problemy

[...] powtórzeń 3s 15kg X 12 powtórzeń 4s 20kg X 12 powtórzeń 5s 25kg X 11 powtórzeń Podciąganie: 1s X 4 2s X 5 3s X 6 4s X 5 Standing straight military press (tutaj miałem duże problemy techniczne, dlatego używałem samego gryfu): 1s 0kg X 10 powtórzeń 2s 0kg X 10 powtórzeń 3s 0kg X 12 powtórzeń 4s 0kg X 12 powtórzeń na następnej sesji treningowej [...]

Mam nietypowe pytanko: Czy problemy z kregoslupem (skolioza) wplywaja na przyklad na wolniejsze nabieranie masy miesiowej, czy nie ma to wielkiego znaczenia. W sensie ,ze jak ktos jest mezomorfikiem to jak bedzie mial skolioze to i tak mu bedzie szlo super, a ektomorfik z prostym kregoslupem , leposzym teningiem i dieta nadal bedzie mial gorsze [...]

do lekarza,dostaniesz antybiotyk powinien pomóc.Tylko nie ściemniaj i powiedz o co chodzi.U mnie na delikatne takie problemy pomagał naproxen w tabsach.Ale warto sprawdzić,nie musisz czekać do poniedziałku,weź strzykawkę i igłę wbij w pośladek i wyciągnij trochę tego zobaczysz co tam siedzi.

[...] juz mam za soba, dalej cwicze, jem z glowa i waga sie utrzymuje. Lecz zostal jeden prbolem, w sumie to 2. Mianowicie duzy obwod uda oraz lydki. Problem jest taki, ze mam problemy z kupieniem spodni, a pozatym niezbyt estetycznie to wyglada. Prosilbym o jakiekolwiek cwiczenia i to zeby przynajmniej te pare cm zrzucic. Dodatkowo prosze o jakies [...]

[...] nie bedzie. w olimpie zalecana dawka to 2800 mg chelatu albion ktory jest o niebo lepiej przyswajalny co daje ok 500 mg magnezu.dopiero powyzej 1000 mg magnezu zaczynaja sie problemy w postaci sraczki.nie wiem jak z potasem ale skoro kalipoz ma taka dawke to jest ok i pewnie przekraczajac ja z 3-4 razy tez by nic sie nie stalo. co innego stale [...]

[...] przysiady klasyczne startowałem z ciężarem 90kg na koniec poszło 110kg, lubię przysiady więc starałem się maksymalnie ustawiać do nich, często po 3 serii miałem dosyć mocne problemy z chodzeniem, potrzebowałem dobrych kilka minut zanim było w miarę OK przysiad wykonywałem bez pasa Nogi - uginanie nóg na maszynie tutaj też progres z tygodnia na [...]

[...] samych zmiksowanych płatków owsianych z mlekiem wzięło mnie na rzyganie nie wspominając o tym, że większość prochu (płatków owsianych zostało na samym dnie) jeśli rano masz problemy z jedzeniem po wypiciu takiej porcji też może Ci się zrobić nieprzyjemnie. http://www.sfd.pl/21_koktajli_%2B_batonik_proteinowy-t465853.html [...]

[...] się zgadzam Janie .... dlatego zakupiłem 3 tygodnie temu polecaną miarkę ! Teraz pomiary są powtarzalne. Chyba każdy kto mierzył się miarą krawiecką miał zawsze te same problemy - co pomiar to odczyt +/- do 1 cm ( mnie to zawsze osobiście irytowało na maxa ). Ale cóż , w lipcu jeszcze nie miałem porządnej miarki ........ - zresztą pomiar ten [...]

Dziwne, że taka zlewka na temat "jakie buty". Mój kupmpel jest półprofesjonalnym sportowcem: boks, bjj, siłownia. Ćwiczy bardzo intensywnie i w tradycyjnych butach miał problemy z kolanami i kręgosłupem. Złe ustawienia kątów i za małe czucie podłoża. Potem zaczął chodzić na siłownię boso. Powiedziałem, żeby sobie sprawdził takie jak moje do [...]

