowy, dodając więcej spacerów, spa, masaż u fizjoterapeuty, rokowanie/rozciąganie mięśni. Jest to podstawa zdrowego podejścia do kształtowania sylwetki. Jeżeli ktoś tego nie przestrzega, to prędzej czy później pojawiają się problemy.

[...] tkanki tłuszczowej żeby "to coś" było jednak dobrze widoczne.. Po drugie przy implant nie pomaga np. stabilizowac kręgosłupa co jest wyjątkowo przydatne... Ale fakt faktem wiele jest implantów, były stosowane nawet w kulturystyce głównie przy partiach ktore sprawiały problemy (np. łydki) jednak takie rzeczy są kontrolowane.. pzdr.

mial problemy z tylnimi stawami i niemogl chodzic praktycznie pod sam koniec chodzil na przednichlapach, wiec vet i my zadecydowalismy go uspic by sie niemęczyl! a wiązalem z nim nadzije zwiazane z pit bull show ze dorowna psu którego wlascicielem jest jeden z uzytkowników forum !( pies znany w otoczeniu)

[...] tym brzuszku a że nie chudnie się z jednej partii ciała to wiem, że potrzebuje trening siłowy i dietę. Ogólnie już wiem, że ciężko będzie mi ustalić dokładną dietę bo nie zawsze sama sobie gotuje. No i będę miała problem z śniadaniem bo odpadają wszelkie płatki (jak pisałam wcześniej mam problemy później z wypróżnianiem się). Dzięki UNKNOVVN.

Mam takie dyskretne pytania:) Ogólnie wydaje mi się, że mam problemy z wypróżnianiem się. Robię to raz dziennie (rano i to nie zawsze) a później już nic. Niby nie przeszkadza ale mam strasznie wydęty brzuch i często wrażenie, że powinnam iść na toaletę ale i tak nic nie robię. Czy powinnam się tym martwić?:-) Ćwicząc wczoraj na siłowni, [...]