[...] do jaskini. Biegam w nich 2 lata i nigdy bieganie mnie tak nie jarało. A kumpel chodzi na siłownię, bo mówi, że ma dobre czucie podłoża i lepsze ustawienie sylwetki (a że ma problemy z kręgosłupem, więc wie, że musi uważać). Tym bardziej jak masz stopę z płaskostopiem, to zaczniesz sobie je leczyć, zamiast protezować się do końca życia butami [...]

[...] chociarz, że biegałem nie potrafiłem schudnąć, żyłem w przekonaniu - "Je*** dietę, se pobiegam, będzie git". Teraz zauważyłem, że tak nie ma, byłem na badaniach i mam jakieś problemy z sercem, mam ciśnienie 182.Pani doktor powiedziała, że coś z aortą, mięśniem sercowym, nerkami, bądź chodzi o nadwagę. Ja niestety obstawiam czwartą wersję. Więc [...]

[...] Albicans - pojedyncze. Problem w tym, że te pojedyncze wyhodowano po 5 dniach, a powinno się wysiewać przynajmniej 10 i po tym czasie zapewne miałbym wzrost obfity albo coś koło tego. A jęzor cały mam biały, do tego problemy z trawieniem... Chciałbym się tego pozbyć, bo nie daje mi spać. Zmieniony przez - Tomasson w dniu 2012-11-10 22:38:15

z kuczka, krolika, barana cieleca, mieszaj i w ogole jezeli masz jakies problemy alergiczne to staraj sie roznicowac to co jesz tak jest najbepieczniej :-)

[...] zmęczenie mi wychodzi na barkach i plecach po wczorajszym treningu %-) Brzuch trochę wywaliło i zaczyna lekko pobolewać – chyba okres się zbliża dużymi krokami. Nadal mam problemy z wypróżnieniem. Teraz spróbuje siemienia lnianego, codziennie z rana łyżeczkę (oczywiście wliczone w michę). Może to pomoże bo męczące to jest. Dodatkowo włosy mi [...]

Problemy zostały w wspomnieniach haha. :) Myslalem że już go zdjemie ale dał radę

[...] powtórzeń - źle. Też się tak kiedyś podciągałem, ale o szerokości grzbietu mogłem zapomnieć. Masz się podciągać do klatki, a więc musisz być odchylony, jak będziesz miał problemy, możesz ubrać pas, żeby usztywnić prostownik, może to coś pomoże - sam musisz sprawdzić. Ściąganie drążka wyc. górnego do klatki - tragedia. Ciągniesz to tylnym [...]

Ilość tłuszczu wręcz karygodna, chcesz sobie załatwić problemy z jajnikami? Jedz minimum 1gr tłuszczu na kg masy ciała. Za dużo nabiału (jemy maks 150 gram na dzień). No i co to jedzenie ciągle prochu to też nie jest dobre. Białko staraj się używać raz na dzień. Warzyw nie wliczamy. Korzeniowe wliczamy, ale jak jemy je w większych ilościach. [...]

Mam nietypowe pytanko: Czy problemy z kregoslupem (skolioza) wplywaja na przyklad na wolniejsze nabieranie masy miesiowej, czy nie ma to wielkiego znaczenia. W sensie ,ze jak ktos jest mezomorfikiem to jak bedzie mial skolioze to i tak mu bedzie szlo super, a ektomorfik z prostym kregoslupem , leposzym teningiem i dieta nadal bedzie mial gorsze [...]

Może jakaś ankietka, co? :-) Skąd mamy wiedzieć czy rozkład b/t/ww jest ok jak nawet nie wiemy ile ważysz :-) wybacz zaraz edytuje ten post i wkleje, bo mialem problemy z wklejeniem postu

[...] mam chore nerki (choruję przewlekle na zespół nerczycowy) - przyjmuję stale leki: cyklosporyna i encorton. Dodatkowo przez długoletnie branie leków "nerkowych" pojawiły się problemy hormonalne - niski poziom LH, FSH i testosteronu... Aktualnie przyjmuję dawkę leczniczą testosteronu (raz na 3 tygodnie)... Ostatnio przerabiany plan: aktualnie: [...]